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(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　修羅場の時の食事　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

1 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/27 05:43 ID:v59mdDUh

修羅場の時だからこそ、きちんと食べてパワーを保ちたい。
つーわけで、お手軽で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食事の情報ｷﾎﾞﾝﾇ｡

2 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/27 05:44 ID:v59mdDUh

自分の場合は、大きな鍋に肉と野菜をコンソメで煮ておいて、
食べる分だけ小鍋にとって気分でカレーだったりトマトソースだったり。

3 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/27 05:55 ID:9gG49pXD

チョコばかり…後はお茶
食べるときは一気ににんにく料理で栄養補給。
それに、プルーンはかかせない。目のために

4 名前： ＣＣ名無したん 投稿日： 01/11/27 06:05 ID:uTIEtnTo

終わった後の打ち上げでたくさん食べたいから…

5 名前： 内周辺境伯 ◆UeDHmc7k 投稿日： 01/11/27 07:10 ID:mVIHAncT

カルビーのフルーツグラノーラ。手軽な割においしく、コンビニでも売
ってる。腹持ちも結構いい。あとは、野菜の煮たものを冷凍しておいて、
ラーメンをゆでる前にゆでて戻しておいて、味噌味つけて食べてます。

6 名前： お約束だが。 投稿日： 01/11/27 08:03 ID:91Y6YglG

貧乏だからインスタントラーメンの類が殆どじゃ

7 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/27 08:05 ID:rcP+5d6R

安い袋の味噌ラーメンにキムチをぶち込み、ごま油をたっぷり入れる
（すりごまや練りごまでも可）。食べる直前に焼き海苔をこれまたた
っぷりちぎってかける。お好みで卵も入れる。
　大食漢なら麺を食い終わったらご飯を入れてもウマー。
　体が暖まって腹持ちもいいし、栄養的にも改善される。後はドリン
クや錠剤でビタミン類補ってやればOK。

8 名前： 　 投稿日： 01/11/27 08:11 ID:afuJvnbl

バナナとチョコ。（どっちも消化吸収最高最速）

チョコバナナが最高なんだが、売ってないしなア。

あとはメガビタミンの錠剤。

9 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/27 08:15 ID:qU0MMLGD

たまごごはん…

10 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/27 14:03 ID:h11CiE5b

ポテチとコーヒーのみ…

11 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/27 14:39 ID:JKggHBSI

市販の鰹だしのつゆ＋鶏肉か豚肉＋白菜を気が済むまで煮込む。
→(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

つゆじゃなくてコンソメ塩コショウでもイケる。
体が温まります。

12 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/28 18:04 ID:lFA16gBe

この時期キャベツとベーコンのコンソメスープを作るな・・・・
ササミを網焼きして、ご飯にのっけてスープをかけてほぐしながら食べる。
結構美味いよ。

13 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 02:08 ID:1YJJatS4

こういう良スレを沈ませるのはもったいない。

　自分は安い肉（何肉でもいい）をたっぷりのもやしと炒めて汁ごと丼にもった
ご飯にかけ、更に熱いコンソメスープをかけた焼肉雑炊モドキをよく食う。
しょうがを利かせたり、キムチを入れたり、コショウでキめたり、結構バリエーシ
ョンも多いしね。片栗粉でトロミつけて中華丼風とか。

14 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 02:18 ID:kmYHBg3Y

知り合いとかに聞くとカレー好きが多いんだけど、ここではどう？

俺はレトルトのカレーに和光とかで買ってきたトンカツをのせて
カツカレーにするよ。

毎日やると飽きるけど、これがなかなか（ﾟДﾟ）ｳﾏｰ


あとはカップ麺にキャベツを刻んで入れてヘルシーラーメン。

15 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 02:20 ID:My5iZ+U+

牛エキスたっぷりのレトルトカレーなんて怖くて食べられない。

16 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 02:28 ID:1YJJatS4

＞7　やってみたよ。激ウマ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！
ありがとう！

17 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 02:58 ID:ULdW4amS

コンソメにじゃがいも、ニンジン、たまねぎ、キャベツ、かぶ、ブロッコリー、
カリフラワーｅｔｃの野菜のうちあるものと、
ソーセージｏｒ鳥肉を突っ込み、煮る。
（ブロッコリーだけは最後に入れた方がいいが）
具が多ければポトフ、少なければスープと言い張る。
飽きたら牛乳を入れて味が薄かったらコンソメを追加。
ミルクスープといいはってシチューもどきを制作。

18 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 03:11 ID:Ta71e/SK

原稿描きながら召されるのであれば
汁ものはお薦めできません…
うおーん…（；´Д｀）

19 名前： 14 投稿日： 01/11/29 03:15 ID:kmYHBg3Y

ガーン！ダメッすか…

テレビとかニュースそっちのけだったから
狂牛病の事なんて忘れてたよ。

７は明日にでも試してみようかな。

20 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 03:15 ID:i2U2Vg4V

一人暮らし者なので、100円均一とかで売ってる一人用土鍋が重宝してます。
簡単手軽に鍋や雑炊が出来る。ｳﾏｰ。

カレーは作り置きしておいて、普通にカレーライスの他は、
コッペパンに詰めてカレーパン、あとはカレースパかな？
タバスコかけて激辛にして目を覚ませ！

どこかであったけどカレー粉を入れずに味噌で味付けして豚汁にする手もあるね。

21 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 04:05 ID:lWlBKO/y

真夜中は、からだｹﾞﾝｷやレモンウオーターのような
身体に良さそうなものを飲んでます。
お腹が空いたらホットココアやちょっと甘めに入れた紅茶をひとくち。
甘いものを取ると、しばらくお腹が満足してくれるのでだましだまし。

ポテチのような手を汚す食べ物は原稿中まずいけど、
何故かせっぱ詰まってる時に限って食べたくなるんだよね（ｗ

22 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 04:12 ID:J3OXYRve

＞21
ポテトチップスは箸使って食べると手が汚れないよ。

23 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 05:03 ID:0ZG07B2y

>>22
ポテトチップスが割れないよう気を使いつつ箸掴み・・・
箸使いのヘタな私には余計原稿の邪魔になりそうだ（ｗ

24 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 06:35 ID:ypY+M6bL

普段めったに料理しないけど、修羅場前には
大鍋いっぱいにポトフを作る。
野菜がほとんどだから、好きなだけ食べても
カロリーの心配しなくていいし、材料も使いきれるので。
あとカンパンが好きで合間につまみます。手も汚れないしいいよー。

25 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 06:49 ID:mvTkbbd8

１００％野菜ジュースにドリンク剤をぶち込んで一気飲み…。
きっと修羅場で疲れ果てていたので味覚と頭の回転が
おかしかったんでしょうな……ﾊｧｧ（´Д｀） 。

冬コミは落ちたので他人の修羅場見ながらﾏﾀｰﾘしてます。

26 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 07:09 ID:0gPz5DI/

乾パンはスライスチーズのちぎったのを
のせて食うと美味いです。
それとチャイで夜中の修羅場はしのぎます。

27 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 07:58 ID:AGdGlX4E

私の修羅場メシは１週間程冷凍チゃーハンや
冷凍スパ、冷凍うどん、冷凍ピラフ………
最近の冷凍メシはうまいね！有り難いよ。
しかも安い！

28 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 10:31 ID:5yRO/fyX

体調の為の野菜ジュースと風邪防止でりんごジュース。
それと鍋いっぱいにつくったカレーorけんちん汁。
最初の３日はそれだけど、修羅場後半になるとレトルトカレーとかカップ麺とか
とにかく入稿が終わったら美味しいもの食べよう！という気持ちで描いてる。

29 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 12:43 ID:83UN5NX/

冬場にともだちがいっぱいくると、甘酒を造ります。
酒粕(大吟醸のだと最高)を１キロ、水はだいたい1.5リットル。
そこにザラメか黒砂糖を大量にブチ込みます。
ザラメは甘さが白砂糖より強くて甘さがどっしりして(・∀・)ｲｲ!
黒砂糖を入れると見た目は悪いがミネラル豊富で風味が(・∀・)ｲｲ!

塩は一つまみ、ショウガ一切れ(めんどうならいれないかチューブので代用)
ときどきかき混ぜて中火のまま煮る。沸騰したらごく弱火に。
疲れた頭に最高の友です。冬の修羅場はこれで乗りきっています。

30 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 12:54 ID:hJENppi1

前にもこんなスレあったよね。大層助けていただいたので、復活して嬉しい。
私の場合は大量キムチ鍋かシチューです。ご飯は暇な時に冷凍しておく。

31 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 13:14 ID:5wciMX2T

ボールいっぱいのマッシュポテト。あらびきウインナー、ほうれん草のバターソテー。
これで修羅場はのりきれる・・多分他の人には向いてないと思うけど。

32 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 13:28 ID:KCp+Ke6d

修羅場のときはオリジソ弁当です。
２日に１回買いにいって冷蔵庫保存。
飯だけ炊いて、１食分ずつ食う。
これではや１週間…

33 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 14:54 ID:X9pgFKhl

主婦同人さんはどうしてるのかな？
素朴な疑問。

自分はひとりなんで鍋一杯の豚汁。
三食豚汁とごはん。

34 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 14:59 ID:/FeKoZIm

>33
主婦です。
うちはいつもだいたい１週間分の食料を買いだめしてるので、修羅場中も
変わりなく作る。でもどうしても・・・って時は「私の分まで弁当買って
きてー！」とダンナに頼むダメ主婦です。

35 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 17:24 ID:tfElfaoO

太りたくない人向けです。
卵と牛乳１４０ｃｃをマグカップに入れてよく混ぜ、好みで甘味料（砂糖とか）と
バニラエッセンスを少々。
で、それをレンジで約１分→出してかきまぜ→また１分。
レンジによってちょっと違うと思うのですが、固まってしまう寸前がウマーです。

カラダがあったまるし、すごく空腹でもこれでｶﾅｰﾘ満腹感が持続します。
（ｲﾔホント持続するんですよ。）
甘いの好きなんで砂糖を多めに（大さじ山盛り１）入れていますが、
夜食をやめてこれを１週間続けたら２ｋｇちょい痩せてました。
コレステロール値も（元々低いんですが）、全然上がっていませんでした。
卵好きなら是非どうぞ〜。

36 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/29 19:14 ID:eBrIkoNS

>35
そのレシピからいくと、固まる前のプリン（甘さ控えめ）かちゃわんむし（甘め）
のような感じと思って良いのかな？
牛乳でカルシウムも取れていらいら解消(ﾟдﾟ)ｳﾏ-だね

37 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 07:23 ID:cYSlj4HR

カルシウムが不足するとイライラする、というのは
俗説で根拠レスだそうな。
バーイ匿名リサーチ情報。

このスレ見てたらトン汁が食べたくなった。
でも、うちにはもう六年というもの、味噌というものがない……。
探し当てたインスタント味噌汁でさえ賞味期限が二年前だった(笑)

38 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 08:44 ID:zmObYcl5

こないだスーパーに行ったら、顆粒の味噌を売っていたよ。
これなら乾燥してるから長持ちしそう。

39 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 12:59 ID:MYxg3Uzg

>38
長持ちさせるまえに喰ってくれ（笑

40 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 13:10 ID:utWwQx1R

キムチ鍋を作って小分けにして冷凍。ご飯も残ったら冷凍。
食べるときは両方をどんぶりに入れてレンジで解凍し、更にとき卵を
かけてラップして加熱。お手軽キムチ雑炊のできあがり。
キムチ鍋をつくるのが面倒なら、どんぶりに適量の熱湯・ダシ粉・しょうゆ・
化学調味料を入れてつゆを作り、その中にご飯を入れ、その上に市販の
キムチを載せてとき卵をかけてラップしてレンジで加熱。
レンジ加熱を鍋でガスコンロにすると人様にも出せる料理になる。

41 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 13:58 ID:7LZBkIs9

＞40
好みにもよるんだろうけど、化学調味料は勘弁してほすぃ･･･

42 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 14:00 ID:m6zkbbpb

＞41
まあまあ。じゃあ41は化学調味料無しで作ればいいじゃん。
せっかく美味しそうなの教えてくれたんだし。

43 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 15:50 ID:i5Gp9LHp

>40 ありがとー暖まりそうだし旨そうだ。早速今日作ってみる。
締め切りまであと10日間、これとカレーで乗りきろー。

44 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 18:05 ID:DUI72Cim

単純だけど目玉焼き丼をおススメします。
まずは卵を１個用意。フライパンで好みの固さに焼く。
あらかじめ丼にメシを盛っておいて、直接その丼の上に目玉焼きをのせる。
で、そこにしょう油をたら〜りたらして一気に食す！
これだけで丼いっぱいいけるうえ、使う食器ははしと丼だけなので
あとかたずけもらっくらくです♪
食費も10キロ3000円くらいの米１合半で約67.5円、
卵は10個100円の特売品で１個10円。
計77.5円でおなかいっぱいで幸せです。

・・・なんかビンボーライフになっていくような(汗)

45 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 18:10 ID:54k39TfG

＞カレーは作り置きしておいて、普通にカレーライスの他は、

市販のカレールゥも危険ですよん。
牛エキスたっぷり。
タマネギとカレー粉の手作りカレーでないとやばいっすよ。
回収されていないのは厚生省・農水省が企業・業者寄りだから。
自分の身は自分で守ろう。

46 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 18:46 ID:kJTu+QPj

読むとお腹が空くスレだなぁ
(ﾟдﾟ)ｷｭﾙﾙ

47 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 19:53 ID:yKLNBYSE

http://natto.2ch.net/test/read.cgi?bbs=jfoods&key=990315102&ls=50

金の無いヤツ向け（ｗ

48 名前： 狂牛病信者について 投稿日： 01/11/30 19:59 ID:sSU4h3GN

ニュース議論板で現在も定義の改訂を重ねており、最新の定義は
以下のようなものである。

1. 牛由来物質がごく微量でも体に入ったら狂牛病になると信じて
　　疑わない。
2. 狂牛病感染に関して、「何が何でも感染する」という情報は
　　すべて無批判に信じるが逆の情報は無根拠にすべて否定する。
3. 「牛肉を食った」と言う人間はすべて業者かDQNと決め付け、
　　一切耳を貸さない。
4. ”今現在”牛肉を食っていない信者は牛肉を食っている人間より
　　偉いと思っている。
5. しかし、当然のことながら千葉で狂牛病の牛が発見されるまでは
　　ガンガン牛肉食っていた。
6. 今までは当然のこと、今後政府が何をやったとしても
　　「前例があるから信用できない」の一言で済ませる。
7. 牛肉以外の食い物も美味いことに今頃気付いて、
　　それを恥ずかしげもなく主張する。（「牛肉食った」と言う
　　人間は牛肉以外口にしていないと思っているらしい）
8. 10年後、最後の審判が下り、牛肉等を食べるような不信心者は
　　全て地獄に堕ちる（＝狂牛病で死ぬ） と信じている。
9. 他のどんな死に方よりも、狂牛病で死ぬことを恐れている。

49 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 20:03 ID:4Gy1rAXS

思ったんだけど、ココに出てる料理に合うようだったら
材料に餅を追加してみたらどうかな〜って思うんですけど。
お餅は元々腹持ちが良いからね。
特に汁物には良いと思うんだけど…ダメかなあ？

50 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 20:29 ID:4Gy1rAXS

　　　　　　　　-――‐- ､
　 　 　 　 ／ 　　　　　　　ヽ　　　　このスレ
　　　 　 /　ヽ_乂_乂_乂丿　l　　　　　　　ごはんが
　　　 　 |　　　　 　 　　　 　 |　　　　　　　ススムなあ
　　　　　| 　 -=・=-　-=・=-　|
　　　　／　　　　　　　　　　　｀ヽ
　　　/　 r―０――――――┐丶
　 　 | 　 |＿＿＿0＿＿o＿＿,!　 l
　　　ﾞ､　 l　　　　　　　　　　　/　ノ
　　　 ヽ、ヽ､――０-⊂二二ﾆ⊃
　　　　　>-‐(⌒)=＝ |　　　　 　 |
　　　　 （＿ノ￣ ￣ 　＼＿_ (⌒)
　　　　　　/　　　　　 　 └┬'￣
　　　　　 /　＿＿＿＿_ 　⊥-‐(∬∫) ､
　,,,-―''^￣　　　　　　　 （　　(∫∬∬)　）￣｀ｰ-､
　　 　 　 　 　 　　　　　　 ｀ｰ-ニ二ニ-‐'

51 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 20:38 ID:J/PZcMyQ

もんじゃ焼き。
にお米を入れてみた。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
関西にはあんまりもんじゃ屋さんがなくて(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

52 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 21:46 ID:fvz+4hYd

>>48
信者も何も肉そのものよりも牛エキスのほうがやばいのは事実。

53 名前： 名無し 投稿日： 01/11/30 21:55 ID:olWsJfwI

http://www.adultcross.com/toybox/

54 名前： ２９ 投稿日： 01/11/30 23:20 ID:DUI72Cim

>>49
甘酒に、一口大にきって焼いたおもち入れたらじつに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
おもちの香ばしさと酒粕の香りが渾然として・・・・た、たマらん。
どっちも原料がお米だから、相性(･∀･)ｲｲ! のは当然だけどね。

55 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 23:44 ID:kJTu+QPj

カレー雑煮が美味しいよ。
みじん切りにした具（タマネギ、ニンジン、ベーコン等お好みで）と
カレールゥでスープを作って、そこに餅を入れる。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

56 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/11/30 23:52 ID:nQ6TR6dA

何つーか今ﾆｸｺﾌﾟｰﾝ気にしてる人達って、発覚前に喰ってるという事は考えてないんだよね。
カレーの牛エキス気にするぐらいなら原稿あげた方がまだ有意義のような気がする。

57 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/01 00:46 ID:hc+Y533Z

つ〜か、どんなに政府やそこらへんがいいかげんでも、
とりあえずは検査とかやりはじめた今の方が
発覚前に自分らが食ってた事実よりも安全だということに
気が付いていないってどういうもん？
私の近所にもやたら××がやばい〜△△が〜とか
すぐ口にする知人いるけど、馬鹿？と思う。
ま、確かにさ、１００％安全ではないけど、
交通事故死する方が確率的にずっとずっと高い。

58 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/01 00:52 ID:UB9mpthj

今更食ってしまったかも知れないものをどうこう言っても仕方ないと思うよ。
それに共食いさせるような妙な餌使ってない肉なら問題はないかと。
今狂牛病だﾆｸｺﾌﾟｰﾝだと騒ぎ立ててあれ食うなこれ食うなというのは
ちゃんとした知識もなしにBadtrans撒き散らしてるのと同じと思われ。

59 名前： あのさ 投稿日： 01/12/01 11:27 ID:sfDbsUg3

せっかく良スレになりそうだったのに
主義主張の押し付けあいで終わるなんてもったいない
（私も避けてるタチだけど、ただ単に、
精神的に今は何となく食いたくないだけ。
食ったら死ぬなんて私は思ってないし。
食いたければ食っとけば良いじゃん。）

修羅場中の食事ですが、インスタントのおすい物（塩味）を
カップに濃いめに作って、そこに卵を入れてかき混ぜて
レンジでチン（長さはお好みで）。エセ茶碗蒸しが出来るよ！
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

60 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/01 11:31 ID:FHQi0XtJ

トースターでチンした餅をいれて
エセお雑煮もいいぞ＜インスタント吸い物

61 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/01 12:26 ID:hhre6irz

>>8
セブソイレブソでチョコバナナチップ売ってたよー。さっそく今晩の
夜食にします。

自分の修羅場食。粉末でもレトルトでもいいのでふかひれスープを
買ってきて、鍋で作る。（4人前）フリーズドライでもよし。
それで、その中に洗ったご飯を入れて、あったまったらできあがり。
簡易中華粥。ごま油を1滴たらすと風味アップ。
スープとしては4食だけれど、中華粥としては２食くらいかな。
ご飯（主にお冷ごはん）を洗うのは、そーすると余計な糊がとれて、スープが
しみやすくなるから。

62 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/01 12:28 ID:vgxg3/8+

>>1

涅槃へ

63 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/01 17:03 ID:5P3yrYdZ

修羅場にかこつけて乱れた食生活をしていたら、胃が痛くなってつらいです。
でも原稿はまだ終わっていない…おなか空いたけど何も食べれないよ…
ここみて気分だけでもお腹いっぱいになろうっと。

64 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/01 17:27 ID:Wj8+Su/x

コーヒー牛乳に砂糖の代わりに蜂蜜をいれてレンジで暖めて飲む。
↓
やさしい甘さに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

65 名前： 名無しさん＠お腹減ったヨ。 投稿日： 01/12/02 01:14 ID:9HvVMipW

夜食age!!

66 名前： お約束だが。 投稿日： 01/12/02 01:19 ID:qpOPqWbV

>>7（遅レスで失礼しますのじゃ）
味噌ラーメンにキムチは確かに美味いのじゃ

とんこつラーメンにチューブのおろしニンニクもいいと思うのじゃが

67 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/02 15:03 ID:iA47Zzqq

冬場の修羅場は味噌汁→味噌煮込みうどん→キムチ味噌雑炊→味噌汁→…の繰り返し。
でも飽きてきたので>>40のを試してみたい。

ほとほと疲れた時は甘いものが欲しくなるので、レモンを輪切りスライスにして
蜂蜜に漬けておきます。カップにレモン一切れ＆漬けてた蜂蜜をお好みの量入れて、
お湯を注げば簡単ホットレモンでござい。甘味と酸味がHPを回復させてくれます。
かくのだ　ゆうしゃ　ななし

68 名前： 炭火焼 投稿日： 01/12/02 23:51 ID:RdgENwkL

100円SHOPから適当なスナック菓子とジュース。

甘い味に飽きたら、後はインスタント味噌汁と梅干。

69 名前： 炭火焼 投稿日： 01/12/02 23:56 ID:RdgENwkL

後、カップの方のインスタント味噌汁にコンビニの
おむすびを入れて割り箸でくずしながら食う。

一人で豪快に食うのが吉。

70 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 03:40 ID:Ns9khMfu

良スレage！

俺はもうもっぱらごんぶと、リプトン（ミルク）

前回は一冊も売れませんでした・・・。
次回に期待age。

71 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 03:51 ID:BRs+IxRz

食パンにマーガリンとマヨネーズを塗り、スライスチーズを１枚乗せて
適当にコショウなどのスパイスを軽く振り、トースターでカリカリ目にチン。
コンソメのカップスープに放り込んでオニオングラタンスープもどき。
これならパンくずで周りが汚れないし、体もあったまる。

72 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 04:01 ID:3qicVv1H

漢丼スレの様だ。
あそこのは何でも結構美味そうで簡単そうだよね。

73 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 04:04 ID:JzfsJFve

＞７１
カ、カロリー高そうだなあ、オイ。
でも、うまそう・・・。ｼﾞｭﾙ

74 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 04:17 ID:acGNd6D8

マイタケ半パックをバターで炒めて、しんなりしてきたら醤油をからめる。
それにご飯をのせてマイタケ丼だ！
残ったマイタケは、白菜、豚肉、人参などと鍋焼きうどんの具にする。
よく煮ても歯ごたえが残っていて、うまーい。

75 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 04:21 ID:rowQkGHK

１）茶碗に盛ったご飯の上に生卵とハムを落としてレンジでチン♪目玉焼き丼の出来上がり！

２）食パンに味の素のマヨネーズ（キューピーのはこの場合美味しくない）を一面に塗って
トースターであぶり、調味料（マコーミックに「シーズンオール」が良い）をパラパラ。
マヨネーズトーストの出来上がり！（余裕が有ればベーコンと玉葱を刻んでマヨネーズで和えた
ものを塗るとｳﾏｰ！倍増）

76 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 10:37 ID:r+2VIpyp

たまごかけごはんには、軽〜く塩コショウすると、旨さ倍増計画。

77 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 11:12 ID:q7ZuDnHd

パンを適当に千切り（余ったごはんでも可）、深めの皿の中へ。
その上にヘタを取ったプチトマトを入れ、中で切ったり潰したりして
ほどよくつゆと具が残るようにして、辛子マヨネーズをかけ、
大きめに千切ったスライスチーズを二枚分ほどかけて、
レンジで（30〜40秒）チン♪
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!だよ！

78 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 18:45 ID:q4h6UDfP

そろそろ夕食age!!

79 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 19:11 ID:ieW59oLV

＞77ピザトーストかドリア風で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!そう…。

やっぱり季節柄もあって鍋とポトフが増える今日この頃。
白菜、にら、もやしなど安い野菜をどさーり食べられる。

80 名前： 修羅場になれなかった男 投稿日： 01/12/03 19:11 ID:mGC8EvUp

ごはんにバターを乗っけてレンジでチン。
後は適当に醤油でもたらして味付けするだけ。お手軽です。

81 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 19:54 ID:w0EVAPUG

じゃがいも、タマネギ（輪切り）、バターをお好みの量0.5ミリ程度にスライスして
小さめのお鍋にじゃがいも→タマネギ→バター→じゃがいも→タマネギ…と重ねて敷き、
牛乳をひたひたになるほど入れ、塩コショウをしてコトコト煮る。
シチュー風のような感じのものが出来上がり。和食ものやカレーに飽きたらコレ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
カロリーが気になる方はバターの代わりにマーガリンでもOKです。

あと、大量に餃子を作る。タネが余ったら醤油ベースの肉団子スープにして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

82 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/03 23:05 ID:lZEXBM54

>75
加熱の前につまようじなどで黄身に小さく穴を開けておくことをおすすめする。
卵は加減を間違えると爆発物になるからなー

83 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 02:54 ID:GGzetlrL

おなかすいたんであげさせてもらいます

84 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 02:59 ID:5yz5SlKe

>80
翌日、顔がアブラっぽくなりニキビも目立つ、諸刃の剣。
ｲﾊﾟｰﾝ人にゃおすすめ出来ない。

でも美味しいんだよなぁバターしょうゆごはん（悦）

85 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 03:25 ID:EIAYZCEj

母親がしつこい程ごはん持って来てくれる。
ありがたや・・・けど太るわ。

86 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 03:32 ID:HNG+xT0i

今日の夜食
ごはん+セブンのまーぼーどうふ。

ｳﾏｰ

87 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 03:46 ID:FIMVKyXE

でも、おいしく食べた後、満腹で眠くなり、この日の作業終了。
私はいつもそうだよ〜！！ｱﾌｫだ…

定番はマルちゃんのみそラーメンに、とき卵。それにご飯。
モアおいしくするには、キムチとバター！！←コクが出る。
カロリーは高いがもう病みつきよ〜！！
豪快にご飯に乗っけながら食う。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
でも、急いで食い過ぎると、鼻からご飯が出てくる(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ!!

88 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 04:25 ID:rS13yceU

軟骨が７０�c１００円で売ってた。キャベツなどの野菜炒めして、塩こしょう、もしくはキムチ鍋のもと等で味つけ。
こりこりとした食感…考えただけで美味そうだった。
実際作って幸せv

89 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 06:00 ID:66iKbglj

修羅場になればなるほど豚キムチが食べたくなる…なぜだ(w
簡単だし時間かかんないし、メンドイ時は松屋にもあるし(･∀･)ｲｲ!!

90 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 07:40 ID:AkUMuc6i

・白菜を買って、ざくざく切る（二センチ幅ぐらい）。量はてけとーに。
・ビニール袋にそれを入れて、
・塩小さじ一と味の素三振り柚の千切り少量を混ぜて口を閉じる（振ると尚よし）
・水が出てしんなりしたらできあがり。
・すり胡麻と醤油をたらして、ご飯にのっけて食べる。うまーい。

白菜じゃなくて、かぶでも美味い。甘みがあってよいです。
味の素嫌いなひとは、細切りした昆布を入れる。時間は掛かるが上品な味になる。

91 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 11:17 ID:xpb1JH4p

修羅場の食事ってもっと殺伐としてるのを想像してた…。
手が汚れない＆原稿しつつ食べられる、製作時間は3分以下、みたいな。
そんな切羽詰った食事をしなきゃいけないほどの修羅場は自分だけか。卯津拿詩嚢…。

92 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 14:53 ID:LO2YdMs6

飯のハナシ確かに気になる！が、おやつのハナシも聞きたい。
オイラは修羅場になると（状況に逆らって）現実逃避なんだろうけど
カップケーキ手作りしたくなる。だが状況が許さないので
レンジでチンするカップ蒸しケーキ作って我慢する。

93 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 15:07 ID:8kGyFVfb

自分は殺伐としてる方です。このｽﾚの中では。
取りあえずご飯だけ炊いてふりかけふりかけふりかけ三昧。
それで毎日過ごす。あとサラダ。>91

取りあえず外出しない事前提で。

94 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 16:25 ID:ia2g1NIs

修羅場になると何故か料理に凝ってしまう。
いつもはコンビニ弁当とかなのに。今日はマロニーたっぷりの
コンソメベーストリ鍋と焼き魚〜。

もしかして現実逃避なのかな・・・。

95 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 19:27 ID:0cIUrwWq

そろそろ夕食！age！

96 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/04 19:46 ID:ucDstucS

>94
私も私もー！
今日は大根の煮物と、大根ご飯つくっちゃったよ、夕方みたテレビの所為で。

昨日は昨日で鶏肉をとろとろになるまで煮込んだカレーだった。
時間内ハズなのになにやってんだろうね。
とかいいつつさっきトーン貼りに夢中になって大根の煮物こがした。
ﾏｽﾞ-(ﾟдﾟ;

97 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 00:23 ID:mwbIOm6S

おやつだと、豆類を食べます。
ピーナッツ、アーモンド、煎り大豆。
カロリーは気になるが、腹は脹れるし、便通はよくなるしし、手も汚れにくいし。
ホットミルクと一緒にポリポリ。

98 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 04:37 ID:KD8AogoY

うーん……。
無印の100円ミニラーメンに卵。
もともと小食なのでおなかがあまりすかない……。

でもうまいです。お湯ちょっと少なめにして卵がよいかも
ってこれじゃチキンラーメン！？　�煤iﾟДﾟ；

99 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 19:56 ID:hbjsf+3A

>>93　かわええ。
>ふりかけふりかけふりかけ三昧。

トーストしてちょとマーガリンつけたパンにぱらぱら振っても美味しいふりかけ。
ひょっとして私だけか？味が濃いか？

100 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 22:21 ID:NxZisfNB

夜食age

◆　顆粒のコンソメ小さじ１杯をカップに入れてお湯を注ぐ。
　　好みでコショウと乾燥パセリ。簡単コンソメスープ。

◆　顆粒のだしの素少々に大さじ１杯の味噌をお椀かカップに入れて少しのお湯でのばす。
　　それから乾燥ワカメを入れてお湯を注ぐ。簡単みそ汁。

鍋出さないで手軽に１人前欲しいときにいいよー。。
味噌とだしの素、ワカメをあらかじめ練ってラップに包んで
冷蔵庫に入れておけばあとはそれをお湯で溶くだけでいい。２、３日はもつ。
　　

101 名前： (・⊆・) ◆wGf2GOqE 投稿日： 01/12/05 22:28 ID:fizN52eG

焼きビーフンもぐもぐ

102 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 22:31 ID:I4jTQsYZ

ポーラのバランスアップ「フルーツクリームブラン」がウマ〜！
夜食はこればっかり〜
今日は鍋一杯に豚汁炊いたよ、イワシの梅煮も。
当分は持つな…

103 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 22:50 ID:aAyASx4T

ジャガイモをいちょう切りしてバターで軽く炒めてレンジで朕♪
マヨネーズと荒引きコショウ、塩ひとつまみを混ぜ混ぜすれば
それだけでｳﾏー。
こころもち味濃いめにして御飯にのっけてもｳﾏｰ

104 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 22:54 ID:/lzG24f5

デカ鍋に皮剥いたじゃがいもとタマネギを丸ごと放り込んで、そこに
ベーコン(塊だと尚よし)とか豚バラの塊とかを適当に入れてひたすら
煮る。煮続ける。弱火で煮ながらトーンを貼る！

すると修羅場に疲れた頃に美味しいポトフの出来上がり〜。

味付けはお好みで。
だしの素でもコンソメでも塩だけでも、何でもアリアリ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ちなみに煮上がってから牛乳を入れると即席シチュ〜。

105 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 23:11 ID:BLU/ZdEn

＞104
それ今度やろー♪
おいしそう（＾＾

106 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/05 23:44 ID:8GEZRwZZ

私は修羅場は辛味噌雑炊で乗り切りまっす。

挽肉（お好みで、鳥でも豚でも合挽きでもОＫ）と細かく切った茄子を
胡麻油で炒める。そこにみりんで少しのばした味噌をたっぷり入れる。
さらにお好み量で、豆板醤を入れます。ちょっと煮詰めて、おしまい。
要は茄子入りの肉味噌みたいなのを作るわけですが、これを丼などに
取って冷蔵庫に入れておけば、三日四日は持ちます。
で、お腹がすいたらこれを適量ぶちこんだ雑炊を作るのです。

友達に言ったら「うわ…」って言われたんだけど、美味しいんだよう。
辛いの好きな人にはオススメなんだけどなあ…。
私なんか、入稿直前の頃なんて、毎食これで済ませてるぞう。

107 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/06 01:22 ID:Ou/yK8XH

鳥の照り煮を作って冷蔵庫で保存。

作り方は鶏肉（モモもしくは骨付き）を水、醤油、酒で煮る。
鶏の臭みが気になったらしょうがを好みで入れてもよし。
沸騰したらあくをとってみりん（無かったら砂糖）をいれて３０分ぐらい煮て出来上がり。
冷蔵庫で保存する時は常温になってから入れること。

冷めても美味しいし、あきたら卵入れてなんちゃって親子丼できるし結構便利。
つーか冷めた時、だしがゼリー状になって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

108 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/06 09:50 ID:VU6U3B9l

一時期話題になっていた鳥ハムの作り方って、どこにノッテマスカ…

109 名前： >108 投稿日： 01/12/06 10:09 ID:Qaj6zh9f

鳥はむスレッド（パート３）
http://piza2.2ch.net/test/read.cgi/cook/1006326477/l50

料理板、B級グルメ板は必殺アイテムの宝庫だ。
ただ修羅場中は見てる暇などないんだよな。

110 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/06 10:48 ID:VU6U3B9l

>109
ありがとう〜〜今夜作ってみます！

111 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/06 10:51 ID:gaAa5JS5

ははは。修羅場…ね。

112 名前： ななぴ 投稿日： 01/12/06 11:03 ID:TPsmneVy

豚肉をフライパンで醤油と蜂蜜と唐辛子で味付けして炒める（煮る？）
ご飯の上にのせて似非豚丼の出来上がり…ってまんまか
数分で出来て(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

113 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/06 14:46 ID:pov7G0OA

ここ3日くらいずっとカレーだよ！（3食とも家で食べてます…原稿のため
ヒッキーになっているので）

でも飽きてきたので今日のお昼はラーメンを食べました…
「辛ラーメン」とかいうやつにキャベツ・もやし・干しシイタケなどを投入し
辛さを中和したものを作ったのですが、なかなか美味しかったよ！

あと、カップ麺には温泉卵を入れるべし。

114 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/07 10:56 ID:dyJ64l8f

今日の昼は、買い置きしてあったたまごパンとプチトマト。
食後のデザートにはバナナとチョコレート。
今日の昼…っていうか、昨日も…一昨日もだけど。

115 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/07 10:58 ID:5HQf11dU

そろそろ飯すらまともに食えなく時期ですね…

116 名前： 只の開戦 投稿日： 01/12/07 11:41 ID:iHzR30N3

がんばれー

117 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/07 15:02 ID:EQVhE2+y

・ソーセージ（でなければ何か肉）を適当に切ってフライパン（一人用）で炒める。
・ご飯をぶちこむ
・ソースをかけて炒め、たまに塩胡椒もする
・炒めた飯の中央にへこみを作ってたまごを落とす
・そのまま白身にやや火が通るまで放置
・出来たら鍋敷きの上にフライパン置いて、たまごとご飯を崩しながら食べる

……というモノを食べてます。
ごはんの焦げたのと卵のとろとろしたのが混じってうまいんだよー。
ずっと以前にテレビでやってて自分の定番になってしまった。

118 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/07 15:06 ID:jnwnYhzG

夜食。
お菓子の乾燥ラーメンに湯かけて食べる。ネギ入れたり生卵ぶちこんだり。
量少なくていいよ。ぶちぶち切れてるからフォークと箸は厳禁です。
味足りない人は醤油とか塩でテキトーに調節して下さい。
ラーメン類って手軽で好き。(これはラーメンとは言えないけど)

119 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/07 15:20 ID:NgwPLuVs

今以上太ると既製品の服が着れなくなりそうなので、夜食は
お茶に寒天を入れて、レンジでチンした物を飲んでます。
暖まるし腹も膨れるし、蜂蜜や黒蜜で少〜し甘味をつければ
結構美味しいです。

120 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/07 19:58 ID:4w5w5ldK

今時期はくず湯もどきを食べることがあります。身体あったまりますよ。
私はレモン味のが特にお気に入り。
お椀に大さじ１杯の片栗粉に小さじ１杯の砂糖を大さじ１〜２杯のポッカレモンで溶く。
そこに熱湯（重要：ぬるま湯じゃダメ）をお椀の８分目まで注いでかき混ぜる。
できあがり。
レモン苦手な人はレモン汁の代わりに水入れてください。
砂糖の代わりにハチミツとか黒蜜とか、生姜汁入れてみるとか工夫可です。

121 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/07 20:56 ID:EQVhE2+y

>120
ちょうどお湯が沸いてたのでやってみました。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
これ、ポッカレモンで完全に先に溶いておいたほうがいいんですね。
片栗粉って水溶きで使うものだったと
ダマになってしまってから思い出しました……

ところで冬コミ落ちて修羅場でもなんでもない(TдT) ﾋﾏｰ

122 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/08 04:42 ID:xzXrCvN0

コンビニで売ってる鍋モノ(鳥鍋とかちゃんことか)にご飯を入れる。
出来あがる２分前くらいに入れるといいよ。
修羅場中の食事と言えば、実家にいた頃おばあちゃんが作ってくれたおにぎりの味が
忘れられない…美味かった…。

123 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/08 05:13 ID:Y0OxCufA

なんだか修羅場が楽しくなりそうなスレだyo!(ﾜﾗ
あげー。

124 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/08 05:32 ID:Mkt/mbUj

おばあちゃんのおにぎりか･･･久しぶりに食べたいなぁ･･･
お母さんの味でもない、自分の味でもないなんとも美味しいおにぎりなんだよね。
ヽ（´Д｀;）ﾉ ｳﾜｧｧｧｧﾝ!!!! ｵﾊﾞｱﾁｬﾝｶﾞｺｲｼｲﾖ!!

125 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/08 09:50 ID:uPMMgout

冷凍のうどんはいいよー。
２分でゆであがるし、しこしこツルツルと美味しい。
油揚げも刻んで冷凍、ネギも刻んで冷凍。
これを一緒に鍋に放り込めば簡単キツネうどん。
たまご入れたり天かす（これも市販のを冷凍）入れたり
手間掛けて大根やにんじん、ゴボウを入れて煮込み風もヘルシー。
バリエーションは限りなく。
お湯で茹でただけのをどんぶりに盛って、
生醤油と鰹節かけて（私はこれに梅干しを刻んで＋）食べても( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

126 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/08 10:11 ID:s14BiOuK

食パンにバターorマーガリンをﾀﾌﾟｰﾘ塗る。
↓
スライスした生トマト、刻んだハムorベーコンをのせ、溶けるチーズを散らす。
↓
トースターで3〜4分ﾁﾝ!!
↓
ピザトースト風で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

127 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/09 01:04 ID:pTkkaz4q

急にさつまいもの天ぷらが食べたくなって
さっき作った。てんぷら粉を使えば芋切ってまぜて揚げるだけ。
みりんと醤油とダシと水をぶちこんで芋揚げてる間に沸騰させる。
手抜きツユでも芋天ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
イモは旬のもので1本100円。まだ半分残ってるから
明日は薩摩汁つくって原稿じゃ！

128 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/09 13:17 ID:EMqy+t4j

ダイエット用に買った栄養補助食品が大活躍。
バー１本かじって牛乳飲んどけば、お腹空かないしフラフラにもならない。
この一週間、夕飯はずっとコレ。体重も１キロ減った。ｳﾚｼー！
あんまり美味しくないけどね。

129 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/09 18:57 ID:A/XHi8DK

腹減ったage

130 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/09 20:41 ID:tp78NeKy

食パンの上にマスタードを薄くぬって、
その上に輪切りのバナナを乗せて、
とろけるチーズを載せて、オプションでシナモンかける。
それをオーブンで焼くとｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
教えてる友達みんな気持ち悪がるけど、
大阪のとある喫茶店の定番メニューらしいのだ（テレビで見た）

131 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/09 20:44 ID:qbkiuVHj

白いおむすびに自家製の味噌を塗って焼きおにぎり。
死ぬほどｳﾏｰ！
オプションで松茸風味のお吸い物も欠かせない。

さあ、今夜も頑張るぞ〜！

132 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 02:28 ID:gLnjFsMz

大量に作ったシチューが三日目にしてなくなった。
今日はチキンラーメンだな。

133 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 02:36 ID:kHDhpf3W

あんぱん。
甘いのは疲れを忘れさせてくれるし、腹持ちもイイ！
脳も活性化。
甘過ぎるあんぱんは、気持ち悪くなる…鬱。

さて、また頑張ります。

134 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 03:04 ID:UNpnzAYp

マーボー豆腐のもとを、そのままご飯の上にかけて
レンジでチン。
マーボーご飯のできあがり。

135 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 03:26 ID:zglweftV

上で誰かが書いたキムチラーメンにハマったよ。毎日食ってる。ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)
体重計が怖いがやめられないよ〜。今も食ったよ。
身体も暖まったし休憩終わり、さあもう一頑張りだ。

136 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 03:29 ID:j19xcjnY

キムチラーメンはクリスマスに食べるものではなかったの？

137 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 03:31 ID:7G8DDZTl

ちなみに俺はお菓子を食べながら修羅場中。
あー、太るよ・・・。

138 名前： 投稿日： 01/12/10 03:40 ID:D/MK9t7q

修羅場中にメシなんて食ってられないっス。
３日で２食位のペースかな。
睡眠時間も２〜３時間。
修羅場終わったその日は３０時間睡眠で、やっぱりメシ食えない・・・

体重も減るわけさ。身長１８０で４５キロだもんな。

139 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 03:43 ID:foEzsLBY

>>130
名古屋の喫茶店の名物「小倉トースト」っていうのは聞いたこと有るけど、
マスタード＋バナナ＋チーズってのは初耳だ……。

140 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 04:14 ID:ir4aIPMr

月並みだけど2リットル鍋いっぱいに
カレーつくってなくなるまでひたすら食う。
もう飽きたよ〜〜うわ〜〜ん

141 名前： 焼肉丼 投稿日： 01/12/10 05:58 ID:Yuoxm+N3

牛肉とスライスした玉ねぎを炒めて、焼肉のタレで適当に味付け。
それをあつあつの御飯にのせれば、簡単焼肉丼！
牛肉が安い今がお得！
（好みで、ニンジンやもやしなどの野菜や、生卵を追加してもグ〜）
肉や御飯は冷凍（冷蔵）しておけば、肉が食べたくなった時とかににすぐ作れるよ〜

142 名前： ははは！ 投稿日： 01/12/10 06:00 ID:riOC5GQr

あさだったらお粥を食え。紅鮭

143 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 06:02 ID:vkQ4u65S

バナナ１本でもけっこうもつよ。
時間無い時はバナナに限る。

144 名前： 追加。 投稿日： 01/12/10 06:14 ID:Yuoxm+N3

昔テレビで見たのだけれど、
そうめんのつゆって、結構いいダシがでてたりしてよいとか。
（原料が、かつおぶしとか醤油だし）
そうめんのつゆに水とがんもどき（油分を出すらしい）
プラスお好きな野菜で簡単に煮物ができるって。
つゆがあまってる人がいたら、試してみるとよいかも。
（コツは、ちょっと濃いめにつゆをつくること）
　

145 名前： ははは！ 投稿日： 01/12/10 06:16 ID:riOC5GQr

っていうか今お粥くってん

146 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 07:43 ID:wdCgTgu6

修羅場時にメシ喰ったら眠くなっちゃうよ〜　(ρ_；)
私の「眠気対策」は空腹が一番です。
あぁ〜原稿終ったら焼肉食べに行くぞぉ〜!!（T_T）

147 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 07:53 ID:EHLG0Qox

ニラとネギを大量に入れたマーボー豆腐、もしくは、チゲスープ。
辛いもの好きなのと、スタミナの為。
レトルトのうまく使えば、短時間で出来るしなー。

148 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 08:23 ID:EHLG0Qox

あと、ニンニクと鷹の爪漬け込んだオリーブ油＆ごま油を使う。
パスタ茹でて、オリーブ油で絡め、乾燥バジルを振る。
ソーゼージとか肉とか、適当にオリーブ油で炒める。
ベーコン切ったのを入れたスクランブルエッグを、醤油とごま油で作って、オンザ飯。
ごはんを、ごま油と醤油で炒めて、ナムルの素で作ったもやしナムル混ぜて、簡易ビビンバ。
もうこの油があれば、なんでもいいや。

149 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 08:28 ID:riOC5GQr

もたれるぞごるぽんぁ！

150 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが 投稿日： 01/12/10 09:54 ID:O3L2oUw7

ごはんを愛してる私は、スーパーで買ってきた
茶碗一個分のご飯をつめて、蓋ごとチンできる
ぱっくに大量のご飯を冷凍してる。
で、今日はふりかけ、一昨日は中華丼の元
今夜はたぶん散らし寿司の元に鮭フレークいれて食べる。
毎日ごはんばっかり。
あとサプリ。

151 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 16:43 ID:MGFicM8g

気分転換に外出がてら、吉野家で250円。
帰りにペットのコーラを買って作業再開。

もう少しなんだよ･･･

152 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 18:39 ID:oxIHkqch

ファミマのキムチ鍋に卵と冷やご飯をぶっこんで食べると( ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
アルミの容器に入った一人鍋シリーズは
スーパーとかでも独自に作ってたりするので
テキトーに自分で卵やらネギやら足して食ってます。
マル●ツのお肉屋さんの作った鍋シリーズも旨いです。
今日は旨いと評判のキ●レイの鍋焼きうどんを試すつもりニャ〜

153 名前： ちょっぴし 投稿日： 01/12/10 23:12 ID:Yuoxm+N3

普通に、御飯にお茶をかけてお茶ずけ〜ではなく、
おにぎりにお茶をかけてお茶ずけにする。
それにかつおぶしなんかをかけちゃったりして・・・
心なしか豪華な気分・・・☆

（あぁ・・・さみしい・・・）

154 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/10 23:40 ID:PufnP6rr

今日無印行って来たんだけど
100円5個入りのミニチキンラーメン(誰か書いてたよね)
あるのは知ってたから買ってみた。
割とおいしぃ〜。
てか･･･調理済加工食品(？ちょっと怪しいです･･)ランキング
堂々1位だった･･みんな同じ事考えるのかな(w
(2位はそれのキムチ味･･)

155 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/11 08:36 ID:UdHrZvFR

ゴマを食え！

156 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/11 10:52 ID:kWWjfNgB

友人に評判悪いけど美味いの「みそラーメン雑炊」
インスタントの麺を刻んで野菜も細かく（ポイント）刻んで一緒に煮込み、
適当なところでご飯とスープ投入。最後に卵も混ぜ入れる。
一袋でどんぶり二杯にはなる。昔付き合ってた人が唯一作ってくれた料理。
風邪引いたときと修羅場はこれ食べてます。
それでなければフランスパンの薄切りにバター塗ったのを一本分用意。
飲み物はコーヒー、牛乳、野菜ジュース、オレンジジュース、冷たい甘酒。
これエンドレスで三日こもってる‥。

157 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/11 13:52 ID:RmvCN4fe

>107氏とやや被るが、俺が一人暮らしをしていた当時は鳥の煮込みで
凌いでいたなぁ。
作り方。

鍋にたっぷり水を入れて火に掛ける
↓
醤油、鰹出汁、味醂、生姜、ニンニクを適当にぶちこんでかき混ぜる
↓
沸騰するまでの間原稿
↓
沸騰したら鳥胸肉を漢らしく豪快にがばしとぶちこむ
↓
落し蓋をして弱火で１時間前後煮込む
↓
煮込んでいる間に原稿
↓
煮込めたら刻みキュウリの上に適当に裂いて乗せその上に汁掛けて
ごはんといっしょに頂きます
↓
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

158 名前： 157 投稿日： 01/12/11 13:54 ID:RmvCN4fe

味醂が無ければ代わりに酒と砂糖を適当に。
カロリーが気になる人は掛ける汁を少なめにすれば無問題。
気合入れたければニンニクをこれでもかと入れる。
一日１回火を通せば、１週間はもつので大鍋に大量に作るも良し。
煮込めば煮込むほど味が染みるが、１回目に煮込みすぎると濃くなり
すぎて（ﾟдﾟ）ﾏｽﾞｰなので注意だ。

159 名前： 157 投稿日： 01/12/11 13:59 ID:RmvCN4fe

追記。鰹出汁は顆粒で十分。

もうひとつ、大きめの鍋がある人向け。

白菜と豚肉を用意
↓
白菜を適当な大きさに切るか千切って大鍋に敷く
↓
豚肉乗せる
↓
さらに白菜を適当な大きさに切るか（以下同文）
↓
豚肉（以下同文）
↓
上記を材料がなくなるまで繰り返す。
ただし、最後は白菜で〆る事。
↓
弱火にかける
↓
１〜２時間経つ
↓
ごはんといっしょにポン酢で（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

水を入れなくても、白菜の水分が出るので焦げない。
煮込んでる間は適当に原稿でもやると吉。

160 名前： 157 投稿日： 01/12/11 14:03 ID:RmvCN4fe

※>159のポイント
・はじめから弱火にすること。
・材料はたくさん用意すること。少量で作っても旨くない。
・煮込むときは落し蓋をするといいカンジ。
・ポン酢が嫌なら醤油で食え。
・ごはん炊くのがめんどくさけりゃそのまま食え。

161 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/11 15:02 ID:SdeqPXqf

>159
わちきは刻んだ生姜も入れます。
まったく水がないと底の方が焦げる恐れがあるので、
カップ1杯の水と酒、醤油を適当に入れておくと一層(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

162 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/11 15:06 ID:2JtgGnW3

>>159
漏れは木綿豆腐も切って入れてる。
ゆずぽん(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

163 名前： 157=159 投稿日： 01/12/11 16:19 ID:RmvCN4fe

>161
酒と醤油かぁ…今度やってみようっと。
色々あるもんだな。

164 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/11 22:13 ID:w8upaQGK

>159
少量なら深めの耐熱皿（レンジにかけられりゃなんでも）に重ねて
ラップして酒振ってチン、でもラクチン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。洗いもの減るし。
生姜の千切りとニラを加えたこのレシピはエッセの本にも
出ている由緒正しいものです。普通の晩ご飯でよく食う。

165 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/11 23:14 ID:jcWPee6p

>>159
それなんかの番組で中尾彬が若いころ作ったって言ってたなあ。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｰとおもて見てたよ。やってみよ。

冷凍のギョーザもちゃんと薄力粉と片栗粉を水で溶いて入れるとカリカリして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

166 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/11 23:47 ID:wxiSgNjT

やっぱり修羅場の友は
吉野家の牛丼、大盛り、つゆだくで。
しかも今なら150円引き(?)

そんなことより聞いてくれよ>>1よ(以下省略)

167 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 00:00 ID:NRHa5DPU

>159
白菜＞肉＞コショウ（ガンガン）＞白菜＞肉＞コショウ（ガンガン）…
と、間にコショウふるとウマイです。
コショウ以外にガーリックパウダーもよげ。
同居人は素で良いという。漏れだけうまいのかも。

168 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 00:13 ID:nI7CeqiQ

よこすれすまそ。
>157
更に。火鉢型のストーブなんぞがあれば、土鍋でことことするのも
また(ﾟдﾟ)ｳﾏｰし。土鍋はちゃうでっ。
我が家は兼業農家なので、白菜を食す事が試練です。一日一玉。

169 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 01:04 ID:ES2501nx

白菜じゃなくて、キャベツでも美味いよ〜＞重ね煮
春〜夏はキャベツで作る。

170 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 01:10 ID:8E0cshkX

今夕食に食べた焼きサンマの残りとこれまたどっかに転がってた永○園の
お吸い物の素でお茶漬け作って食べた。
本当はお茶漬けの素で食べたかったんだけど、お茶漬けの素より(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった。

171 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 02:44 ID:uvnODGCf

キャベツを大きめに切って、耐熱ボウルに入れてラップしてチン
↓
マヨネーズを好きなだけつける
↓
食べる
↓
（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ

172 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 03:12 ID:a6ohVDQ+

>159
日本酒とか酒粕を入れると暖まるよー。

173 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 16:20 ID:dS1Knt7s

修羅場を乗り越えて二週間経つけど何故かろくに食べられない…
（ラーメン一杯を一日かけてやっと食べる位）
お陰で胃が弱ってても食べられる物が色々分かった。

白菜等の適当な野菜（私はセロリや大根が好き）を小さ目のサイコロ切り
オイル＋コンソメ＋みりん＋水（適量）＋めんつゆ（好みで醤油、塩コショウ）で
水気がある程度飛ぶまで炒め煮。これだけでも(ﾟдﾟ)bｳﾏｰ

カロリーが足りないときは鶏肉か豚肉、ダイエッターにはこんにゃくのサイコロ切り
皿に盛った後にナッツ類（含ゴマ）やドライオニオンも入れる。

野菜は、大量に買い込みしてサイコロ切りにしてちょっと加熱してパック冷凍。
ただし、白菜だけは購入後1週間位は外で天日干し。そうすると甘味が出る。

174 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 16:27 ID:dS1Knt7s

豚肉か鶏肉（挽肉がベスト）＋オニオンのスライスかみじん切り＋
コンソメ、みりん、めんつゆ、水、（好みでにんにく、しょうが）
レンジで4分チン。
これにゆでたそば（麺類なら何でもいいが）を合わせて洋風鴨葱そばもどき。

高野豆腐も食べやすい。
納豆はポン酢等の酸っぱいドレッシングとも合う。

175 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 16:33 ID:dS1Knt7s

（生麺）ヤキソバ一杯、適当な野菜（キャベツ、玉葱、人参、オクラなど）と
豚肉やイカなどの蛋白質を順番に皿に盛った上にゴマ油とヤキソバに付いていた
インスタントソース（粉）をかけてレンジで5分チン。
それらを混ぜ合わせて出来上がり。フライパンで作るより簡単で(ﾟдﾟ)bｳﾏｰ

176 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 16:44 ID:dS1Knt7s

ゼラチン10g+水50gを混ぜてレンジでチン
豆乳600g＋砂糖50g（適量）をレンジでチン
（あれば生クリーム100g程増量し、水を20g程にする）
この２つを混ぜて冷やす。

ソース（私はきな粉が好きだが、ミカン汁＋砂糖を温めた物等何でもいい）や
果物を入れて頂きます。

豆腐花みたいで(ﾟдﾟ)bｳﾏｰ
ちょっと胃にもたれるけど栄養有るし。（カルピスが苦手だとダメかも。）

177 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 18:11 ID:nK9IA3Hs

夕飯何にしようあげ

178 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 21:54 ID:pWz7se0y

>>171

シーチキンをあえるのも良いね。

179 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 22:19 ID:aodh5f6E

さんまの蒲焼き。
レモン汁かけて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

180 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 23:04 ID:AJ5WP0g+

106さんが書いていた辛味噌を作ってみたよ！
私は雑炊ではなく坦々麺風に中華麺の上に辛味噌を乗せてスープをかけてみました。
…めっちゃ(ﾟдﾟ)bｳﾏｰ
修羅場じゃなくても普段でも食べたいです。ありがとう106さん♪
豚肉ミンチを使って、調味料は106さんが書いていた味噌・みりん・
トウバンジャンのほかに酒・コチジャン・オイスターソースを加えてみました。
しかも材料費があまりかからないのがいいね。
明日は雑炊にしてみます。今からすごい楽しみ。ああ、もう原稿どころじゃないよ（笑

181 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/12 23:32 ID:1dBlsUhs

キャベツと豚肉・レンジでちん！
適当に切ったキャベツの上に、薄切りの豚肉をちらして（バラでもロースでも）
ラップしてチンするだけで、食べれちゃいます。
味付けはお好みで。塩・胡椒、ゆずぽん、めんつゆ、バリエは広いっす。
面倒だとキャベツを手でちぎってもいいし、兎に角簡単、んで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

182 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 02:09 ID:gCLdCEED

106>180
うわー、お試しいただけたようで、嬉しいです！
そうか、坦々麺風に使うと言う方法もありましたね。
私も今まさに修羅場なので、この肉味噌作りました。で、雑炊は私はあんまり
食べ物の見た目に拘らないので全然平気なのですが、見た目的にあまり美しく
ない出来になると思うので（笑）アレだったら白粥を作って、ちょこっと
レンジで温めた肉味噌をちょびちょび乗っけて食べるのも有りだと思います。
あと、少し温めた肉味噌をサニーレタスとかに乗せて巻いて食べても
美味しいですよー！

183 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 02:12 ID:yCfNWPsW

修羅場中は、ピーナッツ食べます。
カロリーは気になるけど腹持ちはいいし、
さすが豆類、便秘にはなりません（笑）
飲み物はホットミルクか100%オレンジジュースで。
でも三日目にはさすがに飽きる・・・

184 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 02:28 ID:8PGesSAZ

274 ：ぱくぱく名無しさん ：2001/02/18(日) 21:33
またシーチキンだけど。
ご飯三合をジャーにセットして、そこに、シーチキン１缶、なめたけ１瓶いれて、
普通にお水をいれて、スイッチをポン。
簡単炊き込み御飯ですが、おいしいよ。


これほんとにおいしかったよー。おすすめ。
一人だから全部三分の一の材料で作ったけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

185 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 02:32 ID:24jPXWrR

カレーと豚汁とビーフシチューと(見切り品の豚カツで)カツ丼と
あらかじめ作りおきしているので、恐くないです。
しかもウチはコンロが４つあるので。

でも原稿せっぱつまってると何故か料理作ってるの…
逃避っていうのね、これ。

186 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 05:49 ID:RNf51hTe

チキンラーメンにキムチ。試して見たよ。
ｳﾏｳﾏ〜

＞184　も旨そう。今日試して見るよ〜

187 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 10:43 ID:4jID6MkU

食事って程でもないけど。
眠気を覚ますのに、寝スカフェの「ｳｪｲｸｱｯﾌﾟ」というコーヒーをオススメしたい。
本当に目が覚めるよ。モカとか栄養ドリンクとか飲んでない人はお試しあれ。

188 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 17:37 ID:TungC9+8

>183
うちでは「ピーナッツ食いすぎるとニキビできるよ」って言うんですが…
そのへんどうですか？

189 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 19:09 ID:SoF3OQXc

明日から修羅場ですよ、という夜に、しこたまお好み焼きを作ります。
で、焼いたお好み焼きを半分に切り、半月型になったそれをアルミホイル
でつつんで冷蔵庫で保管。
おなかが空いたら、オーブントースターでチン♪
コツは、ソースを両面に塗っておくことっす。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

190 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/13 20:31 ID:fsXXi0wy

にんにく

191 名前： イスラム同人（嘘） 投稿日： 01/12/13 21:33 ID:sqxJ6khk

ＭＲＥ（野戦食糧）
とある事情で「西アジア」で大量に出回っているので、我が家も潤っています。

192 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/14 00:51 ID:xHlmohOb

183>188
基本的に年増の乾燥肌なので、ニキビはできません。
それと修羅場中でおこもりでも、洗顔はきっちり（笑）

193 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/14 16:07 ID:sI+G/McR

>192
え、エラい…
1週間こもりきりで、朝はぬるま湯、夜でさえ洗顔料しか使ってない…
クレンジングサボりすぎで小鼻にぽつぽつができてるヨ・カ・ン☆
…と思いながらも確認できません。
近眼なので洗顔時コンタクト無しだと顔が見えないのを良い事に見て見ぬふりを…
すれ違いｽﾏｿー！

194 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/15 20:48 ID:xedEJ3Lw

トマト好きにはオススメ。
茶碗の上でトマト1つををおもむろに握りつぶし、スライスチーズを載せる。
ラップをしてレンジで約5分。チーズがグツグツいってたらとりだす。
好みで塩コショウを振って超簡単トマトスープ。あとガーリックトーストでも
あればワインがすすみまくりです。
それじゃあ原稿にならんじゃん…駄目じゃん…。

195 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/15 23:21 ID:zCY381SS

uma-

196 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/15 23:29 ID:61H84B10

簡単でパワー発揮ならやっぱバナナかアンパン…。

197 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 00:08 ID:5mj/OCxj

>194
ワイン飲んじったよ…今ほわほわと書き込んでる。
これおいしいね。
ガーリックとオリーブオイルも入れて、レンジでチンしたんだけどウマー。
ガーリックトーストもあったんで一緒に食べるとウマー
原稿もがむばるよ！（笑

198 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 11:54 ID:XuhfOo10

ずいぶん前に出てた『マーボー豆腐の素をごはんにかけてレンジでチン！』で乗り切れそう。
ねぎのみじん切りを大量にかけて、ごまラ−油で調味してウマー！

199 名前： 　 投稿日： 01/12/16 12:57 ID:t7biuBxm

茹でた鶏肉（どこの部分でもいい）に細切りの長ネギを沢山乗せて、
カラシをといた醤油をかけて食うとウマイです。

200 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 13:04 ID:PU/xGBpb

２００！

201 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 14:16 ID:B9aOxYZ3

２０１！

202 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 14:33 ID:4AvwmzEX

おでんがいいよ！

うちでは大鍋にこんぶを多めに入れて出しとって、そこにこんにゃく＆ゆで卵＆大根などの味のしみにくいものを入れてストーブでくつくつ。
あ、最初にしょうゆと自然塩を少々。ぐつぐつさせると汁が濁るのでかならず弱火。
それで後は好みで色々。厚揚げ、がんも、つみれ、ちくわ…。これらは一度熱湯をざっとかける。こうすると汁が濁らない。味付けはごくごく薄く。
スペアリブやウィンナー入れてもいいけどそれらは別にボイルしてから投入。あつあつスープに辛子付ければ最高！！

203 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 14:58 ID:Omnf98Zu

ちょっとスレ違いだけど、自分はサプリメントのDHAとビタミン剤（11種混合）飲んでます。
何かお勧めのサプリ有ったら教えて欲しいです。

204 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 16:06 ID:U11NWOpp

無地瑠市量品のコムタンクッパ
育ちが悪いので、雑炊とか猫まんまとか食べやすくて好きです

205 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 16:15 ID:NI5FwM3I

食パンにマヨネーズとシーチキンととろけるチーズをのせてチン。
ごはん好きにはグラタン皿にごはんと同じ材料+バターで。
チーズを多めにするとうまうまです。

206 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 16:40 ID:nfOLywmX

ぼたん肉(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

207 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 19:39 ID:xuDMqXHm

友人がお正月に「コミケ入校前の修羅場(大手なので入校日は推して知るべし)に
作ったんだけど…」と半笑いしながら粕汁を出してきた。大量に作って毎日火を
通してたらしい。匂いかいでみたら全然大丈夫そうなので食べてみた…

ま、マジ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!鮭が骨までぐずぐずに煮えてて酒の匂いがまろやかで
最後まで１人で食べさせてもらった。お腹も大丈夫だった。酒粕のせいで
腐らなかったのかな？？でも一番不思議と思ったのはその粕汁にキャベツが
入ってた事だった…（ｗ　キャベツは珍しいよね…でもトロトロでｳﾏだったよ。

208 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 20:26 ID:RzcPw8H9

>207
この時期の汁物は毎日火を通せばﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞよ！
（まあ、入ってるものにもよるが……）
うちも豚汁とかカレーとか大量に作っておいて１週間ずっと食べたりする……

209 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 22:16 ID:vFwqisJo

パスタをゆでる間に、別のフライパンで唐辛子とにんにくを炒めて
オイルサーディンの缶詰をジャー。
それから適当に切った野菜(キャベツかブロッコリーがオススメ)をいためる。
ちょうどそのころパスタが茹で上がるので、そのままフライパンに移し、軽くあえる。
このときゆで汁を少々フライパンに入れること。
オイルが乳化して美味しいオイルソースになります。
粉チーズをかけて食す。
ｳ､ｳﾏｰ。

210 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/16 23:14 ID:vhipNqSk

>205のチーズをのせる前に、スライスした玉葱をのせると尚！(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
ただ、包丁でスライスするのは面倒なので、いつもおろしがねを使ってます。
簡単で(･∀･)ｲｲ!

211 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 00:07 ID:T9kx/tCz

いまキムチ鍋食べてるよ。
市販のキムチ鍋のもとに豆腐、豚肉、シメジ、白菜入れてひたすら煮る！
手間いらずだし身体はあったまる（作業場が寒い）のでいいよ〜。
辛いから余り眠気も来ないし。

212 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 02:15 ID:LzcTSocP

乾パン＆コーヒー。１キロ入り買って、もう３日目。

213 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 02:26 ID:RyT965Gb

>212 カンパン良いよね。悶々と煮詰まっている時あの歯ごたえが良い。
手も汚れないし。でも不思議と腹のすき具合で味が全然違うと思う。
単に口寂しくて食べても、あの香ばしさを感じないんだよなぁ…
ちなみにトッピングは、缶入りは氷砂糖、大缶はこんぺいとう、
袋入りはカンパンのみだっけ？そして缶入り未開封はかるく10年もちます。

214 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 02:43 ID:58LZd+4u

おでん作ったよ〜。これで２、３日具を足しながら食べるよ。

修羅場時によく食べるのは丼もの。まぐろ、さば缶等をごま油
で炒めて（あればニンニク、ねぎを炒めて香りをだす）、
醤油で味付け。丼飯にのっける。

あとはクリームコーン缶は買いだめするかな。がらスープ+玉子で
中華風、コンソメ+牛乳でコーンポタージュ。冬はあったまってｲｲ!!

215 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 03:58 ID:FZTb/NRJ

既出だったらスマソ。
タマネギをコンソメとミルクを鍋一杯ことこと煮込んどく。
暖まって夜食代わりのスープにいいぞ。
お腹にもやさしい。

216 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 07:48 ID:tZvNnweU

>215
シンプル(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそう！
今晩作ろう！

最近はまってるのはツナ缶にしょう油かけて熱々ご飯に乗っけてそのまま
食べるやつ。制作時間10秒！(ご飯炊いて有れば。)

217 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 17:03 ID:r6iSAWKI

コピーついでにコンビニ弁当。
ampn好きさ！

218 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 17:28 ID:2lsPqRmB

>217
関係ないけど聖剣LOMのタマネギ頭を思い出した。

そんな私はコンビニの隣のほか弁。
ampmも近いからよく単色コピーしに逝きます。
でも店員にマークされたくないから弁当は買わない。（ｗ

219 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/17 20:20 ID:Wuv4UneH

>215
ミルク抜きで作っておいて、食べるときに
好きなもので味をつけても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ミルク・トマトピューレ・スイートコーンの缶詰め(クリームタイプ)など。

220 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/18 23:11 ID:XXoilzqu

age

221 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/19 00:04 ID:4c/xAuO9

ごはんにコーンとバターを混ぜてからハヤシライス。
毎日ハヤシで飽きた時にやってみたんだけど、簡単なのに思った以上の
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰっぷりで、それ以来毎回コレ。
コーンとバターの量は控えめが（･∀･）ｲｲ！

222 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/19 19:11 ID:3VFBXBry

修羅場時、一番面倒なのは洗い物。包丁レスっス。

ベーコン＋タマネギ＋キャベツは丸のまま（外側は剥いてね）
を鍋に投入→水少々でコトコト→ｳﾏｰ

飽きたらトマト（水煮でも生でも）ぶち込んだり
そのままカレーにしたり。継ぎ足し継ぎ足し食べます（ｗ秘伝のタレかよ
お試しアレ〜

223 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/21 04:20 ID:0OAfk8t2

フレンチトースト。とってもお手軽。
あと、カップスープを色々取りそろえて、ごはん入れて雑炊風にしてみたり、
ゆでたマカロニ入れたり。
コンビニのパックサラダかみかんでビタミン補給。

224 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/21 06:56 ID:n6PIpyGI

フレンチトーストは牛乳と卵黄と砂糖をマグカップに入れて
食パンを半分に折ってつけこみます。

225 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/21 11:02 ID:kb82RQZQ

結構みんなしっかり喰ってるね。

炭水化物は眠くなるので、飯、麺類は殆ど食べないようにしてる。
ただただ肉。と野菜。味はマズ目だけどたべられないことはない程度に炒める。
おいしいとたくさん食べて眠くなるし。

物足りないからといって、冷凍たこ焼きでも食おうものなら即寝てしまうので
あとはナッツチョコ。タンパク質取ると、目がさえるって聞いたよ。

226 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/21 11:51 ID:7wdGI32H

のり巻きだ…。三食のり巻き。げほっ。
海苔一枚広げた上に、薄くご飯を敷き（範囲はノリシロが５cmとれる位）
ふりかけ、マヨネーズ、醤油パラっと…を散らして巻く。

ときどき気分を変えて焼きタラコほぐしたのや、鮭フレーク、
絞ったシーチキンなどをいれたりな。
食いながら描けるし。＜かなりミトモ無いが

227 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/21 17:42 ID:gbuRNq0c

>225
眠い。ご飯食べるとほんと眠い。
肉と油ばっか食べると禿げる。
一番食べたいのは刺身だけど値段的にも手間的にも難しい・・・。

228 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/21 20:03 ID:/G10yuT0

刺身食べると酒か白いご飯が欲しくなって爆睡間違いなし。

229 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/21 20:06 ID:gbuRNq0c

だめだ・・・八方塞がりですか？
ハゲるか寝るか！ハゲるか寝るか！！
ウワァァ〜〜ン(;´Д｀)

230 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 00:36 ID:RFe+7n+1

>229
いや、肉だけでなく、野菜もとればいいんだよ。
ミニ人参、生でかじるとかな。目に良さそうだ。
だがチシャ(焼き肉とか包む葉っぱ)やレタスは
眠くなる成分が入ってるそうだ。

髪には何がいいんだろう。
昆布とか、ちりめんじゃこ食うといいかもしれん。眠くならないだろうし。

231 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 00:56 ID:Cr4N37EJ

>230 人参は油と一緒にとったほうがカロチンの吸収がよくなるですよ。
髪にはやっぱ海草類ですな。
当然一番いいのは規則正しい生活と栄養バランスの取れた食事ですが。
この時期んなもんできるかって(ﾜﾗ

フリーズドライのタマゴスープにレンジでチンした冷凍ご飯
ぶちこんで即席おじや、が最近定番かな。忙しい時は。

232 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 00:56 ID:hKFKtA/w

適当な大きさに切ったアボカド（熟したもの）
スライスしたタマネギ（水にさらした方がベター）
スライスチーズ
ハム
をベーグルに挟んで食べる。簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
アボカドとタマネギには軽く塩胡椒を振っておくとヨシ。
（塩気のきついハムなら塩胡椒不要）
ハムの代わりに海老を入れてマヨネーズで味付けでもウマい。
ベーグルがなければ軽くトーストした食パンでもＯＫ。

233 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 00:57 ID:S6tir3Rq

レタスを適当にちぎり、ワカメサラダの元と小さい豆腐と一緒にドレッ
シングで食べる。
物足りなければキュウリやプチトマトを一緒にまるかじりで。ビタミンも
ミネラル、たんぱく質も一緒にとれてグッドです。
問題は今の季節だと、寒いってことかな。

234 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 01:18 ID:jhEmy8uc

すき焼のわりしたを用意して、その中にきりたんぽを投入。
きりたんぽの下一センチ程浸かっていれば可。
すき焼と同じ要領で炊く。甘辛く、出来ればとろっとするまで煮詰めて
多少表面が醤油色で固めになれば、焼き海苔に包んで食べる。
即席五平餅完成です。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
今私の大ヒットマイブームです。うまいっ。

235 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 01:31 ID:Y1msS7+N

さつまいも。とりあえず旬モノは安い。
適当な大きさに切ってラップにくるんで電子レンジへ。
ハラもちもよいしなぁ。普通におやつに食べてる。

236 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 04:13 ID:mndKEhk9

ちょっと手を休めて、林檎を丸かじり。
今日は紅玉。

237 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 07:00 ID:a1ZnHjeS

>235

サツマイモなら、ラップじゃなくペーパータオルを水で濡らしたものでくるみ、
500Wなら１０分ほど加熱。焼き芋風で良いっすよ。

238 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/22 13:12 ID:/EI5t/6Z

パスタばかり食ってたら痩せた。
低インシュリンダイエットとやらの効果か。それとも体壊したんだろうか。

239 名前： 235 投稿日： 01/12/22 23:35 ID:COzPqQRg

>237
いいこと聞いた。明日あたりさっそく(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ します。
でも大概おなかすいて我慢できなくなるギリギリまで原稿やって
ダッシュで芋投入なんだよな…
10分は間を持たすのが大変そうだ。

240 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/23 02:45 ID:CplvTKxc

>236

それは身体に良さそうだ。
「リンゴが赤くなると医者が青くなる」って言われてるしな。

241 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/23 11:53 ID:92EeS7sC

過去にもこんなスレがあったと思うのですが、
アドレスはどこですか？

242 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/23 12:03 ID:AzY6WliB

サツマイモは電子ジャーで炊くとﾒﾁｬ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!
ホクホクシットリ〜。

243 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/23 14:38 ID:UJL1QgTW

せっぱ詰まった時は、野菜ジュースしか飲まなかったな、今回。

244 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/23 17:37 ID:pZiUzCLh

イモ、電子ジャーで炊けるんですか!? 普通に炊飯ボタン押すだけでいいのかな…　

245 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/23 20:45 ID:MEuQtVt3

>244
炊飯器に50ccほどの水とさつまいもを入れて
あとは普通に炊飯ボタンでＯＫです。
料理板で知りました。ｳﾏー。

246 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/23 22:17 ID:GeTZXjo4

たった50ccでいいんですか？
丸のままのさつまいも、でいいのかな？
何本入れてもいいのかな？
ひとりぐらしだから１本できればいいんだけど、
ある程度のりょういれないといけないならちと難しい…・・どう？

247 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/23 23:10 ID:7ouE8nPM

ウチ、白米炊くときに米といっしょに仕込んでます（笑）＜さつまいも
1合よりは2合炊くほうが炊きムラないかんじ。>246

248 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/24 01:53 ID:4GSZouOr

ちょ、ちょっと待て。
それは炊き上がったら
白米の中に
ご飯にまみれたさつまいもがささってたりするのか？

わからないよ
おしえてままん

249 名前： どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/24 01:53 ID:FTA4o7aY

age

250 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/24 02:23 ID:pL2SeL0m

かぼちゃ＆コーンのスープ

かぼちゃは煮物の残りがあったらベスト！
なかったら煮物用よりも小さめに切ってチンする。
鍋に牛乳と缶詰めのクリームコーン、かぼちゃを入れて吹きこぼれないよう
にことこと煮る。かぼちゃがやわらかくなったら塩こしょうで味付け。

あったまるし、ボリュームもあるのでおすすめ！

251 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/24 02:32 ID:d4auf9Qi

>247
ごはんがイモくさくならないの？
それともイモごはんという意味なんだろうか

252 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/24 02:41 ID:4GSZouOr

>247
紫ごはんになったりしないのかな？

たのむ！気になって眠れないよ〜〜〜！

253 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/24 02:42 ID:1FHoU6yB

うどんをゆでる→湯を切りどんぶりへ
納豆、ねぎ、シーチキン（油切りしたもの）、生卵投入
麺つゆ適量（このみでわさびまたはからし）
かき混ぜて食す。
これが私のいつもの修羅場食

254 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/24 03:21 ID:gJOKJAi2

伊勢うどん。
うどんをゆでて伊勢うどんのつゆをかけるだけ。
ただしつゆが伊勢あたりにしか売ってないのがネック。
ばーちゃーん！また送ってー！

255 名前： 247 投稿日： 01/12/24 03:44 ID:0FEn8hB5

あわわ、気をやませてすいません＞イモ談義

白米を炊く前に、思いきってイモをつけとくのです。
炊きあがりの白米の上に鎮座するイモを想像していただけると
ありがたいかと。きちんと洗えば（イモを）白米の香りを
そう邪魔しない程度に甘くなって私は好きなんだけど…

田舎の味かも知れぬ（笑）ｺﾞﾒﾝﾅｻｲｰ
ウチはばーさんが炊く前にイモを乱切りにしてジャーに
ぼちゃぼちゃ入れてました。

256 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/24 23:24 ID:PAl/G6nj

>246
水は50ccで大丈夫です。
イモも１本でもｳﾏｰだと思います。

ご飯と一緒に炊くのも美味しそうなので、明日あたり試してみます。

257 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 16:39 ID:0bwN+F0V

このスレなんか役に立つなぁ〜
今度作ってみたいレシピが一杯ですよ（笑）
なんかお腹がすいてきたＹＯ！

258 名前： 名無しさん＠どでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 17:52 ID:IQwBOZPh

ネギ丼。
ネギを適当に切って、ごま油で炒めて醤油で味付け。
それをそのままご飯の上に→(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

ネギは適量で。火を通すと量がなくなるので結構大量でOK
お好みで肉類を入れるのも良し。
料理作るの面倒なときはいつもこれで済ませます。
ネギ好きにはオススメ。嫌いな人はごめんなさい。

259 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 21:28 ID:Rn9wgrpO

只今コピー本修羅場中。修羅場の友はバイト先で売れ残ったクリスマスケーキ。
半額でゲットしたはいいものの、ｵﾅｶｲﾊﾟｰｲ。胸やけしそう。

260 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 21:33 ID:O7pSI5Za

食パンのふちに沿ってマヨネーズとたらす。
真中に卵を落として、ベーコンをのせる。
あとはオーブンで10分少々焼く〜。こんがりしててうまうま。
・・・これ、某コンビニで売ってるんだけどね（藁

261 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 22:39 ID:ABezYY+J

＞260
個人的には目玉焼き状態よりも、黄身を少し潰しておくのが好きだ！

262 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 22:51 ID:LmZ6kbNB

ベーコンエッグトースト、私も大好物だ〜〜〜(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

263 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 22:55 ID:OoZJKI9F

今日から三日ほど寝ずに修羅場る予定。
俺の部屋には歳暮で貰ったりんごとハムとポカリだけはたんまりある…
もう外に何か買いに行く気力もない。
でもりんごもハムも飽きた。冷たいし。
りんごって煮たら旨い？砂糖で煮たらアプルパイの味がするのか？
誰かおしえて〜〜〜〜〜

264 名前： (ﾟдﾟ) ｳﾏｰ くないけど 投稿日： 01/12/25 22:57 ID:xQrFP7jv

粉末のコーヒーをオブラートに包んで丸呑み。
今夜はコレで乗り切るぜ！


……寝たい（´Д｀）

265 名前： 「まんま」を変換したら飯と出た｡ 投稿日： 01/12/25 23:02 ID:/rMFYe+L

>>263
アップルパイっつーか、昔給食に出てた(ローカル?)
アップルシャーベットの味がするぞ｡
それでわからなければ、リンゴのジャムの味(まんま)｡

266 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 23:07 ID:X6Q7a3Aq

>263
ハムステーキが出来るじゃないか！
１センチ厚に切ったハムと、同じく厚切りにした林檎を一緒に焼いてみそ。
林檎はすこし透き通るくらいに焼くのがグゥ。
消化もよくなるし、甘酸っぱさがイケるよ。

267 名前： 266 投稿日： 01/12/25 23:07 ID:X6Q7a3Aq

ついでに。
アップルパイの具は
りんご３個。５ミリ厚くらいのいちょう切り。
お砂糖カップ１/２、レモン汁大さじ１杯、バター１０グラム。
これを中火で水分が無くなるくらいまで煮ると出来る。
餃子の皮でくるんで揚げる（か多めの油で焼く）とアップルパイ風味。

268 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 23:12 ID:OoZJKI9F

>>265>>266>>267
おお…レスありがとう…（涙）
りんごはやっぱり煮てもｳﾏーなんだな。さっそく砂糖で煮てみる。
そんでハムはりんごと焼いてみるよ。りんごを煮るのは思いついても
ハム焼くなんて思いつきもしなかった。疲れてるんだな…
とにかくさんきゅ。これでコピーもう一冊がんばれるよ。
アプールパイ味はバターがないからサラダ油でやってみるな。

269 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 23:58 ID:yPs3Ga4A

>268
わざわざ煮なくても、スーパーとかで売ってるパイ生地なんかに
バターを薄くぬって、いちょう切りしたリンゴを適当に並べてオーブンで焼いてもいいよ。
簡単アプールパイ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
お好みでシナモンやはちみつをかけて食べよう。

270 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/25 23:59 ID:Id/zd3bE

ナガタニエンのお吸い物を普通（好みによって加減してね）に作り、そこに良く
洗ってぬめりを取った御飯を放り込んで軽く煮る。
ちょっと沸騰してきたら溶き卵をいれ、おネギか三つ葉を浮かべて簡単雑炊。
梅昆布茶とかでも梅粥風でおいしいよ。
個人的なお奨めは、京都のお土産屋さんとかで売ってる香葉茶で作ったやつ。
意外ともたれないし、さっと出来ます。
あと、バケットにバターと明太子をお好みの量で混ぜて乗っけてそのまま
オーブントースターで耳がぱりっとするまで焼く。
簡単明太子フランスです。
混ぜる割合は明太子が多目のほうがもたれずに食べれますよ。
あと、身体が冷えないようにするにはショウガ湯がいいですよ。

271 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/26 01:07 ID:G8Jyp654

冬の修羅場はみそおでん。
最初はいろんなおでんの具が入っていた鍋が
食べては足し、食べては足し・・・と
繰り返すうちに大根と卵ともつだらけになるのは私の趣味だが、
とろとろとろとろとろとろとろとろとろとろとろとろとろとろとろとろ
原稿が煮詰るように鍋も煮詰るので
めちゃ(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

272 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/26 07:21 ID:/wjGqws3

林檎がたくさんあった時は焼き林檎もどきを作るよ
林檎の芯を抜いて、そこに砂糖とバターを詰める。
皮を数カ所フォークで刺しておく。
深めの小皿において、ラップかけてレンジで１５分。

ところでクリームコーン缶って当たり外れがあるね。
アヲハタとグリーンジャイアントは旨い。

273 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが 投稿日： 01/12/26 16:45 ID:L4mPbV21

お腹空いた。
社宅なのに病欠ていって休んでるから
家から出れない。
暖かいものが食べたいのに、
冷蔵庫夕べで空っぽになったよ・・・

缶詰のカニだけ食べてるよー。

274 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/26 17:53 ID:p93jEzAH

>273
出前とかピザ取ってはどう？

夕飯作ろうと買い物に行ったのに帰ったら米がなかったよ…
あたかいもの食べて元気充填して冬コミいくのだー。

275 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/26 19:36 ID:pfAJl6zI

>273
鍋焼きうどんの出前などはいかがかね？風邪の人間でも
食べそうなシロモノだと思うが。
しかし、今時都会ではうどんや蕎麦の出前などはないのか？

276 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/26 19:47 ID:Nf3vPAok

>273
だいじょうぶー
一人暮らしだったら風邪ひいたって
自力で食料調達するのはあたりまえ。
いかにも病人らしい厚着とぼさぼさ頭で
闇夜に紛れて俯き加減でコンビニ行こう。

277 名前： がいしゅつ？ 投稿日： 01/12/26 20:00 ID:6EFFhrOX

白菜をメインに好きな野菜やきのこや豚肉を一口大に切る。
　↓
それを交互に鍋から溢れんばかりにしく（ところどころに本だし）。
　↓
酒ドボドボ
　↓
フタしめて中火
　↓
白菜から水が出ていつのまにか煮えてる。
　↓
片栗粉をしょうゆでといてとろみを付ける。
　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
　↓
原稿できるしお腹も一杯。さらに　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
　↓
安心してしまいうっかり寝過ごす。
　↓
(+д+)ﾏｽﾞｰ

278 名前： めんつゆ活用 投稿日： 01/12/26 23:48 ID:T7hTuz0O

めんつゆ薄めてうどんつゆにして、ねぎと鶏肉いれて、揖〇の糸。
そばうどんより煮麺のほうが消化よさげな気がするのさ…
具はかしわじゃなくても、豚肉でもうまいかも。
あぶらげ（甘く煮たやつ）できつねにもなる。

279 名前： . 投稿日： 01/12/27 01:25 ID:g6sm/ULQ

>254
をを、同郷！　伊勢うどんマジで旨いしお手軽だよね！
市販うどんだと、煮込み用や太切り・乱切りを使うと近いよ。
具、鰹節と葱は基本だよね。
引き割り納豆・山芋(微塵切りがいいけど摩り下ろしもOK)・オクラを
(どれかだけでもいいよん)上に入れてマゼマゼすると、めちゃいけるよ！
スタミナもつくしね。
※お料理バンバンで、かけうどんでやってたネタを応用してみた。
マジであのたれ、関東で売ってないかなぁ…ウチもばーちゃんに送ってもらってるよ。

>273
近所のampmに電話(か、HPで検索)して、デリス便やってないか確認してみそ！
電話しながら店員がカゴ持って買い物して、届けてくれるよ！
私も良くお世話になりました。

>278
牛だと肉うどん風かも。煮麺はツルツルいけちゃうから食べ過ぎるんだよね…

みんなガンバレ！　私も鍋一杯の人参抜きカレー(旦那が嫌いなので…)食べて
もいっちょ頑張るぞ！

280 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが 投稿日： 01/12/27 10:43 ID:OI7sp+kb

おはようございます。>273です。
夕べ何とかコピー誌の原稿があがりました。

空腹のおかげで眠気もこなくて
さくさく進んだのはいいことだったみたいです。
ただ、げんこにはらへったってかいてあるページが
結構ある。おかしいなぁ。

今朝朝一でよし牛に飛び込みました。
買い物して帰るぞと。

ちなみにまだ米があるときに、カニ缶にマヨネーズを
ぶっかけて、しょうゆを垂らしてごはんにかけて食べてました。
末期はそのままだったけど。

281 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/27 11:50 ID:hemDM+N/

>>280
>げんこにはらへったってかいてあるページ
かわいい。げんこ完成おめでとう。

カニ缶＋マヨネーズってパンに挟んでも美味しそうだね。涎…。

282 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/27 14:46 ID:Ezd3dx0B

>250
やってみたよ！
カボチャをやわらかくするのに時間かかったけど
ボリュームあってホクホクでとても(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
カボチャのかわりにさつまいとかでもよさそう。

283 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/28 05:12 ID:6jP/QE2X

適当に切った野菜と、冷凍食品とかの肉団子をナベで
ぐつぐつ煮ておく。味付けは固形スープ。飽きたら、
シチュールーかカレールー入れて気分転換。そして
タッパーで冷凍保存。
煮物系は長持ちするので助かるー

284 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/28 20:58 ID:zut8rPRD

ロースカツ弁当を食う。生焼け状態の肉あり。モロに口に含んでしまいました。
慌てて吐き出したのですが、もう遅いでしょうか？(泣)

エキノコクースはかんべんして欲しいです。

285 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 01/12/29 01:23 ID:N//BSeMT

有り合わせでウマいものつくれないかと考えたところ
食パンにカマンベールチーズちぎって乗せてイタリアンドレッシング
かけてレンジでチンしたらピザもどきができあがりました。
ちょうどいい味加減でウマイ！

286 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/01 05:19 ID:Iw98iyjj

袋入りの冷蔵チキンナゲット。電子レンジで温めるだけ。
同じ値段でもマク●ナルドよりはるかに多い！
・・・んだが、やっぱこれは主食にならないとｵﾓﾀ。ﾏｽﾞｰ

保守age

287 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/01 12:17 ID:2qpsfQkg

わかっている、6日合わせのコピー誌原稿が、まだ仕上がっていないことぐらい。
けれど今日だけは、今日だけは雑煮を食いたいんだ…。
つーわけで原稿から手を離して雑煮を作る。
具は大根と人参と鶏肉とかまぼこ。醤油味の澄まし汁に、レンジで1分チンした餅。
あわせて温めて、最後に三つ葉。

…日本人でよかった。さ、原稿に戻ろう。夜食はお汁粉に決定だ。

288 名前： 新年(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 投稿日： 02/01/01 18:11 ID:ih4tbinR

　　　　　　∧ ∧　 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
〜′￣￣( ﾟДﾟ)＜　　 2002年、明けましておめでてーな
　UU￣￣ U U　　　＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
A HAPPY　NEW YEARなんてきょうびはやらねえんだよ、このボケが
そしたら隣のやつが「お年玉付年賀はがきで出せ」とか言ってるの、もう見てらんない
そこでまたぶちきれですよ
おまえは年賀状が欲しいのかと問いたい、問い詰めたい、小1時間問い詰めたい
お年玉が欲しいだけちゃうんかと。

289 名前： どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/02 01:01 ID:Cmjn1vnH

　　______＿∩_∩_ 　　　＿＿＿
〜（某前（ ・(・・)・） ＜今はマーブルケーキを食べてるんだブ。)
　　~~　~~　~~　~~ 　　　−−−
　　______＿∩_∩_ 　　　＿＿＿＿＿
〜（ﾋﾟﾝ高（ -(・・)-） ＜お前は修羅場じゃないだろがブー。)
　　~~　~~　~~　~~ 　　　−−−−−

290 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/08 00:53 ID:DoUCW+yy

修羅場真っ最中でお腹が限界ぐらいまで空いた時、冷蔵庫を空けたら、妹の友人
（某ハム工場勤務）からお歳暮で贈られてきた塊のままのベーコンを発見。
そのまま厚めに切って焼いて、オムレツとこふき芋を添えてみた。
滅茶苦茶美味しかった。
お腹が膨れて幸せになったらなんだか自分に勢いが出て修羅場を超えることが出
来た。
タンパク質、ちょっとは取らないと駄目だと心から思った。

それにしても、ベーコンってあんなに美味しいものだったんだね………

291 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/08 01:04 ID:q2LyhCZ7

>290
ベーコンかたまりはとっても美味しいですよね。いいなぁ〜（涎）。
ひとり暮らしではなかなか使いこなせない食材だけど、
バーベキューの時にはかかせない。
サイコロ状に切って焼くべし！べし！
肉汁がジューシーで美味しいの。そのままスープの具材にどうぞ。
すっごく出汁がでますよ。

292 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/08 14:42 ID:s8WZcRyg

ベーコンはスープやシチューに入れても(ﾟдﾟ) ｳﾏｰですよね〜
一番簡単なのはトマトスープ、良く修羅場中に食べてます
生トマトと玉ねぎを1センチ角に、ベーコンは短冊に切って
（厚みはお好みで）トマトの酸味が出過ぎない程度に炒め
スープで煮ると出来上がり。
お椀に盛って、とろけるチーズを乗っけて冷凍したパセリのみじん切りと
ミルで引いた胡椒をかけると激(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
ごはん、スパゲティ、パンなんでも合うので御試しあれ。
しかしなぜベーコンは薄切りより塊の方が美味しいんでしょうね・・・。

293 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/08 19:00 ID:prHsh3ZG

>292
めちゃくちゃ(ﾟдﾟ) ｳﾏｰそう！
とろけるチーズがトロリ…(ﾟдﾟ) ｳﾏｰそう！
今度ためしてみよ

294 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/10 02:06 ID:u0vcVHI4

肉団子とキャベツの中華スープ、作ってみたら、意外と手早く出来た。
混ぜて、煮るだけだもんねー。
ひき肉に、長ネギみじん切り、卵、小麦粉、塩コショウ、ごま油
（私は、＋トウバンジャン）混ぜて、煮立てた鶏がらスープに
スプーンで入れていくだけ。握って、むにゅーっと絞り落としてもいい。
そして、キャベツやら、ピーラーで薄切りにした人参やら放り込む。んまい。

295 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/10 22:55 ID:NNpJcLiy

>290
>お腹が膨れて幸せになったらなんだか自分に勢いが出て
>修羅場を超えることが出来た。

うぅ羨ましい･･･
私の場合、お腹が一杯になっちゃうと「幸せ〜♪」状態に
なって、修羅場を乗り切るどころか眠気に勝てず･･･（T_T）
これで何度原稿を落とした事か（涙）

296 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/11 23:56 ID:ushYNgO+

冷凍かぼちゃがあると、何かと便利です。
既出か〜。コンソメとミルクにぶち込んでぐりぐりつぶしたり、醤油みりんで煮たり。
トマト缶も常備です。
トマト水煮にチーズ、コンソメスープを鍋にぶち込んでぐちゃぐちゃつぶしながら
火にかけてトマトスープ。
スープばっかだな。

297 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/12 17:18 ID:nsQPzebk

和風のなべに　鶏肉と豚肉一緒に入れたらマズーですか？

298 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/12 17:24 ID:K+sDTQ3y

味が出て美味しいと思うよ>>297

299 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/12 20:26 ID:mijj8c5V

顆粒状の昆布だし、キムチ、豚肉を鍋にぶちこんでぐつぐつ。
キムチ鍋のできあがり。
食べるとき取り皿に少しバター落とすとますますｳﾏｰ。

300 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/12 22:05 ID:nsQPzebk

オカーさんが　賞味期限９９年のノリ送ってきた・・・。
２００１年期限のかつをダシも・・・
お腹痛くなるかなぁ？？？

＞298
有難う！今月一杯修羅場なので　あしたなべ作ってみる。

301 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 06:27 ID:ej2/4ftI

>>300
99年のノリなら大丈夫だよ
私もついこの間食べて平気だったから…

302 名前： 300 投稿日： 02/01/13 06:54 ID:xx3oW38S

>301

MAJIですか？？？
で、では。勇気を出して３年前のノリを・・・・

いやでも月末まで修羅場なのでもしもの場合ヤバイ気もするような。
どうしようどうしよう。

テンパリすぎて、なにもかも嫌になったら　食してみようかと思いまつ・・・

しかし＞301ﾀﾝ、チャレンジャーでつね。漢でつ。勇気をたたえるよ・・・

303 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 14:15 ID:T0SsBgGe

市販のパスタソース買いためてパスタばかり食べてる。

304 名前： 　 投稿日： 02/01/13 14:22 ID:1+vUr91K

>>300
うちなんか、同居してる婆ちゃんに
賞味期限４〜５年過ぎたもの平気で食わせられるよ。
乾物はおろか、缶ジュースや缶詰は序の口で
２年前の魚が冷凍されていたりもする。

でも平気だった…慣れか。

305 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 15:36 ID:VHTXsVY/

>304
菱沼さんのように、鍛えられているのよ。
素人にはお勧めできない。

306 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 15:41 ID:aInGzA4A

>300
うちも>304さんみたいな家庭だが全く平気だ。
海苔なんて乾物だから味は多少落ちるだろうが
余程の事がない限り腐る云々はないと思われ・・・。
鰹出汁も顆粒とかで未開封ならそこまで気にする
ことないかと・・・。

まぁ、気にする人は気にするんだろうけど、賞味期限と
消費期限は違うものだからね。
目の前で前日賞味期限の切れたハム（勿論未開封で
冷蔵保存）をポイと捨てられた日にゃ「・・・勿体無いオバケに
呪い殺されてしまえ・・・！」と唸ったさー。

307 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 19:09 ID:7R1Uyc58

むかーし賞味期限４日しかない蕎麦を２０日過ぎてから食っても平気だったのに
最近一週間しか経ってない蕎麦を食べたら腹壊したのは貧弱になっただけなのだろうか？

まともな食事としては缶のミートソースあると便利だね。
普通にパスタにかけるだけじゃなく、温めてご飯にかけて食ってもパンに付けても結構ウマー。
冷凍のハンバーグあれば一緒にレンジでチンすれば立派な料理っぽいし。
カレーに飽きたらこんなのもどうかな？

308 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 19:25 ID:CgBtdPDS

賞味期限1/4の未開封牛乳は、飲んでも大丈夫なのだろうか…
煮たら大丈夫か？フレンチトーストにしたらどうだ？
とか、あがいてみる貧乏性。

309 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 20:15 ID:NWOONT7f

牛乳はやめとけ。風呂に入れて豪勢に牛乳風呂だ〜
くらいしかおすすめしない＞３０８

310 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 21:10 ID:VHTXsVY/

新しい牛乳ならともかく古い牛乳風呂に入れたらくさくなりそうだぞ。
植木に肥料としてあげなさい。（ただし少し筒ね）

311 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 22:03 ID:F7FfoDuI

修羅場のときにそんな危険をおかさないほうが…
腹壊して原稿できなくなったら身も蓋もなかろうよ。
（と、思ってしまうお腹の弱い私）

312 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 23:09 ID:Jc66YLOL

賞味期限をぶっ飛ばせ！その２
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/food/992805113/l50
このスレ見たら大抵のものは食えそうな気になるぞ（w
でも修羅場中の腹下したらシャレにならんし止めといた方がいいと思うけど

313 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/13 23:57 ID:sLbNlha3

パスタ用のトマトソースが余ったら、
キャベツなど野菜を炒めてそれに絡めると、美味いー！
パスタソースはウチでは常備菜の一種だ。

314 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/14 00:12 ID:h7nRA3Hp

スパゲティを茹でる。
茹で上がったら、あまりお湯を切らずに皿にあげる。
たっぷりとふりかけをかけて混ぜる。
あとは食べるだけ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ちなみに、今まで食べた中では
おとなのふりかけのシャケがベストだった。

315 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/14 03:19 ID:EYljeo9v

＞312
いこうかどうか悩み中。なんか読むの怖いようわぁぁん！

うちね、トン汁に砂糖入れるの。結構ウマーだよ。あったまるし。

316 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/14 15:18 ID:2F6Hhdik

>315
さ、砂糖？？
どの位入れるの？
ちょびっとなら隠し味で旨くなりそうだが・・

まさか明らかに砂糖で甘くなるほどドボトボ入れるの・・？

317 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/15 03:41 ID:xOxpC6Jn

湯がいたパスタにマヨネーズをまぶし、醤油を適量かけるだけ
シンプルだけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
これはシーナ誠のエッセイに載っていた
ついでに、ほぐれたカラシメンタイもまぶし、海苔をかけるとさらに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!

318 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/15 03:56 ID:GGz0OcCh

簡単パスタならこれも！
茹であがったパスタにバター（またはオリーブオイル、無ければマーガリン）
を少し絡め、焼き鳥の缶詰（たれのやつ）1缶そのままぶち込んでよく絡める。
麺の量が多かったらそばつゆを少々足す。
白髪ねぎ少々と刻み海苔を散らして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

辛党の人は七味を混ぜるか、先ににんにくと唐辛子をバターとオリーブオイル
で炒め、そこに麺と缶詰、ねぎを入れて炒め上げればかなり本格的。
瓶詰のなめたけやウニとか刻んだキムチとか加えると更に(ﾟдﾟ)ｳﾏｱｱｰ！

319 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/15 04:06 ID:GGz0OcCh

パスタと一緒の鍋でレトルトのカレーやシチューを温めてしまう。
ゆであがったパスタにそれをかけていただきます。
一緒に卵とかもゆでて加えればボリュームＵＰ。
パスタを半分くらいに折ればラーメン鍋でＯＫ。
お湯棄ててそのままかければ食器要らず。
これ最強。

320 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/15 04:09 ID:yiEIJx+e

わー、簡単パスタシリーズに参入！（笑

茹で上げてあまり水気を切らずに「ごはんですよ」などの
海苔のつくだにをあえる。
昔なつかしの「青春の食卓」でやってたんだけど、小腹が
空いたときにちょろっと作ると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!　ですよん。

しかし青春の食卓、覚えてる人いるのかなー（笑

321 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/15 04:22 ID:GGz0OcCh

「青春の食卓」といえばこんなのがあったような。
ゆでたパスタにバターと刻んだ長ねぎとかつおぶしﾀﾌﾟｰﾘ入れて醤油を
ぐるぐると回しがけ、ざっくり混ぜて。これウマー！

322 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/15 04:22 ID:wpym+iPZ

茹でたパスタに油をちょっと加え
（オリーブオイルなどよりもバターの方がいいかも）
ゆかりを入れるとあっさりして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ゆかりは底にまぶしておいてパスタの蒸気でふやかすといいかも。
なにげにおかゆにもあうんだなゆかり

323 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが 投稿日： 02/01/15 04:27 ID:CHJYjh/h

パスタにサラダ用ドレッシングでも馬いよ〜青しそ系が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
パスタをマカロニに変えるとまた料理の幅が広がるね。

青春の食卓は「シチューに豆腐を入れる」とか「ツナと納豆をねちねち炒める」
とか面白いレシピがあったね。

324 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/15 04:57 ID:oi7FOkJj

うっわ、読んだらすごいお腹空いた・・（泣）
パスタ食いて〜！両親と同居だから、台所でごそごそやってると
父親が起きて来ちゃって怒られるんだな・・。

325 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/15 10:00 ID:6mJ/hbzn

>317
>湯がいたパスタにマヨネーズをまぶし、醤油を適量かけるだけ
これは私も、椎名まことの本で読んだことがある。
あと、鰹節をふりかけるんじゃなかったっけ？

326 名前： 吉野家牛丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ 投稿日： 02/01/15 17:02 ID:filXJF/X

これよさそう
http://www.tag-network.co.jp/top3/yoshinoya/yosinoya.htm
毎食吉牛(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

327 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 00:07 ID:SV0HU5O9

コンビーフをサイコロ状に切って軽く炒め
(腹が減って辛抱たまらんという場合には炒めずとも可)
炊き立てのあったか御飯に載せて醤油をぐるっとかける。
簡単で激ｳﾏｰ

ただしコンビーフのメーカーにはこだわるべし。
皆のもの、ノザキじゃぞ。

328 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 00:25 ID:hBXc+46/

コンビーフかぁ。
凶牛病は大丈夫？　それが気になって大量に死蔵してある。

329 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 00:32 ID:KoW+2dU3

凶牛ってなんだ。災いが起こる前触れとして現れる牛のことか。
ヤコブ病は、口からとったもんで感染する確率より、
人間が遺伝的に発症する確率のほうが桁がひとつくらい上なんで、
牛食わなかったらならないってもんじゃないよ。
さらに私の場合、食えるもん死蔵して、飢えて死ぬ確率のほうが高いよ。

330 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 00:39 ID:UEdAD6B7

>329ﾀﾝ　ガンバレ・・・
おにぎりあげるよ・・・

／■＼　
（　´∀｀)　＜329ﾀﾝになら食べられてもイイよワショーイ　　　　　　　　　　

331 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 00:50 ID:/koS9401

コンビーフにマヨネーズ、醤油を混ぜて食パンに塗って
焼く！！仕上げに味海苔なんか乗っけると最高！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

332 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 02:42 ID:tfpbOEzO

凶牛病か・・・私はあまり気にしないで肉食べちゃってるな。

コンビーフを普通の肉のかわりにカレーに入れるのもなかなかいいです。
あと御飯とカレーの間にパイナップルの缶詰の輪切りを敷く。甘くてｳﾏｰ

333 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 02:46 ID:VmaaHTdg

修羅場の時は「白い恋人」チョコドリンクだ！
すさまじく甘いので血糖値が一気に上がって脳疲労も吹っ飛ぶ目も覚める。
ただし甘党以外にはオススメできない。
北海道物産展とかで買える。
わしはメーカーから買い付けてる。

334 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 02:50 ID:fURWld3E

簡単パスタに対抗して簡単うどん。
どんぶりに卵を割りほぐしといて、そこに茹で上がったうどん投入。
後は醤油をかけて食すのみ。お好みで刻みネギ投入も可。
たったこれだけなのに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

335 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 03:00 ID:W9f82huH

>334
釜玉だー！　私も大好き。
ちょっと天かす入れたり、鰹節や胡麻投入しても美味さ倍増よ！
冷凍うどんでやれば、時間もかからないしね。

336 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 03:00 ID:DMpbpKwY

うどんは絶対冷凍うどんがうまいよね!｡
少な目のめんつゆに、増えるワカメと豚肉入れて沸騰させて
そこに冷凍うどん。溶けたら器にうつして(汁少な目）
卵黄だけのっけてまぶしつつ食べるのが好き！。

337 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 03:07 ID:tfpbOEzO

「白い恋人」チョコドリンク飲んだこと有る！
疲れたときにクーッと1本飲むとすごく効きそう。
でも「白い恋人」なのに白くないんだよね。
(たしか薄いココア色だよね？)

338 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 03:15 ID:z8Gvredr

漏れが空腹をがまんして寝たときに見た夢

　　　　　　　　サンドイッチわっしょい!!
　　　　　＼＼　 おむすびわっしょい!! 　　　／／
　+　　　+　＼＼　 おにぎりワショーイ!! 　／+
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ////＼　　 ／■＼　　 ／■＼　　+
　　　　　　（´ー｀　∩（・∀・ ∩）（　 ﾟДﾟ　）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿 （つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ﾉ　（　ヽノ　 　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　 （＿）＿）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

339 名前： 338 投稿日： 02/01/16 03:18 ID:z8Gvredr

ゴメソ。ズレちゃってあまり美味しそうじゃないね。

340 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 03:22 ID:tfpbOEzO

そういえば、言葉の意味としてなんだけど、
「おむすび」と「おにぎり」の違いがわかりません・・・
煽りとかじゃなくてマジで。

お蕎麦の「もり」と「ざる」はわかるんだけどね。

341 名前： 338 投稿日： 02/01/16 03:30 ID:z8Gvredr

>340
諸説いろいろ。
１）関東ではおにぎり。関西ではおむすびということが多い。
２）おにぎりは男言葉。おむすびは女言葉。
３）おむすびはおにぎりの丁寧形。

蕎麦の「もり」と「ざる」も海苔がかかっているかどうかの違いだけでなく、
昔の江戸前では、ざるのほうが「つゆ」が濃かったらしい。

342 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/16 03:53 ID:sizzihFc

おにぎりは一般的な三角形のやつ、おむすびは俵型のやつと聞いたことが
あるが…。
あと、おむすびには具が入っていないとも聞いたが。
なんでも歌舞伎の弁当かなんかでの話だったと思ったが。
具体的にはわからん。スマソ

343 名前： 340 投稿日： 02/01/17 00:53 ID:aoKKe4gj

レス、サンクス。
でも結局はっきりしないんだね。謎は深まるばかり。
お弁当箱の歌とか1年生になったーらの歌(タイトル不明)も、
地方によってはおむすびだったりおにぎりだったりするのかな。
何にせよ具の無いのはﾁｮﾄ淋しい。

＞お蕎麦の「もり」と「ざる」
私は、今はほとんど海苔の有無で区別されてるけど、本来は関係ないって聞いた。
一口分ずつのまとまりにしてあるのが「ざる」(コンビニの小割りそばみたいのかな？)
ひとやまにざっくりと持ってあるのが「もり」って教わったんだけどな。
こっちも諸説有りそうだね。

344 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 01:58 ID:PBATcAqu

夜中に台所あさったら使いかけのツナ（マヨネーズに和えてないやつ）と
刻んだネギと大根おろしの残りが見つかった。
ご飯あっためた上に乗せて、醤油たらして海苔ふって食べた。
(*ﾟдﾟ*）ｳﾏｰ

ここのパスタシリーズはいいね、今度片端から試そう。

345 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 17:12 ID:hHw2ltQF

パスタに飽きたら温かいそうめん（にゅうめん）を使ってるよ。

オリーブオイルで刻みにんにく、刻み唐辛子、角切りトマトを炒める。
湯で上がったそうめんをそのフライパンにブチ込んで、
コンソメスープ少々、醤油少々入れてできあがり。

オリーブオイルでシーチキン炒めて、
乾燥バジル＋乾燥オレガノ適量加えて、
そこにそうめんorパスタ混ぜても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

346 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 17:23 ID:fIKsa/A6

自分のイメージですが
・にぎりめし＝ごはんを丸くにぎっただけ。具無し。黒ゴマ数つぶ。
・おにぎり＝△でも○でもにぎったごはんの半分くらいにノリ付き。具あり
・おむすび＝丸型。しかも全面のりでみっちりくるむ。
ってかんじ

347 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 18:08 ID:iOX2hEln

誤爆しちゃったけれども、気を取り直して…。

私のおすすめは、シーチキンふりかけ。
作り方は簡単。
オイルをきってほぐしたシーチキン一缶分と、醤油とみりん。
これをどばっとフライパン（テフロン加工しているのの方が
ベターかな？）にあけて、水気がなくなるまで炒る。
これ、ほかほかごはんにかけると、んもう、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!!
私は修羅場になると、こういうごはんのお供的なのを
作って食べてます。同じようなやり方で、干ししいたけ
を戻して細かく切って醤油とみりんで煮詰めたのも作ります。
これも (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!
ごはん党の方、おためしあれ。

348 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 19:07 ID:GqP71MdB

まえにHNKの番組で見たけど、別におにぎりとおむすびに厳密な区分けはないみたいよ。
形や具の問題ではないらしいから、主に地域や家庭の問題だけでは。

349 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 19:46 ID:+1GnwOZJ

＞334-335
大根おろしをくわえても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
うどん＋たまご＋おろし＋薬味のシンプル生醤油うどんがすき。

350 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 20:51 ID:A8CQQJG4

醤油より面露の方がよくないか？

351 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 20:57 ID:PY0MlElp

>347
うまそーー
シーチキンを炒め物に入れたときのフライパンのすみっこで
カリカリになって醤油のしみてるのが大好きなんだよ。
あれがフライパンいっぱいに……(うっとり)

352 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/17 23:18 ID:wCDxJO2d

>「おむすび」と「おにぎり」　九州を含め関西以西は
>「おにぎり」、東は「おむすび」と呼ぶ地域が多い。
>古代、神への供物としてつくられ、万物の生みの神
>「産霊（むすび）の神」との関係を指摘する説もある。
>中世の絵草子には丸形のおにぎりが描かれている。
>また、三角むすびについては、民俗学者、柳田国男が
>「錘（おもり）の形を擬した」という説を唱えている。
www.nishinippon.co.jp/media/news/0004/onigiri/onigiri.html

ってこれだけではアレなんで、茹でた素麺にオリーブ油
まぶして、明太子を合え、パルメザンチーズを振りかけて頂く。
素麺って色々使い回しがきいて便利で好きだ。

353 名前： 男の手抜き料理 投稿日： 02/01/18 01:30 ID:/04w1Dan

オイル漬けタイプのツナ缶を、熱したフライパンの上にオイルごとぶちまける。
卵を割り入れてかきまぜれば、30秒でツナ炒り玉のできあがり。味付けは、
１）醤油
２）ケチャップ
３）カレー粉
などで。いずれも、チープ＆シンプルにして栄養価も高く(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

354 名前： 353 投稿日： 02/01/18 01:49 ID:/04w1Dan

コンビニで売られている
／■＼　
（・∀・)
タイプは、ｾﾌﾞｿｲﾚﾌﾞｿ(関東系),ｻｸｰﾙＫ(中部系),ﾛｰﾝｿ(関西系)、いずれも「おにぎり」表記だね。
天むす(えび天を具にしたおむすび)なんかもおにぎりと呼ばれているし。　　　　　　　　　　

355 名前： 328 投稿日： 02/01/18 03:07 ID:6J9/c4sz

遅レスで申し訳ない。
凶牛病はわざと。そのくらい恐くてね。大量に買いつけた直後に一匹目が見つかって、
そのせいか普通に喰うようになってもコンビーフだけは何か気になってたんだ。
でもこれからは喰うことにする、もともと好きだしな。
話の腰を折ってしまってごめん。

生クリームと刻んだチーズを熱して、チーズが溶けたら茹でたパスタを加える。
チーズ好きなら結構いける。

356 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 03:59 ID:Zw6nkxJg

フライパンや小鍋にごま油をたっぷり熱し、マグロやかつおの味付けフレーク缶詰を
えいやと投入。ざっと炒めて日本酒と細かく刻んだ生姜（無ければチューブのでも可）
を入れて醤油か麺ツユ少々で味を調えて炒め煮。
仕上げに白ごまをざらっと放り込んで混ぜると10分以内で簡単佃煮風。
冷えてもウマイが熱いうちが格別ご飯が進む。

日本酒の量を少し多めにして水も少し加え、汁気大目に作ってアツアツの丼飯にかけて
卵を落とし、浅葱を散らしてもウマイ。
甘いのが好きなら酒の変わりに味醂で、辛党なら七味やタカノツメを利かせて。

357 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 06:08 ID:Xk2gwxwI

やはり、シーチキンは同人屋の飯の友なのか

358 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 06:25 ID:/eAgXpD/

缶詰は備蓄できるしな

359 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 06:46 ID:6W5pHxni

シーチキンに飽きたときは、鮭缶を使うと趣向が変わってよいぞ。
サパーリした感じになって美味いっす。

360 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 09:17 ID:IAN7kRDd

缶詰話で盛り上がってるとこだけど、
今朝の鼻○ﾏｰｹｯﾄ、夜食の特集ﾀﾞﾀｰﾖ。
「受験生のためのお夜食」は修羅場にもお役立ちかもとか思った。

361 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 09:24 ID:Sdif8DVI

修羅場って最後の２日くらいのことではないの？
それならお菓子、もしくは食べない（食べてる余裕ない）

362 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 10:02 ID:eJ1ko42p

>361
２日修羅場れば何とかできるなんて幸せですね・・・

363 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 10:36 ID:IV0DscUl

１００均でサバ缶買いだめると重宝だね。
そのままご飯にぶっかけて食うもよし。冬場は簡単鍋もよし。

サバ缶(水煮)＋細切ダイコン(スライサーでお手軽)＋残り物の野菜
ガーっと煮てポン酢で食す。ネギの小口切りをいっぱい入れると尚よし。
醤油味でも同様に。味噌煮なら味噌＋ニンニク＋バターでさらにリッチ。
キムチ入れてもおいしーよ。

364 名前： 361 投稿日： 02/01/18 10:51 ID:qYs3Qv0D

>>362
何とかなってるんだけどなあ。
修羅場って私にとっては物凄いイメージしかないんだけど、
みなさんはそんなに物凄い事を１週間くらい続けるの？
さすがに私は３日不眠しか経験がない…

365 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 11:03 ID:qdyoahng

修羅場ってほどでもないが、夜食が必要なくらいの時間まで起きている
ことはもうほとんど日常。
7時くらいに夕食食べて3時くらいまで起きてるんで
どうしても途中で腹が減る。

366 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 20:43 ID:DaMEJi0q

仕事しながらやってるから、最低３時間ないし4時間寝なければなりません。
そうすると、追い込み時期は起きてる時間ぎりぎり使って原稿やらなけりゃ
いけない訳で、手早く腹に溜まる料理を、夜食と夕食に用意しなければいけないわけで。

つまり、大き目の土鍋に、野菜くずを毎日放りこむ食事が、二週間続くわけで。
既に、出汁が正体不明な色に。

367 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/18 22:27 ID:ZwPCmOjH

私も「修羅場」って呼んでるのはラスト１日くらいかな。
水すら飲まなかったりしてたけど、年齢的につらいからコーヒー牛乳とか飲む。
ラスト追いこみ型なんで、その日は１日で20枚とか描く。
それまでは描いても１日３枚程度だから(会社員なんで夜のみね）
このくらいじゃ修羅場って呼べない気が…。

368 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/19 03:19 ID:d0X36xTK

　材料：生卵・ナメタケ・バター・醤油
作り方：卵にナメタケ、醤油を混ぜ、バターでご飯を炒めているところに
　　　　ぶちこむ。美味し。

369 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/19 07:20 ID:lwomcsf6

細かいことだが、シーチキンは↓ここの商標
ttp://www.hagoromofoods.co.jp/
まぁ、宅配便ｲﾊﾟｰﾝを猫onlyの宅急便で
ひとくくりに呼んでしてしまうようなものかな？
>>353は漏れもよくやる。冷凍のミックスベジタブルをあらかじめレンジぅぷ
してからいれると、さらに栄養バランスが（・∀・）ｲｲ!!

370 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/19 11:13 ID:a5kXU0yW

でも、ツナ缶はシーチキンが一番(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！だと思う。
他メーカーのは個人的に好きでない。

371 名前： 鳥はむも好きだ。 投稿日： 02/01/19 13:14 ID:vju5z9vf

遅レス＆長文スマソだけど、おにぎりとおむすびについて。
鼻○マーケットでBlack or Whiteとかいうコーナーがあって
(紛らわしい言葉を調べたりする内容なんだけど)
それでやっていたのを見たヨ。

結論からいって『区別はない』らしい。
おむすび(御＋結び)の方が古くて丁寧で、
お握りは後に庶民に広まった時に定着した‥‥とかだった気がする。
私も長年どっちがどっちだ‥‥と思ってたからメモしたんだけど
今はちょっと見当たらないのでうろ覚えスマソ。

夜食はコンビニお握りとか多いんだけど、ローソンのしらすと
タクアンとゴマの入った麦メシのやつが好き。ゴマ＆大葉系大好き。
そういえば具の入っていない『魚沼産コシヒカリのみ』のおにぎりもあった。
食べてみたけど、あんまりいつもと変わらなかった。味覚障害？
ガイシュツっぽいけどお椀に入れて茶をかけて茶漬けにするのも好きだな。

372 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/19 17:30 ID:qExqDahx

お役立ちあげ。以前Ｂ級グルメ板で人気スレだった「ニンニク醤油」（後に荒ら
されて追ん出された）。折れあそこの住人だったんだが、去年３月頃あのスレ
見て作ったニンニク醤油のニンニクが良い感じに漬かってるんだな。
そのまんま、チャーハンに刻んで入れてもいいし、一緒に肉焼いてもいいし、
ニンニク醤油にマグロを漬けて、やっぱり刻んだ醤油漬けニンニクと一緒に食っ
てもいい。アボガドとも相性がいい。
この冬の修羅場はホント美味くて助かった。（周りは臭かったらしいが）

作り方は、日本酒（安いやつ）と味醂適量鍋で煮きって冷めたヤツを醤油と混ぜ
て、皮むいたニンニクを入れる。ニンニクは真中から切って中の芯抜いておくと
エグミが出なくていいらしいが、折れは面倒臭くてやってない。
密閉瓶に入れて１週間位で醤油にニンニクの匂いがついて美味しく使える。
醤油が減ったらまた上からドボドボ継ぎ足して行く。（最初はまた酒味醂
煮切って入れてたんだが、面倒臭くなって醤油しか継がなくなった。でも旨い）
ヨーカドーで買ったドレッシング用の密閉瓶が使いやすくて良い。

すぐに食べられたり使えたりするもんじゃないけど、来るべき修羅場に備え
て今から作っておくと後々旨いぞ。少なくとも１週間（醤油液）〜三ヶ月後（ニ
ンニク）ｳﾏｰ

373 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/20 01:41 ID:jUILsiOp

大変うまそうだが、サービス業は食べられまへん。裏山〜＜にんにく醤油

日本の心、味噌汁。
マグカップにミネラルウォーター・味噌・粒状だし・好みの具（乾燥わかめ、
ふ、ネギ等）を入れ、レンジで熱燗設定にてチン。洗い物いらずで楽。
温めてからよく混ぜないと、底に味噌がたまってて最後がすごく辛いので注意。
チャイ。
マグカップに牛乳と紅茶ティーパックを入れて牛乳設定にてチン。ちょっと
浸したままにした後パックを取り出し、砂糖とゼラチンを入れまぜる。
疲労回復に良い。ゼラチンは、徹夜顔の回復用。わりと効く。

374 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/20 05:38 ID:mdv2Vix0

とろろ昆布と適当に潰した梅干（甘くないやつ）をマグカップに放り込み、
適当に醤油をたらして刻みごまなども散らし（これは入れなくても可）
熱湯を注いで1分待ってからかき混ぜて梅干を箸でつついて潰しながら食う。

ノーカロリーで暖まって疲労回復にもいいしおなかにもたまる。
とろろ昆布はｲﾊﾟｰｲ入れてもＯＫ。

375 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/20 14:23 ID:Nvi8KKfW

スレ違いスマソ。
ろいやるハットの広告が手元にあるんだが
ピザｳﾏ(ﾟдﾟ)ｿｰ

376 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/20 14:37 ID:YjIGPoUP

　　　　,.、,､,..,､､.,､,､､..,_　　　　　 　／i
　　　;'｀;、､:、. .:、:,　:,.: ::｀ﾞ:.:ﾞ:｀''':,'.´ -‐i
　　　'､;: ...: ,:. :.､.:',.: .:: _;.;;..; :..‐'ﾞ ￣ ￣
　　　　｀"ﾞ' ''`ﾞ `´ﾞ｀´´

377 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/20 16:11 ID:4UEBvrVN

>376ｳﾏ(ﾟдﾟ)ｿｰ

378 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/21 01:36 ID:Qze1aUoI

修羅場中なのでもんのすごい濃いコーヒーをガブ飲み。
味もさることながら、胃にダメージ。
ふと思いついて粉の胃薬をブチこむ。
味ｽｻﾏｼﾞｰ(ﾟдﾟ)
ｳﾏｰでないのでｻｹﾞｰ

379 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/21 05:26 ID:i70wKODs

甥っ子（3歳）から大量にﾍﾞﾋﾞｰｽﾀｰを貰ってしまって
どうしたものかと。修羅場時の備蓄にするのに丁度いい
とは思うのですが、何か美味しい活用法ってあります？

お年玉のお返しとして頂いてしまった…

380 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/21 18:00 ID:EwKeKSuS

>379
ﾁｬｰﾊｿにしなさい
にんにくポテチのノリで

381 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/21 21:59 ID:u4Dc+Uzz

>379
茶碗蒸しも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

382 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/21 23:47 ID:skLWgmt2

>379
そんな貴方に・・・
ベビースター　ｳﾏｳﾏ
http://natto.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1002750305/

383 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/22 01:12 ID:G9rCpyBr

>379
あ、ベビースターこの前二袋買って一袋残ってたんだ。
思い出させてくれてありがとう。

片栗粉をかけて、お好み焼きソースを溶かしたお湯を入れて混ぜると
『ベビースターもんじゃ焼き』が再現できるよ。

384 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/22 01:44 ID:8WVpFSlX

>383
も、もんじゃって片栗粉だったの！？
小麦粉だと思ってたんだけど、片栗粉だったのか…。
知らなかった…。

385 名前： 379 投稿日： 02/01/22 03:07 ID:3IGuTKNL

>380-383
有難うございます！是非参考にして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰします！
茶碗蒸も未知なる世界で美味しそう…

こんな時間なのに腹減って仕方ないので上から順に
さっそくﾁｬｰﾊｿから試してみます。ラブ甥っ子…

386 名前： 383ではないが 投稿日： 02/01/24 03:41 ID:9i33QqTq

>384
もんじゃ焼きの、あのドロリ感は片栗粉だろう。
小麦粉では、お好み焼きと同じになってしまう。
そろそろネタ切れか？age

387 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/24 03:53 ID:aVdFYnxR

前、修羅場中に温かい飲み物が飲みたくなって
即興でホットチョコレートを作ってみたよ。

マグカップに入れた牛乳を３〜４分くらいレンジで珍。
その後適当に市販のチョコを砕いて入れるのね。
んで、かき混ぜて出来上がりと。

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだし、なんだか体が暖まって幸せな気分に。
…なに？普通にココアでも飲んどけって？(ﾜﾗ

388 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/24 04:07 ID:9S8r9bVD

>386
もんじゃも小麦粉だよ。お好み焼きのそれより薄くしてあるだけ。
レシピはこことかを参照に↓

//msew.msec.ne.jp/docchi/recipi/recipe_sekiguchi.jsp?seq=322&menuId=000189

389 名前： 386 投稿日： 02/01/24 05:25 ID:9i33QqTq

>388
指摘ありがとう

390 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/24 07:40 ID:IekHRay6

もんじゃより、お好み焼きの方がどろっとしていると思うが…>>386
おうちでもんじゃ、やろうかなー。フライパンから直接こそげて食うの。
キッチン立って。

391 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/24 23:10 ID:jWXLqj4E

>390
そ、それはなんか寂しくないかい…？せめて傷が付いてもいいホットプレート
とかで炬燵の上でやるとか…もしくは友人と一緒に一つのフライパンを奪い
合うとか…（；´Д｀)あ…でも修羅場中なのか。だったら確かに立ったままの
方がいいかな。すぐ食事終わるもんな。

392 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/25 00:50 ID:qW14vBV+

缶の粒コーンの水気を切ってから熱したフライパンにバターを溶か
して炒めてからこしょうと醤油で味付け。
コーン大好きなのでこれを腹イッパーイ食べると幸せ気分です。

393 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/25 01:01 ID:VoKNa281

ツナとマヨネーズ混ぜて（あればコーンとかも）
テケトーに味付けて（醤油とかトマトとか）
食パンにのっけてチーズのせのせ。
　
パン焼き器で‥‥うまうまです。

394 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/25 03:26 ID:fxwK3WDR

>391　修羅場中にもんじゃみたいな時間のかかる食い物食うのはどうか？
　　　お好み焼きにしとけよ！

395 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/25 03:33 ID:s/dZO5ku

テフロンのホットプレートでやる時は、ハガシは竹製とか木製の小さいへら代用してる。

396 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/25 03:35 ID:s/dZO5ku

カラシマヨハム＋食パン
チーズ味付け海苔＋食パン

397 名前： 　 投稿日： 02/01/25 11:49 ID:fFXlTiqh

383の言ってるのは
http://www5.mediagalaxy.co.jp/oyatunet/html/baby.htm
のぐるぐるもんじゃのことじゃないか？

398 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/25 12:11 ID:bekjscxl

油揚げをテフロンのフライパンでこんがり焼いてごはんの上へ。
それに醤油をかけて食べるとうまい。
後は薄く油をひいて油揚げを焼き、とき卵を投入してから醤油かけて
ごはんの上に。
油揚げは安いし、カルシュウム豊富だよ。

399 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/26 04:59 ID:kTomh0YE

コーンポタージュスープにカ○ビーのポテチを数枚入れる。
ポテチがいもに戻ってかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

寒さがピークの今にピッタリ。
色々試した結果→ポテチはコンソメ味が（･∀･）ｲｲ！
コンソメの風味がスープに加わり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
スープはリッチにじっ○りコ○コト煮込んだスープがオススメ。
好みもあると思うので色々お試しあれ。

ちなみに、プ○ングルスやチッ○スターのような
加工チップスは入れてもいもに戻らずドロドロになるので
絶対にやめたほうが吉。（笑）

400 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/26 05:37 ID:MjKfF7Fd

コンポタ＋ポテチ、すっごいｳﾏ(ﾟдﾟ)そう。
手軽にできそうだしいいね。

401 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/26 06:49 ID:Ns5VE3LP

ポテチ、オムレツに入れてもイモ入りオムレツっぽくなって美味しいよー。

402 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/26 06:49 ID:u2AVCMgI

私もよくやる＞スープにポテチ。
あと、カップスープにスライスチーズをちぎって入れるのも。リッチ気分になれる。

ナビスコのチプスターは、簡易ビシソワーズの元としては便利だと思うよ。

403 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/26 06:57 ID:spFsyz4f

そういえば「じゃがりこ」のサラダ味、
容器の1/3ほど熱湯を注いで混ぜるとポテトサラダ風に。
好みでマヨネーズとか足してみて。

404 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/26 08:06 ID:oP0qebyN

リトルグルメだ

405 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/26 13:03 ID:qWo2Y38Y

実家から鮭（切り身）がいっぱい送られてきた。
どうやって食べたら飽きずに終わらせられるかなぁ･･･。
冷蔵庫一段埋まるくらいあるんだけど（汗

406 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/26 14:23 ID:t6GTjQ+f

＞＞405
醤油・みりんで鮭をカラカラになるまでほぐしながら炒めて
鮭フレークを作って冷凍保存、というのはどうでしょう？
サラダによし、御飯によし、なかなかいけますよ。
あとはありきたりですが、グラタン、シチュー、粕汁など汁ものや
ムニエル、塩焼き、中華炒め、フライとか・・・。

407 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/27 23:15 ID:NbP6RZ6r

405>
チャンチャン焼きなんてのも乙ですよ〜
野菜ザック切りで切り身と一緒に焼いて
ミソ塩こしょうで味付け。

あ、修羅場には向いてないか・・・＜面倒

408 名前： 405 投稿日： 02/01/29 00:31 ID:Tb3whwwT

ああレスが！ありがとうございます。
……とりあえず一枚焼いてみた所、甘塩味つきでした。
うーん……味なしならいろいろ出来たのになぁと思ってみたり。
今なら修羅場というわけでもないのでチャンちゃん焼きやってみようかな。

409 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/29 11:13 ID:kE0g7vtg

切り身に更に塩を打って焼いてほぐし、鮭茶漬のモトをｲﾊﾟｰｲ作る。
適当なビンにでも詰めて、周囲の友人と他の食い物と物物交換。
コレ最強。
キリ身のままだとみんな焼くの面倒がって受けてくれないし、フレークに
してしまえばカサが大きく減るので量も稼げる。

410 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/29 13:27 ID:jQKMbyCa

餅。これ最強。
醤油でも海苔でもきな粉でもｵｹｰ。寒いときはぜんざいに。
定番に飽きたらチーズやカレーをかけて。意外と(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
正月過ぎたら安くなるので大量購入。真空パックのやつなら保存もきくし
なんといっても腹持ちがいい。基本は焼くだけだから修羅場でも手軽。

411 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/29 13:44 ID:jDebXkuu

>410
もちにカレー？！！
ウウウ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！そう！！

412 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/29 20:03 ID:x4QrY9z2

>410
5mm厚ぐらいに切った餅をフライパンでよく焼いて、
レトルトの中華丼をかけると「中華おこげ」風で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

413 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 03:49 ID:bmVzS259

もちは１センチ角くらいに刻んでサラダ油でざっと揚げておく。
紙に包んで油をよくきり、缶に入れて冷蔵庫で保存。

修羅場中インスタント味噌汁に入れたり、412のように中華おこげ風に食ったり、
ラーメンに入れたり。簡単に汁物をボリュームアップできる。
何もなければ醤油だけかけてお茶かければお茶漬けモドキ。

414 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 04:29 ID:p0S1M+XE

＞410
あべかわもオススメ。

きなこ９：砂糖0.9：塩0.1

塩が良いカンジのアクセントになって
信じられない位食えます。
是非。

415 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 09:00 ID:TnNxGsC5

真空パックのモチって、たまに焼いてもノビが悪かったり、イマイチ固かったり
するよねー。水に１晩くらいつけとくといいらしい。そして水気をぬぐって
調理するといいんだって。親父さまからのプチねたです。
（2晩以上おく時は水を入れ替えるのが必須）

416 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 12:02 ID:568Jd2Uj

自炊が半端じゃなく苦手です…。
包丁も無いくらい…。
そんな漏れにも出来る簡単料理教えて下さい…。

417 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 12:39 ID:Yra3ZnIr

>416
料理板かB級グルメ板にご招待。
あなたの同士が待っています。

418 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 12:58 ID:568Jd2Uj

ありがとう！＞４１７
さっそく逝ってくる〜〜〜

419 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 13:02 ID:OlUr1bo/

やっぱ餅はからみ餅だべ。後味もｽｷｰﾘ！
たしかに修羅場の時は餅はいいかもな。

420 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 13:20 ID:4qbXW6l3

にんにく醤油を作れ！

醤油：酒：みりん＝５：１：１

で少し煮てアルコール飛ばしたら冷まし
皮むいたにんにくたっぷりぶち込んであとは
冷蔵庫に保存。継ぎ足し継ぎ足し使うのだ！
チャーハソにもパスタにもインスタントラーメンにも
(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏｳﾏｰ!

421 名前： 420 投稿日： 02/01/30 13:24 ID:4qbXW6l3

むむ、ガイシュツだったかスマン！

422 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 16:21 ID:zSzOQ4g7

＞420　おお！にんにく醤油友が！あの板のあのスレの元・住人さんですか？
自分もそうです。もうすぐ一年物のにんにく醤油＆醤油漬けにんにくは
本当に、使い手あって、いいですわ…。修羅場中のスタミナにもなるし。
自分は最近醤油の代わりに、二倍濃のそばつゆ継ぎ足してます。
熟れたアボカドに海苔をかけて、にんにく醤油かけて食べるのも旨いです。

にんにく醤油は、すぐすぐには使えませんが、作っておいて損は無いと思い
ますです。＞all

これだけでは何なので…。
材料：生のトマトとチーズ
適当な大きさに切ったトマトと適当な大きさにちぎったチーズを
一緒にマグカップへ入れて電子レンジで三分位チン。
残ったかたまりをスプーンでぐちゃぐちゃに潰して、
即席トマトスープの出来あがりです。
チーズがスープのダシになって美味しいです。

423 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 16:25 ID:e3gpOPpz

チキンラーメン！

424 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 16:37 ID:zSzOQ4g7

＞423　たまご入れたり（半熟推奨）バター入れたり、キムチ入れたり
崩してもんじゃ焼きに入れたりまさに夜食の友。
どんぶりにそのままお湯を注ぐ作り方なら、鍋も汚れないし。
但しもんじゃは修羅場向きではない。

425 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 17:41 ID:1zybc9YV

>>424
チキンラーメン＋バターは、ちとしつこくならないです？

426 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/30 21:31 ID:BNTxdtPx

>420-422
早速作ってみたよー。手がにんにく臭くなったけど、おいしそうです。
でで、ご質問よろしいですか？
１、冷蔵庫に入れて何日くらいで使用可？　またどのくらい持ちます？
２、注ぎ足すのは（醤油の場合）５：１：１で煮きったタレですか？
　　それともただの醤油？
３、唐辛子を入れてみたいのですが、冒険してよいと思います？
教えていただけると嬉しいです。

427 名前： 420 投稿日： 02/01/30 22:15 ID:om7BazEc

>>422
そうです。あのスレに触発されて
ニンニク醤油作ってしまったです。

>>426
１、醤油は三日でニンニクの風味が移ります。
　ニンニクは一週間くらいで味が染み込みます。
　保存には煮沸したジャムのビンなんか使えば
　半永久的に持つでしょう。
２、自分は醤油ですが、半分ぐらいになってたら
　タレを継ぎ足すと良いでしょう。
　422氏が言うようにそばつゆなんかも（ ・∀・）ｲｲ!ですねー
３、辛いのが好きなら鷹の爪はオススメですね。
　輪切りにするもよし、刻んで入れるもよし　
　ただタネは入れ過ぎると非常に辛くなるので注意！

428 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/31 00:34 ID:3POufpe8

>416
このスレにも、>>353&>>369の包丁いらずな男の手抜き料理があるよ。（藁
> オイル漬けタイプのツナ缶を、熱したフライパンの上にオイルごとぶちまける。
> 卵を割り入れてかきまぜれば、30秒でツナ炒り玉のできあがり。味付けは、
> １）醤油
> ２）ケチャップ
> ３）カレー粉
> などで。
> 冷凍のミックスベジタブルをあらかじめレンジぅぷ
> してからいれると、さらに栄養バランスが（・∀・）ｲｲ!!

429 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/31 14:29 ID:dqZtwmeT

餅ピザ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
切り餅をオーブントースターの天板に並べて
ミートソースとチーズをのせて焼く。
餅とろ〜りチーズとろ〜りで（ ・∀・）ｲｲ!
あ、天板にはクッキングシートを敷いてね。
アルミホイルだととけた餅がくっついて(ﾟдﾟ)ﾏｽﾞｰ

430 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/01/31 23:09 ID:XINiDTV7

とにかくきんぴらごぼうをたくさん作る。
（ゴボウはささがきがオススメ、人参は好みのサイズで）
それを冷蔵庫で保存しながらそのまま食べてもよし、御飯にまぜて「きんぴら御飯」
卵に入れて「きんぴら入り厚焼卵」ダシはって、鳥肉か豚肉ときんぴらをさっと煮て
卵入れて「きんぴら柳川風」
そのまま肉と炒めて「肉ゴボウ炒め」
きんぴらをこまか〜く刻んで、マヨとすり胡麻で合わせレタスの上に乗っけて
「きんぴらサラダ」
・・・などなど。
ただ、きんぴら嫌いな人にとっては耐えられないかも知れない。

431 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/01 02:05 ID:VVrRKKh/

塩を多めに入れた湯でパスタと適当なサイズのブロッコリーを同時に茹でる。
ブロッコリーが先に茹で上がるので取り出してみじん切り。
フライパンにオリーブ油+にんにく+たかのつめ（この二つはお好み）を入れ、
刻んだブロッコリーを入れて軽く炒める。
茹で上がったパスタを入れて混ぜ合わせ、おたま１杯くらいの茹で汁を入れ、
塩・胡椒で味を調えて隠し味にしょうゆをちびっとたらす。
シンプルだけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！！
ベーコン入れたりたまねぎ入れたりしたけどブロッコリーだけなのがおいしかった。

432 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/01 06:08 ID:AcejoVd8

>427
ありがとうございます〜！
もう今日辺り使えるかと思うと嬉しいです。

433 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/01 22:31 ID:amfVZa+s

結構ありふれ夜食だけど、私の定番。
鍋にキムチと顆粒出汁の素、米（冷や飯が良し）
と少々の酒、醤油を投入して火にかけ放置。
米が柔らかくなったら卵を落として、ごま油を
多めに入れる。あれば海苔をちぎって入れて完成。
鍋から直接食えるし、体が暖まって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ>

429さんの餅ピザ美味そう！今度やってみようっと。

434 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/02 03:04 ID:e2EFmWCt

空腹あげ。がー…旨そう…＞433
だが、今日に限ってキムチも冷や飯も切らしてる…
チキンラーメン食うか…

435 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/02 04:40 ID:Xu+Qqpgd

どれもこれも美味そう。
今食材がないので食パンにマヨキムチチーズでトースト。
修羅場ってないけど・・・でもここお夜食スレだよね。重宝。

436 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/02 16:37 ID:Tr2wSHM5

>>403
じゃがりこ→ポテトサラダ風やってみました！
お湯入れてほっといたらホントにマッシュポテト状になってビックリ。
今近所で安売りしてるんで、買いだめしとこうかと思ってます(w
美味しいネタをありがとう。このスレマンセー！

437 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/03 05:48 ID:+fcJaCze

このスレで「鳥はむ」知って以来ハマってます。
鳥はむ自体もそのままでもよし、料理にもよし、酒のつまみにも良し。
茹で汁も料理に使えてｳﾏｰ！修羅場でなくてもお役立ち。

438 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/04 04:54 ID:EtWhYCQx

皮を剥いて適当な大きさに切ったリンゴを器に入れ、
どっさりの砂糖と適量のレモン汁を入れ、ラップをしてレンジで7分(500Wの場合)チン。
あつあつをそのまま食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
リンゴを細かく切って作れば、冷やしてヨーグルトやゼリーに入れて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

439 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/04 06:48 ID:4aXHM5in

りんごかバナナをすりおろして、無糖ﾖｸﾞｰﾙﾄと混ぜて喰う。
果物はどちらのばあいも完熟のあまーいやつで。砂糖いらん。
ダイエット中だったらﾖｸﾞｰﾙﾄを低脂肪にするべし。
お腹ふくれるしお通じもよくなって(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
物足りなかったらトーストなどプラスして。
これで朝はお腹ｲﾊﾟｰｲ。夜食にもいけるよ。

残った顆粒の砂糖は、伊東毛でやってた裏技にでも使うとヨロシ。

440 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/04 08:06 ID:P1uqPrW8

ポタージュ系のカップスープを濃い目に溶いて、
マグカップにごはん一膳分入れて、ぶっかける。
ツナ缶やハムがあれば、ちょっこしのせる（なくてもＯＫ）
スライスチーズのせて、焦げ目付くまでトースターで
焼くと、簡単ドリアが出来上がり(ﾟдﾟ)ｹｯｺ ｳﾏｰです。

441 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/05 10:02 ID:L6oUToae

マグカップ、トースターに入れても平気？
割れちゃわない？？

442 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/05 15:51 ID:yD0eGIWM

大丈夫…と思う…心配な時は耐熱容器でやってみてね。
自分は面倒な時は茶碗で以下略。

443 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/05 19:54 ID:L6oUToae

そっかぁ。
おしえてくれてありがと☆
かなり＞440(ﾟдﾟ) ｳﾏｰそうなのでやって見る！

444 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/07 03:52 ID:wc6JoKQ+

安いのでいいのでトマトをコンソメで煮込んどく。
修羅場の時にまでアルデンテがどう、とかいうつもりはないので
マカロニもゆでて、実父ロックなどで冷蔵庫に保存しておく（パンとかでもいい）
おなかがすいたら、マカロニ食べる分だけ皿にいれてトマトかけてレンジで
ちーん。好みでチーズかけてもいい。グラタンもどきになる。
もちとかご飯でもいけるよ。（ジャー壊れてから、炊かなくなったけど
差等のご飯で試した、うまかった）
後、パスタは原稿汚す可能性大なのでお勧めしない。

445 名前： : 投稿日： 02/02/08 02:27 ID:8qsDrymR

一番簡単なご飯。
パンの上にマヨネーズやチーズを乗せる。
好みで卵、ツナ（油は切るべし）、トマト、じゃこなどを乗せて
オーブントースターで５・６分程焼く。以上。
簡単でｳﾏｰ(ﾟдﾟ)いけど、カロリーには気をつけて〜。

446 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/09 04:44 ID:2bgOzVrF

春キャベツのコンソメ煮。
キャベツ1/2、あっという間にたいらげられます。
超シンプル＆簡単。キャベツが甘くてｳﾏｰ(ﾟдﾟ)

447 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/09 17:10 ID:WXbLUUhq

餅を薄切りにしてミーとソースと交互に耐熱皿に｡
チーズを乗せてオーブンで焼く｡
簡易ラザニアです｡(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

448 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/09 22:37 ID:RdSwuavs

ここの過去ログ見てどうしても食べたくて「鳥はむ」作りました。
本日茹で上げて完成。
パンに粗引きマスタードとレタスと挟んで食べました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
更にニンジンとワカメでサラダも作りました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
残ったスープで卵雑炊を作って夕食に(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏｳﾏｳﾏｳﾏｰ
明日近所のスーパーで鶏肉がっつり買いこんでいっぱい仕込もう…
次はにんにく醤油にチャレンジだ!!
にんにくって2玉ぐらい入れればいいのかなあ?

449 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/09 23:44 ID:HCvzwjm9

ツナ缶でつくれる最強の(ﾟДﾟ)ｳﾏｰはなに？
上に色々あって迷ってるんですが

450 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/10 00:24 ID:xc8vtq4d

>>449
醤油たらして、あつあつご飯にかけるのが一番うまい。

あと、醤油、ごま油、トウバンジャン、そうめんで炒めたのも、最近好き。

451 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/10 00:33 ID:SMIixwll

>449
マヨネーズを混ぜて、ご飯の上へ広げ、
海苔で巻いて食べる・・・しか思いつかなかった・・・

452 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/10 02:50 ID:8QOeI+5y

大根おろし大量、瓶詰めナメタケあえて（なめこを使ってもいいけど
洗うの面倒）、醤油かポン酢かけて食べてますよ。
これにおくらとか、いれてもいい。
さっぱりとちょっとしたぬめぬめ感がいい感じで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
辛いのが好みなら一味をちょっと足して。
大根は辛くても甘くてもいい。口がさっぱりするし
消化もいいしね。
食生活の乱れで胃が殆ど受け付けなくなったときにもお勧め
簡単だしね。

453 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/10 03:26 ID:41RZH7Pl

>>430
賛成〜
とかく修羅場になると繊維がたりなくなってお通じが辛くなるので
根菜類と繊維がタップリのキンピラは必須でごぜます。
お肌の調子も良くなるしね。
がんばって野菜をカットして冷凍しておいて
キンピラのストックを作る。
インスタントラーメンの上に冷凍チャーハンに乗せたり、
卵やおからや牛豚をぶちこんだりして雰囲気を変えて消費するようにしてます。

454 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/12 08:28 ID:ut6KH1F5

あげ

455 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/12 09:29 ID:pTKOcSvh

>449　
大根を銀杏切りして、ツナと醤油で煮込む
味のしみた大根に(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
は・・・腹減った。

456 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/12 09:53 ID:Fi6V6p3R

＞455　う、旨そう…腹減った…。

ツナ、マヨネーズ、ニラ、生たまご、をぐちゃぐちゃ混ぜて焼いて
醤油ちょろりとかけてご飯にまぶして食べる。うま。

457 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/12 13:43 ID:pTKOcSvh

>456　ニラが無かったＹＯ

てか修羅場って痩せるもんですか・・・？
なんかココ見てると太りそうだＹＯ

ガイシュツだとスマソだがホットケーキミックスを炊飯器に入れて
炊く？と普段の何倍にも膨らみます、
お腹満足、そのまま食すでも良し
ジャムなど付けるなど、お好み次第(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
他にも炊飯器は使い勝手が有りそうだ。

458 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/12 15:13 ID:C3t7QZ8o

>>457
　人によりけりだと思うけど…うちの場合は太ります。
　料理のレシピとかお店のレポートがメインのジャンルなんで(;´Д`)

459 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/12 15:44 ID:f6V+gPmj

豚肉の薄切りを炒めて､次に玉ねぎの切ったのを入れて炒めて
玉ねぎがしんなりしてきたら､カレー粉をいれて少し炒める
これにケチャップと塩を入れて調味する

460 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/12 17:39 ID:LA7n2cGA

>>456
それにキムチを混ぜてみたら最高にｳﾏｰでした

461 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 00:18 ID:RAtRyHvu

フランスパンをスライスしてその上にツナとマヨネーズをのせ
オーブントースターでコンガリ焼く。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ガーリックバターというものも売ってるので、それを塗って
焼くだけでもかなりハイソな気分です。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

462 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 01:40 ID:lcEJrHHm

鳥ハムって他の肉でもいいのかな？

463 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 03:01 ID:V/yVQay5

豚でもいけます。
でも豚だとポットローストの方が（ﾟдﾟ）ｳﾏｰだと思うが、手間がかかるか…。

464 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 09:21 ID:ZLNSsuPD

>463
鳥ハムスレで既出だけど、豚だとチャーシュー代わりになってイイカンジだよ！
実際、煮豚代わりに良く作る。煮豚スキなんだけど、煮汁が余って困るんだよね(^^;)
コレだと、煮汁もスープやラーメン等に使えるしね。醤油入れるだけで旨いスープになるよ。
脂身少ない部位使うのがお勧め。脂身多いとスカスカになるし、スープもクドくなる。
あと、心持ハチミツ＆塩を多くするのと、漬け込みを長くする（3-4日）のがポイント。

465 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 11:14 ID:UFO62sb3

>642
シンプルな塩豚(塩漬け豚)もいいものですよ。
材料は豚肉と塩だけです。
お好みの部位(肩ロースでもバラでも)500g位の塊に、塩大さじ２程を
よーくすりこんで、容器かビニル袋で冷蔵庫に5〜7日放置。
表面をざっと洗って、沸いた湯で15〜20分位茹でそのまま冷めるまで
漬けておきます。

466 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 12:36 ID:FSX6vE9h

やくだちage

467 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 13:20 ID:thYYvuX9

461にちょっと似てるかな。フランスパンにバタを塗り塗りして
刻んだハムとチーズをのせ、マヨネーズで周囲に土手を作って
真ん中に卵を落としてオーブントースター逝き。チーン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

468 名前： 462 投稿日： 02/02/13 13:50 ID:X9eTbs9j

>463-465
どうもありがとうございます。
早速今夜やってみます。
このスレ雰囲気良すぎですね。age

469 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 21:02 ID:jO3/j8OH

大根を薄切りに
↓
昆布だしの素と交互に容器に並べる
↓
しばし放置
↓
あっさり浅漬け(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

470 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/13 21:07 ID:HpxW426u

できるだけsage進行で逝こうｾﾞ

471 名前： sageでｳﾏｰ 投稿日： 02/02/13 21:16 ID:jtuRQpLd

マルちゃんの三食入りのやきそばが好きです。
大きめの耐熱ボウルに、一食分のそばと、好みの野菜
（ニラときのこがおすすめ）と、ごま油ちょっとと、オイスターソースを
ぐるっとかけて、レンジで2分ほどチン。よくかき混ぜてｳﾏｰ

で、余った粉末ソースはチャーハンの味付けに使います。
一食分1/2袋くらいでｵｹｲ。これもまたｳﾏｰ

472 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/14 11:24 ID:/MmK3EK9

食パンにバジルペースト、ケチャップ、とろけるチーズ乗せてトースト。
ピザ風で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。ケチャップ、卵、粉チーズでも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

バジルペールトは鳥ハムにつけても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなので常備。便利っすよ。

473 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/16 02:01 ID:1EFjG5Ub

チーズを細かくちぎって油をひいたフライパンにかける
溶けるにしたがって伸びていくのをフライパンを廻して伸ばしていき
薄めにかりかりに焼く。塩をふるかケチャップつけて食べる
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
食べ過ぎると太るけどね
チーズはとろけるタイプじゃなくてもオゲ

474 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/16 02:55 ID:/yMtrhJx

ごはん+やわらぎメンマ
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。…漏れだけ？

475 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/16 03:33 ID:HgMn0E1G

まさに修羅場中なのでここを参考に…と思ってましたが
今日もごはんですYO!＋御飯で終わってしまった…ｳﾄｩ。
でも唐辛子味ごはんですYO!はかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです。

476 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/16 03:57 ID:JYCkLyl4

>474 禿しく同意！
自分はそれににんにく醤油をちょっとたらす。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

477 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/16 11:40 ID:24rZ/xZ2

ｳﾏｰ！そうなのも多いんだけど
若いもんに多い味覚障害起こしそうな例も時々あるんだなあ、ここ…
みんな気をつけてな…

478 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/16 18:50 ID:oVbKBbsy

ここ見て一人用の土鍋買って来ちゃったよ。
今ポトフ作ってる。春キャベツとかぶとミックスベジタブルと
ミニパスタとベーコンのきれっぱしで。ステンレスなべよりウマソー。

お礼にひとつ。
どんぶりに酢としょうゆをテキトーに入れ、シーチキンを油ごと
ぶちこみ、もどした「増えるワカメ」もぶちこんで
ぐっちゃぐちゃ。かいわれ乗せるとなお(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！

479 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/17 11:13 ID:AJxdxV8o

とりあえず、ガイシュツかもしれんが
ここみとけって
//www.1101.com/jisui/index.html

480 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/18 08:28 ID:nGA+A1DU

このスレ大好きさ！
料理下手な主婦な姉にもコソーリ教えているよ。
応援age

481 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/19 02:33 ID:hAToK8GP

ざく切りキャベツを茹でて納豆、削り節、醤油をかけてわしわし食います。
おならがぷーぷー止まらなくなるので修羅場限定食。

482 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/19 03:13 ID:zNedWZ2J

夜食はミニストップのチキン３本。脂っこいです。
未だ喉に絡み付いて取れません。これから紅茶でうがいをします(泣)。

483 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/19 18:33 ID:zRqeTxJo

吉野家お持ち帰りばっかりです。
新しい冷蔵庫は冷凍室が大きくなってよかったな、
まるまる入っちゃうよｳﾌﾌﾌﾌ･･･

ヽ(`Д´)ﾉ　ｳﾜｧｧｧｧﾝ

484 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/19 20:50 ID:ybDEcEUf

ただのチーズトーストに、ゴマをたっぷり。ゴマせんべい
好きにはいいぞ！脳にも良さそうだし。

485 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/20 20:38 ID:VwBMFIlP

うまそー、じゅるり

486 名前： （￣¬￣） 投稿日： 02/02/20 20:52 ID:PqhnBAVg

もちを油で揚げて塩。
あっと言う間にサッパリあられのできあがり。

自分は食べないけどね☆（ォィ。

487 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/20 21:23 ID:ruxIiVIc

B級グルメで見つけたんだが、
「ベビースターうましお」を袋ごと揉んでキャベツにかけて食べてミロ！

旨いけどさみしくなった

488 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/20 23:46 ID:lKppTKlr

ゴマだれの作り置きは必需品。
ゆでたキャベツにかけてよし、茹で豚に和えてよし、
ほうれん草を和えてよし、豆腐にかけてよし。
作るのは手間かかるが、後が楽で美味しいので苦にならない。
ゴマだれマンセー！

489 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/21 10:40 ID:zQg0dblO

作らずに買い置きしておけばもっと時間短縮になるのでは？
ゴマだれマンセー！

490 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/21 11:23 ID:sCIkCcsW

市販のゴマだれも好きだ。
ゴマだれマンセー！

491 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/21 20:26 ID:3MUYxqzV

>489
でもね市販のは自分好みの味じゃないんだ!!(ゴメン490)
ごってり甘めにペースト状の作っといてお酢やらダシやらで薄めて使うの!!
ゴマだれマンセー！

492 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/21 22:10 ID:SCxbxhRX

■肉★食も胡麻だれが結構（・∀・）ｲｲ!!

493 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/22 00:01 ID:ZU2IKQmf

入稿目前になってどうしても書きたいネタを思いついて自ら修羅場モードになったと
き、友人が助けてくれた時のメニュー。

ライ麦パンと白いパンのサンドイッチ
具はブルーペリージャム＋クリームチーズ、ピーナツバター（甘い系）。レタスとロ
ーストビーフ＋アボガドわさび醤油まぶし（しょっぱい系）。
食パンを３枚重ねて９等分して一口大に切り、楊枝がさしてありました。

スープ
缶のコーンにコンソメとタマネギいれて、塩コショウで味を調えたもの。

パンの耳おやつ
竹串を刺して揚げて黒糖をまぶしている。サンドイッチの残ったところ利用。

嬉しいことにすべて片手で食べられる。
疲れてきたときの甘いおやつがまた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！

494 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/22 00:06 ID:+DgO/Ib4

気の利く、というか、忙しいあなたの事をよく考えてくれるいいお友達だね〜。
大切にするんだよ…。ってか、ｳﾏ(ﾟдﾟ)ｿｰ

495 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/22 03:40 ID:lkN65qZ5

493さんのパンの耳おやつで思い出した。
パンの耳、たっぷりのバターで軽く炒めると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰよ。
味付けはお好みで（ウチは塩）。
パンの耳は、パン屋さんでゲット。安いです。

近所のパン屋さんは「公園のハトにあげる」と言えばタダで大量にくれます…
ご、ごめ…

496 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/22 04:22 ID:mevr18pO

＞４９５
ハトじゃないのに…。（爆笑）

でもパン耳くれるとこ、少なくなったよ〜。
５件ぐらい聞いて回っちゃった。
捨てるならヨコセや。ゴルぁ！

497 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/22 04:57 ID:b1VEmFDz

うちパン屋だからこのスレの皆にあげたいよ…

それだけでは何なのでｶﾞｲｼｭﾂっぽいけど簡単レシピを。
鍋でお湯を沸かす。
冷凍饂飩をゆでる。
その間にどんぶりにネギのみじん切り（冷凍しておくと便利）かつぶし
なめたけ・天かす・その他お好みに合わせて色々
＋だしのモト・味○素・しょうがおろし（チューブので可）を入れとく。
茹で上がったら、ゆで汁をどんぶりに適量入れて混ぜる。
その後で饂飩投入。
洗い物はどんぶりと鍋だけ。楽だし美味しい。
私は今回の修羅場、７食これで乗り切ったよ(w

498 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/22 05:06 ID:KrcI2BIv

そーなんだよ。最近パンの耳くれないんだ。
バターで炒めたパンの耳カップに放り込んでトマトスープやコンソメスープ
、ポタージュ（カップスープの奴）とかを注いでチーズ散らして食う。ウマー
カロリーは高いけどな。

あと適当にちぎって砂糖、卵、牛乳混ぜた奴によく漬けて（あんまりベシャ
ベシャにならないよう、パンの方が多めの位がいい）バター引いたフライパン
にあけてフライ返しで押し付けながら焼く。
一塊にくっついて表面がパリっとしてきたら出来上がり。ジャムでもつけて食う。

砂糖入れないでジャガイモの千切り（マッシュポテトでもゆでたただのジャガイ
モでもOK）と一緒に同じように焼いてシースで食ってもウマー。
コンビーフとか入れてもOK。

499 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/22 05:15 ID:JUeRlo8s

海苔ちぎる→ごま油とごまと醤油投入→混ぜる。
何か物足らない時にコレを添えてる。
でも実はこれだけで御飯三杯いける。ウマー。

酒板のおつまみスレなんか覗いてみるのもウマー。
でもよくdat落ちする・・・マズー。

500 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/22 05:51 ID:zrCx5Bkx

・冷凍ごはん（時間ある時にラップして冷凍しといたもの）をチンする
・冷凍食品のネギトロを流水解凍

ごはんにネギトロと海苔かけてお醤油で…　面倒でない時はネギをかけます。
極めて面倒な時は海苔すら無しで。

501 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/23 02:26 ID:w64PRA/R

　499が言ってるのってこういうの？
　酒板の「手軽に作れるおつまみレシピ」スレ。
http://yasai.2ch.net/test/read.cgi?bbs=sake&key=975205200

　オニオンスライスにクレージーソルト。
　貧乏きわまれりだが俺にはウマー。

502 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/23 04:03 ID:RpZATH+r

オニオンスライス(新たまねぎならなおよし)に鰹節と醤油かけてご飯のおかず…。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
オニオンスライスの代わりに刻んだ長ねぎでもヨシ。

いずれにしても冬場の寒いときに収穫されたものは、
野菜が自分を凍らせないために自ら糖分を高めるので、
甘くてウマイ。部屋に少し置いといただけで苦くなる。

が、仕事を次の日に控えているとかなりチャレンジャー。
んもう、くっさいのなんの。

503 名前： 502 投稿日： 02/02/23 04:06 ID:RpZATH+r

は！そうか、ここは修羅場の時の食事スレだから
におい気にしなくていいのか！！
でもお手伝いに来てくれる友達には迷惑だね！！

504 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/23 05:09 ID:9+YzbzBF

オニオンスライスなら梅酢かけてもウマーだぞ！
つーか、梅酢は色々応用利くのであると便利〜。

キャベツの千切りに梅酢＋鰹節＋醤油がすっげぇみすぼらしい外見だがウマー。
一手間かける余裕があるならあぶった油揚げを細切りにして混ぜれば
更にウマーでございます。

505 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/23 14:14 ID:YFRBhC6x

>504
それウマイよね。私は梅干としそを包丁で叩いて入れてる。
キュウリはすり鉢でがっしんがっしん叩いてほろほろにして。
みずぼらしいね…確かに。
キムチの素でも(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

506 名前： どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/24 06:12 ID:BGa/INlC

白菜が余ったときは、刻んでビニール袋に入れて
塩＋味の素（三振りぐらい）＋柚（またはレモン）の皮細切り少々→揉み込む
で冷蔵庫にて四時間↑。浅漬け(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
蕪、大根でもいける。
根元の硬い部分は、お湯通しすると味が染み込みやすくなってよいぞ。
すり胡麻かければ、ビタミンEも取れてなおよし。

507 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/24 17:32 ID:WR36T6I5

>506
そこに塩昆布(塩のふいてる細切りなのがベター)を加えると
もっと(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
グルタミン酸、ありがと酸。

508 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/27 22:21 ID:qCwa8aZ6

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

509 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/27 22:33 ID:TAd6FM0U

なめたけ（ﾋﾞﾝに入ってよく売ってあるやつ。味がついてるもの）＋シーチキンをごはんとまぜてたく。
調味料などはいりません。まじうまです。

510 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/27 22:42 ID:cuen83s6

>509
既出・・・。

511 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/28 02:26 ID:a+9DXawc

餃子買ってきて、コンソメスープに数個ぶち込みひと煮立ち。
簡単、ワンタンスープもどきの出来上がり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

これを冷飯にかけても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
餃子を箸かレンゲでほぐしつつ食う。
ニンニクも韮などの強壮によさそうな野菜も肉も入ってるので
力がわいてくる気分になる。

512 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/28 03:06 ID:MZFJhaNQ

豚肉と玉子をバターで焼いて食べるとマクドナルドの月見の味がすると思う・

513 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/02/28 22:30 ID:htcfcR7a

うまい棒を駄菓子屋かｽﾊﾟｰﾏｹｰﾄかｺｿﾋﾞﾆで買って、
ｲﾝｽﾀﾝﾄｽｰﾌﾟのクルトソの代わりに食う。（藁）

514 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/01 01:10 ID:6pS8ssSI

月見のソースはマヨネーズベースだったと思うので……

実際すげーハイカロリーだよな月見……

515 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/01 01:10 ID:eDiV07dv

>513
なんて贅沢な・・・ﾌﾙﾌﾙ

516 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/01 02:26 ID:z/zIjJxY

ひじきごはんふりかけ（シソ入り）。
これとご飯だけで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ネットの通販で買えるよ。
ttp://www.rakuten.co.jp/kawamoto/

517 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/04 00:13 ID:0daoEjPt

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

518 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/04 00:23 ID:GfKipjf+

喫茶店のイタスパ。
柔らかめに煮たスパ＜1日冷蔵庫で寝かせるとなおよし
赤ウインナー＜お好みでたこさん切りに
白ワイン（または酒）、ピーマン、玉葱適当、味塩コショウでいためて
ケチャップであじつけ。
小さ目のフライパンを熱してそこへ入れた後、
周りにとき卵を流し込んで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
最初から小さ目のフライパンでやっても桶。
スパはゆでても冷蔵庫で1週間程度は持ちます。

519 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/04 01:48 ID:9n1hpaGg

＞518
＞スパはゆでても冷蔵庫で1週間程度は持ちます。

し、知らなかった…一人暮し歴二年なのに…

520 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/04 02:52 ID:r1GU9HPI

ﾌﾟﾁﾒﾓ。
ｽﾊﾟは硬めに茹でておいて(芯が残ってる状態)冷凍させておくのがｵｽｽﾒ。で、
解凍して使う時に、ﾌﾗｲﾊﾟﾝで炒めて最後に少しだけ熱湯(1人分でｶｯﾌﾟ半分程)
加えて蒸発させると、茹で立ての味わいになります。実際、こうやって店で出してます。
……でも、>518のｲﾀｽﾊﾟ、ｳﾏ(ﾟдﾟ)ｿｰ…

521 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/04 07:29 ID:umqd1fEX

喫茶店のイタスパはオリーブオイルじゃなくマーガリン(バターでなくて)
炒めるのがポイントらしい、と昔料理板で見ました。
でないとあの独特の味が出ないそうです。

522 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/04 12:38 ID:/ZaeaaWZ

518>519
>520さんが書いている通り、長期間保存する時は固めにゆでてください。
すぐ食べたい時はやわらかめにすると
喫茶店のあの腰の無いスパになります（ｗ
昔のバイト先のレシピっす。

523 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/04 12:51 ID:Q+7dbOaO

http://natto.2ch.net/test/read.cgi/jfoods/1006087199/144-
(ﾟдﾟ)ｳｰ

524 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/04 20:37 ID:6qvde4Y0

(ﾟДﾟ)ﾏｰ

525 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 02:48 ID:Ab+FCneK

照り焼きにする

526 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 04:39 ID:nE9aKYJU

ぐわー旨そう…
でもみんなカロリーとか気にしてるみたいだけど、
何気にダイエッター中でも良さげなレシピが沢山。
私も夏に向けて頑張らにゃ。
最近のマイブームは紹興酒。ひと味変えたい方にお勧めです。

527 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 05:09 ID:iqFL929J

食欲がないけどお腹が減ったので、家にあったそば粉で
おそるおそる「そばがき」を作りました。そばがき(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
…でも、袋の作り方を見てそば粉カップ一杯半でつくったらどんぶり一杯の量に（汗
女子ならカップ2/3くらいでも充分だと思います。わさび醤油で食べてね〜

528 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 05:25 ID:DzyzHbz+

今コメと味噌とインスタントコーンスープ３袋、
にんじん４本

これだけしかありません。
これで入稿終わる１週間後まで持たせるには
どうすればいいですか。
教えてください・・・

買い物に出る余裕が無いのです。
（既に買い物に出られる姿ではないので）

529 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 05:50 ID:iJlqaKh5

まず、風呂に入ることをお勧めするがどうだ＞528
閉じこもって描いてても能率悪い！
ちょっと綺麗にして野菜と肉を買い出しに行くと
気分転換になると思うが

つか、その食材じゃ無理、マジで倒れるから

530 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 06:24 ID:QkfX0Yhs

同意。
米の量にも依るが、そんだけじゃ持って３日だ…。
気分転換も兼ねて買い出しに行くが吉。

531 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 08:12 ID:vpg7zrlN

どうせなら買いだめしておいで。>528

532 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 08:57 ID:96IJ2qsM

>528
白菜と豚バラ肉買うのがおすすめ。
http://cheese.2ch.net/test/read.cgi/cook/1002534678/
昨日このスレの5を作ったら簡単でｳﾏｰだったよ。

533 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 09:05 ID:MMHIFH56

キムチがあったらたいがい何か使えるなー
そのままでよし。豚キムチによし、鍋によし、ラーメンに入れてもよし。
とっくに既出かもな。バター落とすと旨いぞ。カロリー一気にあがるが。
ｺﾘｱﾝﾏﾝｾｰ

534 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 18:38 ID:p40Tr7pW

まずい袋ラーメンに当たっちゃった時もバターだ。
醤油だろうがとんこつだろうが、とりあえず、バター落とすとなんとか食える。

535 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/05 21:20 ID:f3nzjxhK

ピザを取れ>528


照り焼きになる

536 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 01:40 ID:9hpxS7ou

これもがいしゅつか？

「じゃがりこ」にお湯入れてつぶして混ぜるとマッシュポテトになるってのは？
これ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなんだけど、それにキムチを混ぜて衣をつけて
「ポテキムコロッケ」にしたら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった。
ソースはとうがらしマヨが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった。

スマソ

537 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 02:20 ID:Rgs9sJhp

鳥はむ作った。ｳﾏｰ。
家族に好評。ｳﾏﾏﾏﾏｰ。
現在修羅場。ﾏﾏﾝが鳥ハムをサンドイッチにして持ってきてくれました。

ｳﾝﾏｰ。

538 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 02:54 ID:04MPhQoy

修羅場時は全部出前！！
とにかく出前！！
普段からポストに放り込まれるチラシを収集したいが
邪魔なので捨てる…。
修羅場の時に限ってチラシが入って来ない…。
鬱〜。

539 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 03:00 ID:iC/m49dt

>538 自分は出前のチラシはファイルしてるぞ。
割引チケットも大概入ってるし、和洋中伊眺めてると結構面白い。
お腹すいてきたな。

540 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 03:04 ID:l2gBle4/

24時間やってる出前があればいいのに。
といいつつ、自分は修羅場中でも普段と変わらずご飯を
作ってしまう。気分転換になって、食べ終わった後原稿
進むきがするから。

541 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 03:26 ID:I5K4PdzQ

うお？
みんな修羅っててもちゃんと調理して食べてるのねー
自分、固形栄養食（汗
これをちびーりちびーりネズミのようにかじりながらお茶でごまかす。
手間かからないし量のわりに腹もふくれる食べ方なので便利。
でも体に悪そうだし、なにより味気ない食生活に涙が出そうになるわ

542 名前： 528 投稿日： 02/03/06 03:40 ID:jYUNrxkX

>529-532

ありがとう・・・結局、マジで風呂なんか入ってる余裕が無いので
出前にしました。
やってきたｵﾆｰｻﾝが非常にﾀｲﾌﾟだったので
自分のみすぼらしい姿に涙がでました。
でも負けません。がんばって入稿します！

出前、今はホントにいろんなのあるよね。
チラシを捨ててしまったばかりだったんで、
ネット上から探して注文しましたよ〜。
普段はひとり分だけ欲しくても
１２００円以上とか１５００円以上とか見ると
頼めないよ〜と思ってましたが、
今回は数日分と思ってたくさん注文。
あとは冷蔵庫。

543 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 03:44 ID:zHH7ZnMC

>542 = >528
お兄さん生活感あふれるアナタに萌えたかもよ?

544 名前： どぉでもいいんやが 投稿日： 02/03/06 04:24 ID:Yn1I5u88

http://otoshi-ana.s1.xrea.com/origin99-mm.jpg
萌え。ヽ(´ー`)ノ

545 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 10:36 ID:87xfpXx3

醤油ラーメン食べる
↓
(ﾟДﾟ)ﾏｽﾞｰ
↓
酢を一さじ入れる
↓
ラー油を垂らして食べる
↓
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

546 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/06 23:53 ID:9j9EUFlC

>534、>545
試したくて、わざとﾏｽﾞｰラーメンを探す旅に出そうだ…

547 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/07 01:21 ID:D3jAHCuY

お腹空いてきたよー

大人数でやる時は、なべラーメンをつくる。大きいなべにお湯を入れて、
てきとうにだしをとる。うちは味玉（ウェイユーと読む）愛用。
そこに焼きそば用のめん、白菜、炒めた豚肉、もやし、うずら卵（水煮）、
あと思いついたものなんでも放り込む。そして煮る。
おわんにとりわけてから、お好みでキムチやメンツユを入れて食う。
ｳﾏｰ
めんがなくなったら放置して原稿。お腹がすいたら残りツユに冷やごはん
と卵をいれておじやにする。これもｳﾏｰ

一人のときは山椒ちりめんのお茶漬けと梅酒。

548 名前： おむすびにはトロロこぶも（・∀・）ｲｲ!! 投稿日： 02/03/07 01:50 ID:CJ5Df9ow

　　　　　　　　サンドイッチわっしょい!!
　　　　　＼＼　　おむすびわっしょい!!　　　／／
　+　　　+　＼＼　　おにぎりわっしょい!!／／ +
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+
.　　　+　　 ////＼　　／□＼　　／■＼　　　+
　　　　　　（´ー｀　∩（・∀・ ∩）（　 ﾟДﾟ　）
　+　　（(　（つ　　　ノ（つ　　丿 （つ　　つ　)）　　+
　　　　　　 ヽ　 （　ﾉ　（　ヽノ　 　）　）　）
　　　　　　　（＿）し'　し（＿）　 （＿）＿）
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

549 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/07 04:59 ID:fyI/O8WC

腹減った……早く出前屋、開店しねえかな………

550 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/08 22:55 ID:kY5WX/zw

ラーメン＋キクラゲ
↓
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
↓
お好みの具（海苔やネギやメンマ等）をﾀﾌﾟｰﾘ
↓
(ﾟДﾟ)ｳｰ

私は豚骨ラーメンとキクラゲの組み合わせが絶妙だとｵﾓﾀ…
キクラゲは食物繊維とビタミンＤが豊富。お便秘とカルシウム吸収に貢献します。
でも取りすぎに注意とか…。とにかく(ﾟДﾟ)ｳﾏﾏｰ

551 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/10 07:57 ID:EKndmpfL

とりあえず現在修羅場進行中なので
大根一本分味噌煮込みにしておいた。
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ いけど、すぐ腹減るyo…

552 名前： 名無しさん＠どうでもいいことだが。 投稿日： 02/03/10 15:56 ID:2UBPUAWq

キャベツ　大３玉　　にんじん　小１０本　　ジャガ芋　２０個　　新玉葱　１０個

まだまだ大根やら白菜やら冷凍保存の青菜やらと色々あるのに
在庫も見ずに買ってくる買い物好きな馬鹿を持った調理隊長を助けてください(T-T)
この材料をシチューと炒め物以外で調理・素材保存する方法をご存じの方お願いします。。。
（シチューと炒め物は絶対食べない・洋食より和食家族なのです）
ポトフ・中華炒め・甘酢キャベツ・スープ類は嫌がらせで食べさせました
ここのログも見てきましたが、手持ちネタがつきたので、
あいそうな組み合わせの材料とか良ければ教えてください（涙）

553 名前： ななし 投稿日： 02/03/10 16:44 ID:TPwANICa

>552
肉じゃがにニンジンも入れたれ〜
これでジャガイモ、ニンジン、たまねぎは消化できる。

とゆうか、ジャガイモとたまねぎは涼しい日陰に置いておけば
一ヶ月以上は持つよ。無理して消化しなくても大丈夫。
キャベツは…他の人、頼む。

554 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/10 16:59 ID:6X7yED3k

キャベツは漬け物にするとか。
ttp://www.chin10.com/hmcontents/tuke3.htm

555 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/10 17:59 ID:CiqTXxVH

>552
炒め物って、お好み焼きもダメか？
キャベツたっぷり入れてもかなりカサが減るから、
結構消費出来ると思うんだが。
お好み焼きを焼きながら夕食、てのもたまには良かろう。

あとはキャベツコロッケや
キャベツ等ぶちこんだ具たっぷり味噌汁、
サラダ（温野菜にするとたくさん食べやすいかも）とか、
とにかく全品に使いまくるしか・・

鯵の模戸のレシピ大百科は食材別のレシピ検索が出来るから、
多少なり参考になると思うよ。
tp://www.ajinomoto.com/A-Kitchen/cnavi/index.html

556 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/10 23:45 ID:Oudt2nji

キャベツは千切りに。玉ねぎは薄いくし切りにして両方水にさらす。
深めの器にキャベツと玉ねぎを水きりしてから盛り付けてツナ缶とコショウと
マヨネーズ。たっぷり食べれてｳﾏｰ。
玉ねぎがアクセントになる。辛み強いし残るのがやだと言う人はラップにくる
んでチンすると臭みが消える。

557 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 00:01 ID:sZdoOfIL

キャベツ･豚バラ薄切り･玉葱の薄切りと、
さっと湯がいて、ゴマだれで和えるとかどうよ？
和風サラダ(というにはクドイ)。

558 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 02:43 ID:ThUzAGF6

朝、昼、晩と味噌汁の具をキャベツにしなされ。
あとは手間がかかるがロールキャベツ？

保存はｼﾞﾌﾟﾛｸに入れるのが一番良いね。

559 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 03:28 ID:Pk+iSyAh

ロールキャベツは洋食じゃん、と言うなら、おでんの具にしてしまへ。

560 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 04:48 ID:vD0/75OT

適当な大きさに切って、ビニール袋に入れる。
そこに味の素としそご飯の素（ゆかり）を入れてちょっと揉む。
冷蔵庫に入れて一晩おけば、おつけもの完成！
キャベツが硬いようなら、少しだけレンジで暖めるとよいよ。
ゆずぽん（馬路村お奨め！）でゆでたキャベツをお浸しにするのもよし。

とにかく熱を加えてかさを減らすと、たくさん食べられるよ！

561 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 06:39 ID:NivFrlom

みんなきゃべつの処理法じゃん……（笑）

う〜っと、
じゃ、私はにんじんの処理法……

きんぎょごはんはどう？
にんじんメインのまぜごはん。
薄め胃腸切りにんじんをとり肉なんかを一緒に
しょうゆとみりん、酒で好きな味に煮てたきたて御飯にまぜて。
色もきれいでｳﾏｳﾏｰ

あと、にんじんとダイコンを千切りスライサーでおろして２色な根菜サラダに。
かつおぶしのせてしょうゆ系ドレッシングで和風に。

根菜類はどうせすぐに痛まないので冷暗所においておけば大丈夫だけどなあ。
御家族いるならすぐ消費できる量だと思うんだけど。

562 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 07:13 ID:5f3JGLMz

修羅場時は、やはりおむすびに限る
　　　　　　　　　　　+
　　　　　　+　　　　　　　　　+　　　　　+
　　+
.　　　　　　／￣＼　　+.　　∧＿∧ｱﾊﾊﾊ　　+
ﾉﾘｶｴｾﾖｰ（　´∀｀）　　　　（´∀｀　）　　
　　　　　　（つ　　つ 　　　 （つ　　つ■
.　　　+　　（　ヽノ　　　　　 （　ヽノ　　　　　　　　+
　　　　　　し（＿）　　　　　 し（＿）

563 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 07:43 ID:Pk+iSyAh

＞561
＞胃腸切りにんじん

にんじんのモツ!?

564 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 10:18 ID:sBK1yeyP

にんじんとジャガイモとたまねぎをザク切りにして
しょうゆとみりんと水で煮るが良い。
ていうかなんでもしょうゆ・みりん・水で煮れば和風の煮込みじゃ。
めんどくさいときは昆布つゆとか市販のつゆ１本で済ます。

洋風が食べられればポテトサラダに最適な材料なのにね。

565 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 12:13 ID:xNWWYTW0

　　　　　　☆ ﾁﾝ　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ﾏﾁｸﾀﾋﾞﾚﾀ〜
　　　 　 　 ☆　ﾁﾝ　　〃　 Λ＿Λ　　　／￣￣￣￣￣￣￣￣
　 　 　 　 　　ヽ　＿＿_＼（＼・∀・）　＜　お昼ご飯まだ〜？
　　 　 　 　 　 　 ＼＿／⊂　⊂＿ )　　 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿
　　 　 　 　 　 ／￣￣￣￣￣￣ ／|
　　　　　　　　|￣￣￣￣￣￣￣|　 |

566 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 12:51 ID:h03ef+B+

お米３合にいつもよりもちょい少な目の水。あと醤油。
細かく切ったにんじんとなめたけを１瓶分釜に入れて炊く。
即席混ぜご飯。なめたけは安ければ１００円くらいだからかなりお得。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ でっせ。

567 名前： 552 投稿日： 02/03/11 15:51 ID:0kHA6BUR

>553-566
ありがとうございます！！レシピ大切に頂きます(T-T)嬉し泣き…
レシピはメモ帳に保存して早速試させていただきますね
お優しい皆様に大感謝です

そして再び、また過分に食材が増えたので
買い物馬鹿をちょっと〆てきますです（ｗあの野郎…ゆるさねぇ

568 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/11 23:25 ID:2hJV+0Mn

修羅場中でも野菜は摂るべし!!
■太っても良い時
豚骨ラーメンに
人参、モヤシ、肉、冷凍ほうれん草、卵、絹豆腐、乾燥ワカメを放り込む。
スープにトムヤムペーストを溶かすと一層(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
納豆を入れても意外とイケる。

トムヤムペーストは炒飯に使うのも良し。
粉末よりはペーストのほうが美味だけど
なかなか売ってない（ハンズにあった）。

■ダイエット中の時
以前ダイエットスレにも書いたけど
1.鍋に湯を沸かす
2.QPダイエット玄米雑炊の玄米だけ入れる
3.卵＋乾燥ワカメ＋モヤシなどを投入
4.雑炊についてくるスープ投入
5.(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
下手に何か作るより栄養ﾊﾞｯﾁﾘでカロリーが低いのがポイント。
これで250kcal超えないと思う。

569 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/12 23:52 ID:nfctRoY7

保守あげ。

夕飯は、
人参1本＋チンゲン菜1把＋豚肉＋豆腐＋卵＋コンソメ＋ご飯で
雑炊でした。手抜き料理万歳。

570 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/13 00:00 ID:JSqYSKgz

風邪防止にはみそ汁に刻みネギをタップリ入れると桶。

茶碗一杯のゴハンの上に、ハムと生卵を乗せてレンジで加熱すれば卵焼き丼の出来上がり。

571 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/13 00:27 ID:zQ8YERBx

風邪引いてしまったらあんかけうどんですな。
市販のうどんと麺つゆに水溶き片栗粉で済むから楽だしね。
たっぷり生姜すって、たっぷり刻みネギ入れてずるずるすするべし。

572 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/13 19:24 ID:J8Nwcrsr

春追い込みの気分転換に鳥はむ作ってます
今から(ﾟдﾟ)ｳﾏ-を想像してﾖﾀﾞﾚが･･･

573 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/14 03:38 ID:FU6xp4Ht

カレー。カレーライスにカレーパン、カレーうどん。
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙに入れてｴｳﾞｧのﾐｻﾄカレー。
(ﾟдﾟ)ｳﾏ-

574 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/14 03:48 ID:HyDLwvbh

>568
んあー豚骨ラーメンに納豆合うよね〜。
ハラへったYO〜

575 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/14 22:03 ID:i+9IcclW

たまねぎ人参セロリ茄子トマト。その他野菜をみじん切り。
ヨーグルト+カレー粉に漬け込んだ鶏肉。
ニンニクと鷹の爪とオリーブオイルで炒めて煮込む。
カレールーを投入後、ミキサーにかけたホウレン草を入れてさらに煮込む。
寸胴鍋いっぱいのカレー。(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
ジャガイモ入れないで作って、冷凍しておくと尚良し。

576 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 04:12 ID:48wWFrBd

私、納豆かけご飯が好きで、
瓶入りなめ茸かけご飯も好きで、
バター醤油かけご飯も好きで、
全部どんぶりにぶち込んでかき込むのが最近の修羅場中の食事です。

悪食言われるけど好きなんだよー。

577 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 05:20 ID:0acVTtiX

納豆と生卵と葱ぶっかけご飯が好き。
もちどんぶりで
カロリー高いけど(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
悪食か・・

578 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 09:59 ID:wkwo5uS2

>577
自分の場合、納豆に生卵はデフォルトとして、
なめたけ、昆布の佃煮、トロロコブ、すりごま、青海苔、おかか、カラシ、醤油ベースの出し、、などなど、
手近にある箸休めや薬味や調味料をいろいろぶち込んで豪華バンバンにして食べるのが好き。(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
あと、ネギは浅葱とかの青ネギが（・∀・）ｲｲ!!

579 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 10:37 ID:N1d2/Hvb

納豆は醤油をほんの少しだけ、だな。
つーか、納豆を食うと効かなくなる薬を長いこと飲んでいたから、
食べる習慣が無くなってしまったのだが。

580 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 17:37 ID:K4NQfrh0

今日中に処理したい殻つきあさりがあるんだけど、
酒蒸しなどでは食べる時に手がベタベタするし面倒で困りそう…
面倒のない（少ない）食べ方を教えてください。

581 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 17:49 ID:08EaryJC

>580
あさりかー。味噌汁とかは？
ちなみにあさりのレシピ探してみたらこんなページﾊｹｰﾝ。
参考になれば。。
www.kinnori.com/r1-asari.html

582 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 17:56 ID:kkSyG+45

>580
味噌汁。
鍋に水とあさりを入れて貝が開いたら味噌とねぎを入れて完成。
だしはあさりから出るから要らない。
貝から取るのがめんどくさいなら、味噌汁作る時におたまでかき混ぜると
ミがはがれるよ。

583 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 18:01 ID:kkSyG+45

うわかぶった、ｽﾏｿ。

584 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/15 18:48 ID:K4NQfrh0

581,582ありがと〜
そろそろ砂はきおっけーかな？
色々余り野菜とかも放り込んでスープにしてみるよ！

585 名前： 580 投稿日： 02/03/15 18:50 ID:K4NQfrh0

スマソ、上は580っす。

586 名前： 568 投稿日： 02/03/15 23:33 ID:Oc5i0Ye8

>>574
同志!!
なかなか理解してもらえなくてつらかったのよう。
美味しいよねぇ。

587 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/17 18:11 ID:AkNZfmS8

蜂蜜花梨をあっためて飲むんだが、どうよ？

588 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/17 23:50 ID:WCvkGASc

トマトスープにあさり入れたら美味そうだなぁ････(ﾟдﾟ)
リゾットかなんかにして粉チーズパラパラ。
もうこんな時間なのであくまで想像のみで。

589 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/18 22:45 ID:12aJ6hOa

納豆に揚げ玉（天カス）入れる。
しゃくしゃく歯ごたえ(ﾟдﾟ)ｳｰ

オプションで海苔と炒り胡麻。

590 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/20 04:04 ID:Vp1MFPsL

腹減ったあげ。簡単タマネギスープ
材料：タマネギ・牛乳・コンソメ・コショウ
適当に切ったタマネギをコンソメスープで煮て、柔らかくなった所で
牛乳を入れ温める。コショウ少々かける。

好みでベーコンとか余り野菜とかぶち込むと益々(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
適度に腹持ち良くて簡単で夜中の原稿中の定番。

591 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/21 04:31 ID:x5Q7EVNH

>589
天かすはみそ汁にいれても(ﾟдﾟ)ｳｰ

592 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/21 17:56 ID:rCMKNXRP

>589・591
天かすは，かつおでとったダシ（面倒なら顆粒ダシで)を小鍋に沸騰させて
薄切りにした玉葱（４分の１サイズ）を入れ，玉葱が透き通ったら天かすををin。
（頃合を見て弱火〜中火で。あれば，かしわなんか入れてもグー）
卵を２・３個割ってかきまぜたやつを，箸を伝わせて均等に回しいれ
弱火（最小）にして，蓋をする。
少し卵が固まってきたカナ？となったら，火を止めて１分程度。
温かいごはんにかけて，どうぞ。（変型親子丼）
簡単だけど，とっても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰいよ。
勿論，天かすを使わず普通の親子丼にしても，これまた(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
（具を牛肉と白葱に変えて卵でとじれば，他人丼。）

593 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/22 01:04 ID:IHeRQ4QW

>592
それは関西では「ハイカラ丼」と言うのじゃ・・・＞天かすの丼

594 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/22 05:30 ID:5pwHJ/zp

空腹あげ。

595 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/22 05:37 ID:k0Gktr8Q

がいしゅつだったらｽﾏｿ
ちょっと深めのお皿に白御飯。
上から醤油を適当にたらす。
とろけるチーズをかぶせて、レンジで暖める。
仕上げにかつおぶしかけて食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
バランスは悪いけど取り合えず飢えをしのぎたい時、
手元に食材がない時にいいです。

596 名前： 593ではないが 投稿日： 02/03/22 16:27 ID:Zhuw9DhE

スレ違いだが、>593に追補。
関西では天カスの入ったうどんをハイカラうどんという。
また、関西の立ち食いうどん屋では天カス取り放題のところも多い。
ちなみに、関東ではたぬきうどん（そば）というが、これは、
天カス＝（てんぷらの）タネ抜きから派生したネーミング。
ついでに、関西では油揚げの入ったそばをたぬきというが、これは、
きつね（油揚げの入ったうどん）の縁語によるネーミングと思われる。

597 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/22 22:41 ID:6wG0EUiF

天カス取り放題・…なんてステキ…桃源郷のよう…

598 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 00:07 ID:xcdt66U+

大阪へ同人誌の行商の際には、ぜひとも立ち食いうどんをどうぞ。
個人的にＪＲ京橋駅構内の立ち食いうどん屋がお勧め。

599 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 01:15 ID:Vh/blWZB

は…腹減った…
大阪行きたいなあ。
私は関東人だけど、京都で買った赤い狐はむっちゃ好みだった。
関西の人は食べ慣れてるかもしれないけど、関西のつゆ好きだー。

600 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 02:20 ID:A6lpLnLw

>599
関西人の自分は関東で食べたどん兵衛の塩辛さにﾋﾞｸｰﾘしたよ。
手前味噌で申し訳ないがﾔﾊﾟｰﾘ関西の鰹ダシ＆薄口醤油の
おつゆは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
本当は薄口の方が塩分キツイんだけどね（ｗ

601 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 02:52 ID:CWMJIm2k

塩分の濃さは薄口醤油＞濃口醤油だけど、おつゆの塩分の濃さはまた別かと…。
どっちがどうなのかは知らんが。
どんべえは入れ物にカロリーとか塩分濃度とか書いてないのかな。
妙に気になる…。

602 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 08:47 ID:SU/dpmyq

関東は塩の変わりに醤油使うからね〜、色は濃くなるよね。
関西の料理の色が薄いのは塩を使っているせいで、料理全体の平均から言えば、
本来は、関西の料理のほうが塩分濃度は若干高いらしいよ。

こんなんばっかでもなんなので。
こないだ料理レシピサイトで、白菜をお湯で茹でて天かすと麺つゆで煮るって
いう料理があったなぁ。本当にコレだけ。
自分作ってないけど美味そうでした。

603 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 13:32 ID:CkI0GlUs

>600
どちらかというと、関東のだし＝カツオがメジャー、関西のだし＝こぶand/orいりこがメジャー
というイメージがあるけど？＜当方、関東・関西、それぞれ10年以上在住

604 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 14:07 ID:1Fu8n5Rm

当方
関東関西のはざま、尾張名古屋のもんだが、
うちの辺は関東風も関風もあたりまえにふつうに
そのへんにあるので
関東に引越すまで色がきついのが東なのか西なのか
全然わかってなかった。
小さいころから両方の味を食らっているせいか、
どっちもそれぞれ美味しいと思うよ。

でもどんべえやお菓子など西用東用で味がちがう商品は
東のものが売られている。

605 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 15:24 ID:EnUoMl2a

どんべえって東西で味が違うのか〜。
今度大阪へ行ったら関西風を買ってみる。
　
私も尾張名古屋の者ですが、冬場はよく味噌煮込みを作って食べます。
スーパーに色々あるよね。関西風や関東風の他にも、各地の味のうどんを
買ってきて食べ比べるのが結構楽しい。
　
あと、同じ麺類（なのか？）でビーフンもよく食べます。
具にピーマンやミンチ肉、もやし等を入れて青椒肉絲風味にするのが好き
なんですが、これがなかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏ-
冷蔵庫の残り物を入れても結構美味しくなるし、簡単でお勧め。

606 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 19:04 ID:95osEAy9

そうめんを鶏がらスープ＋醤油のラーメンスープもどきで食ったけど、
あんまり美味しくなかった。

607 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 19:25 ID:IQM259f7

醤油ラーメン、スープを入れる時に上のレスであったように
ラー油を入れて、最後にキャベツ炒め＋ツナ缶を乗せた。
インスタント苦手だけど、これはﾏｼﾞで(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏｳﾏ-

608 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 21:01 ID:ZlFvD5a+

�d汁を作りこんでおく。

609 名前： 592 投稿日： 02/03/23 21:48 ID:gTtnODdk

己の書いたレシピに補足
>自分よシッカリするのじゃ！味付けの醤油が入っていないぞ！！

もし、お作りになられる方がいらっしゃれば忘れずに。
それと、あれば味付けの時に日本酒をチョローリ入れて飛ばすと風味が出て(ﾟдﾟ)ｳﾏｳﾏ-

>593
あ、これは『ハイカラ丼』って言うんですかー。大阪に在住８年目なのに
知らなかった･･･。すみません。

>598
ＪＲ京橋駅構内ですか。近場なので、今度行ってみます。

610 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/23 23:20 ID:IyzAL0AU

どんべい、絶対ｗ版（ｗとｅで表示されてるよね？）が美味しいと思って
ｗ版のどんべいを関東の友人に送ったことがあったよ。
でも関東から九州に引っ越した友達はやっぱりｅ版がおいしいって
言いますね。慣れでしょうねえ。
ところで、関東にはカールはうすあじが主流じゃないと聞きましたが
本当でしょうか？
スレ違いですが知りたかったりします。

611 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 02:53 ID:QOQ40NMR

ええ！？カールはチーズ味が主流だと思ってたよ！
そうじゃないところあったのか…日本て狭いようで広いのね。

612 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 15:24 ID:Dm5NPcwR

>610
ほんとうです。＜カール

私は名古屋から東京に越してきた者ですが、
大好きなカールうすあじが売っていなくて得体の知れない
味のカールがたくさん……
マヨネーズ味なんかいらないから
うすあじ売ってほしい……

そうそう、お菓子やカップ面だけじゃなくて
食パンのスライス枚数もちょっと違うみたい。
５枚切りや４枚切りが少ないの……関東。
８枚切りなんてどうすれば……
仕方がないので６枚切りを買っていますが。
厚いトースト食べないんだろうか…？

613 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 16:36 ID:GCRgZQqc

マヨネーズ味？そんなのあるんだ…。
うすあじないんだｳﾜｧｧﾝ(ﾉД`)･ﾟ･｡
食パンは８枚切りの方が厚いのより好きだけど。

614 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 20:19 ID:7+hLFPkU

８枚切りの食パンってあるんだ…ｽｺﾞｰ
九州出身関西在住だけど、６枚までしか見たことない
（スレ違いスマソ）

615 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 20:36 ID:Ca7r3jHJ

東北者ですが、食パンは８枚切りのをいつもたべてます。
関西行ったときに逆に４枚切りにびっくりしました。
友人と「すげー」と話していたのを思い出します。

616 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 20:51 ID:Dow2LXuE

九州の片田舎で育ったが薄切り=8枚、厚切り=6枚だった。
5枚とか4枚は本州のものだと思ってたよ。
薄いトーストが好きなんでパン屋で頼んで切ってもらう。

617 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 20:53 ID:Pt7AaJAu

関東者ですが、確かに厚切り売ってないよね･･･
私はよく8枚切りをカリカリに焼いて食ってますが･･･
でも喫茶店で出てくるモーニングセットとかのトーストは
厚切りで（ﾟдﾟ）ｳﾏ-だよね　あれは関西からの流れなのかな？

618 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 21:29 ID:31800oUz

4枚切りは関東でも売ってますが、店が仕入れる数がそれほど多くない模様。
いっそのこと、切ってないの（3斤分）を買って、好きな厚さに切って焼くのが良いかと。
漏れはこれで「2枚切り」相当の極厚トースト(ﾟдﾟ)ｳﾏｰしたことがありますが。

619 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 23:01 ID:tqK1B0+r

８枚切りのにゴテゴテ野菜とハムとかを
挟んで食べるのが好きだー。
厚切りはマーガリンたっぷり塗って焼いて、
砂糖をかけてジョリパンにして食べる、(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

620 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 23:06 ID:SD05Q1vv

私は関西在住で４枚切り愛好。
あのもっちりとした感じが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
６枚切りになるともうムリ・・・

621 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/24 23:24 ID:HXHa62zm

今日の料理ﾊﾞﾝｻﾞｲでやっていたが『たぬきにぎり』

天カス、ねぎ、つゆの素、のり、ごはん
で、天カスとねぎ（小口切り）を混ぜてつゆの素で味付け。それをごはんに混ぜてから握ってのりをぐるり。
うまそうだったYO！

622 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/25 00:03 ID:HM1aRaM4

関西者だけど薄切り愛好…。
ベーカリーでも８枚とか１０枚とかに切ってもらう。
ｶﾘｶﾘに焼いたのが(ﾟдﾟ)ｳｰ
スーパーとかだと８枚切りは珍しいね。
６、５枚が主流で次に４枚切り。

623 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/25 04:00 ID:P7Tv25j6

某Yパンの工場の人の話によれば。

関西では４、５、６枚切り、
関東は４、５はあまり需要がないらしく出荷数がおさえてあって、
６メインで８もかなり出荷とのこと。
明らかに地域で需要（好み）が違うのだそうです。

私は岐阜ですが、厚いトーストがすきなので
トースト用には４枚切り、
サンドイッチ用には１０枚切り（店頭スライス）を選びます。
６枚や８枚の薄いトーストでは
あの外はかりかりにバターしみしみ、中はふんわりしっとり〜てのが楽しめないもの。

624 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/25 11:08 ID:r3PanVuz

関東モノだが厚切りといえばダ○ルソフト。

625 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/26 03:37 ID:4fjZWKiR

4枚切り大好き〜
関東モノですが。
8枚とか6枚は薄くて、ふわふわ感が少ない。
4枚のをムシッと食べると幸福感に包まれてハワァ〜〜〜

626 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/26 05:15 ID:X56SubSR

パンの話題折ってｽﾏｿ
風邪ひいて修羅場の今日。一応３回飯食った。
しかし内容が(;´Д｀)
朝飯　　食パン＋サラダ菜
昼飯　　ご飯＋大根おろし納豆(混ぜた物。一見？だが実は(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ)
夜飯　　ご飯＋ご飯ですよ
　　　　　誰か差し入れきぼんぬ･･･マジ修羅場だわ

627 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/26 11:13 ID:Y3IpaMlr

冷凍のご飯系（チャーハン・ピラフなど）と
インスタントのわかめスープがあれば修羅場が乗り切れます。
野菜ジュースがあればモアベター。
最近の冷凍食品はウマいね。

628 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/26 22:27 ID:QE8X4k0c

お隣さんなら差し入れに行ってあげたい。
といっても今あるのは、白菜と玉ねぎとエノキダケと鶏ササミを
塩味（+ニンニク醤油）で煮たヤツだ。
冷凍うどんもあるから病人食になるよね？

629 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/26 23:07 ID:9p7RBj8+

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

630 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/26 23:11 ID:EVCAMcnT

パンは近くのパン屋さんの焼きたて買って自分でスライスするよー。
やっぱ一般で売ってるのより上手すぎ。
焼きたてなんか最高ー！何付けても上手い。

そこでは閉店間際余り物8個くらい詰めて300円で売ってくれることが
あるので助かる。前修羅場の時に買ってったら好評だったなｖ
ただパンは手が汚れるんだけど…。

631 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/26 23:36 ID:pFKRq/Hj

北関東だが、近所のパン屋さんは一斤売りと６枚斬り。
でも親父が毎週買って顔なじみになり、もう少し厚めのが欲しいと言ったところ
４枚斬りを親父用に置いてくれるようになった。
おばちゃんありがとう、お陰で俺もふっくらトーストが食えてます。

ところでマーマレードかびさせちゃったよ・・・
前大瓶でやっちゃったから小瓶にしたのに、バカだ俺。

632 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/26 23:41 ID:LeD8gvGX

アツアツごはんにちりめんじゃこ（シラスでも可）をふりかけ、
バターを好みの量だけ乗せる。（1サジくらいがベター）
ほんのすこーし風味付けのしょうゆを垂らし、バターが溶けたところを
一気にかき混ぜる！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ガイシュツでしたらごめんなさい。
ほんっと美味しいんですが、カロリーもGI値も高すぎなのが(;´Д｀)
刻んだ大葉と白ゴマを散らすと、小洒落たカンジになります。
大葉の香りもいいし。

633 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/27 01:49 ID:8fm7YGcK

本日の食事

朝　　　寝てて食えず。
昼　　　空腹で目がさめ、前夜の残り御飯をちんしてゆかりをかけて喰う。
夜　　　残り御飯の残りをちんしてゆかり……
さっき　春コミでもらった差し入れのチョコを喰う………

以上。

ひもじい……

634 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/27 02:27 ID:CtNlFUSX

ウチ、冷蔵庫ないんすよ。

635 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/27 03:06 ID:msn1AiXj

白米５：もち米５で炊く
　↓
ポン酢かける
　↓
ラー油かける
　↓
隠し味にお刺身醤油
　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

636 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/27 04:04 ID:2rq3luSX

>>633
626の風邪修羅場もんですが、今日どうにか買出し逝ってきたから分けてあげたい。。
今度いつ出れるか分からんからすげー大量に買ってきてしまった。。
>>628
ありがとうです！貴方の優しさが喉にしみるー(涙

ちなみに今日の(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ発見。
鍋にマツタケのお吸い物を規定量で溶いた物(茶碗２杯分位)を入れて
ご飯投入。しばし煮込んで卵タラー。お手軽雑炊もどきのできあがりー。
ってここは病気の修羅場すれじゃないんだよな。。春風邪と共に逝ってきまーす。

637 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/28 06:56 ID:Z3svwdRR

あげでつ

638 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/28 07:10 ID:aIOcnpIo

用意するもの
片栗粉、卵2個、だしの素（かつお）、醤油、塩

お湯沸かして、だしの素と塩と醤油で気持ち濃いめに味付けして
沸騰したら水とき片栗粉を投入。
このときとろみを多くすると、腹持ちがｲｲ！
片栗粉を入れてまた沸騰したら、とき卵投入。
穴アキお玉を使うとふわふわのかきたまに。
使わずに高い位置から卵を落とすと、食いでのある塊に。（w

5分ちょいあればできる、おてがるメニューだが、
卵の食い過ぎには注意。

639 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/28 18:31 ID:mfsGLiO7

マーボー豆腐の余りを、スパゲッティに絡めてみた。ﾒﾁｬ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
これで、マーボー丼以外の使い道が…

640 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/29 01:35 ID:Caqy5t01

かきたまは菜箸さえあればできるょぅ(=ﾟωﾟ)ﾉ。

641 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/30 03:56 ID:iOKbEdbf

毎日喰うなら卵は１日Lサイズ１個マデにしようね。

642 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/30 04:35 ID:uelt+ayR

>>641
ｿﾚﾌﾙｲｱﾙﾖ…ｲﾏﾊﾀﾞｲｼﾞｮﾌﾞﾃｲﾜﾚﾃﾙﾈ!

643 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/31 04:40 ID:ONlag6ZB

1.カップ焼きソバを作り大皿へ移す
↓
2.カルビーのポテトチップ（うす塩味）を，山盛り載せる
↓
3.マヨネーズをかけて食べる！（好みでﾁｮｯﾋﾟﾘお醤油）

友人がやってたのを見て「ウップ！」となったが，油ッ濃い
のが好きな人には美味いらしい…
友人曰く
「カロリーが高いから，これで一日何も食べなくともOK！」
だそうです。（^^；

644 名前： ララァ 投稿日： 02/03/31 07:47 ID:UzVhGjRL

カロリー多くても腹の持ちとは関係ないから、
結局腹がすくと思うのだが…

645 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/03/31 12:23 ID:4SCa82g0

腹がすくのと、食わなきゃ死ぬのとは、まったく別の問題だ。

646 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/01 00:09 ID:gTPCdZ2a

ここのスレは修羅場以外でも使えるから、印刷して冷蔵庫に貼ってるYO！

以前、伊東家でやってたんだけど、簡単ホワイトソースの元は使える！
室温で柔らかくしたバター100g＋小麦粉大さじ６をぐろぐり混ぜる。
スプーンで5等分に分けてサランラップで包んで冷凍！

野菜をぐつぐつ煮たスープにホワイトソースの元と牛乳をいれると、
バターが効いたシチューもしくはミルクスープに。
暖めた牛乳で少し堅めにとくとほんとにホワイトソースになる。
そのまま具とパスタでグラタンでもいいし、
具＋ご飯＋チーズでドリアにもなっちゃう。
時間がある時に作っておくと便利だよ。
（味がついていないので塩コショウをわすれずに）

647 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/01 01:23 ID:qOVhypca

変わり焼き茄子は如何でしょうか
用意するものはトロロ（時間がない修羅場なら市販の袋入りのでもオッケー）と明太子。
そして茄子。

明太子（生）をトロロと混ぜて、綺麗な桜色のトロ明太ペーストにする。
味は醤油（白出汁がいい）とかで好きに整える。
茄子は皮が焦げッ焦げになる位まで焼いて、皮をむく（つまり普通の焼きナスですね）
茄子にトロ明太ペーストをかけ、熱々御飯と共に食べる。

明太子は、お茶漬けにしてもいいですね。
後は、オムライスとか。（御飯は明太子＋お塩で味加減。上にかけるソースはホワイト
ソースがいいです）

648 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/02 00:46 ID:tff3dPYO

最近ＣＭしてる生タイプのたらこふりかけが
何だかｷﾓく見えるのって私だけかなあ？
ってｽﾚ違いか。ｺﾞﾒｿ。

649 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/02 00:56 ID:Ksl1uzTv

>648
ﾂﾌﾞﾂﾌﾞがですか？
いや、自分が明太マヨソースとかタラモとか食べるのは好きなクセに、見るのが嫌で…。
ﾂﾌﾞﾂﾌﾞ見てるとｶﾕｰｸなる…。

650 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/02 04:28 ID:TGermdfT

>648
私も…「生なのに大丈夫なの？」って思っちゃうんだけど
便利だとは思うが…

修羅場中って作る時間も惜しいから出来合いになっちゃうなあ…
ゴハンにインスタントミソ汁かけてお湯かけてなんてのもやるけど

651 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/04 01:38 ID:FKWskqAQ

ご飯にかけるインスタント味噌汁は粉の方が好きだ・・・。
白味噌仕立てなら尚。ちょっと甘いのが旨い。

652 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/05 03:39 ID:zKISAtow

腹減ったあげ。
茹でたササミに同じく茹でたキャベツ（ブロッコリーとかほうれん草とか
キュウリの時もある）。カロリー半分のサラダドレッシングがダイエット
中の自分の夜食だ。美味し。
カロリー半分とはいえ、ドレッシングじゃなくて酢に変えた方がいいかな。
でも美味いんだよなーﾋﾟｴﾄﾛドレッシング。

653 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/05 06:27 ID:2W6b2aJ0

サラダはゴマだれ作ってかける。酢をきかせておくのが好きだな。
よく考えたらバンバンジーか、それって。（藁

今日の朝食はおかかおにぎりと豆腐と揚げのみそ汁となめこおろし、
残った醤油かけおかかを混ぜ込んだだし巻きと漬け物と、
日本人らしい普通の食事でつ。でもそれが一番しあわせ。
炊き立てご飯とみそ汁のにほいがもう。

ちなみに明日入稿日。締め切り間近って料理とかに逃げたくなるよね・・・。

654 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/05 16:01 ID:PoBtlWBU

いざと言う時はマヨネーズをパンに塗って焼いて食う。
簡単だがうっかり落とすと油でべとべとになってしまう諸刃の剣。

655 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/05 19:31 ID:a7uiEm2h

食パンにマヨネーズ塗って更に粉チーズを振って焼く。
焼いてから食べる直前にタバスコかけると (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

656 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/06 00:55 ID:sGnhPjRw

>652
自分でドレッシングを作るというのも手！
いい酢（柑橘酢やアップルビネガーをお奨め）と
油（オリーブやグレープシード、和や中華風なら胡麻）があれば、
その日の料理に応じて好きな案配でどうぞ。
ガラスの小瓶に入れて振るだけでできるよ。

657 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/06 02:37 ID:gT4lvja/

＞656　お。いいねいいねー。
オリーブオイルとゴマ油はうちは常備なんで、明日輸入食材屋逝って
色々酢を物色してこようかな。グレープシードも買ってこよう。
同じメニューでも味が変れば飽きないしね。あんがと〜。

関係無いが、このスレでちょくちょく出てくる自家製ニンニク醤油も
うちでは常備（笑）本当にお役立ち調味料だ。
１年物の、醤油の染みたニンニクでチャーハン。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

658 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/06 03:41 ID:NCHsR9PL

腹減ったけど、食い物何もなくて、取っておきのカニ味噌の
缶詰に手をだしてしまった。
もったいないけど(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

659 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/06 04:10 ID:TiBLiBcb

店先で見た焼肉のタレにヒントを得て、ソースを自作してみた。
１．タマネギを適当なだけ擦りおろす＆残り量３分の１程度をみじんに。
２．にんにくをすりおろす。
３．生姜をすりおるす。（一番少なめに）
４．醤油とほんの少しだけ日本酒を１〜３を混ぜた中に入れる。

これが又、即席の分際でメチャクチャ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ハンバーグにかけて頂きますしたら、やたらめったら(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あれば林檎なんかも、一緒にすりおろしてイケると思うよ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

660 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/06 05:31 ID:6Ag+iOn2

うううかつおのたたきに味ポンとおろしニンニクかけたやつ食べたい････（´д｡｀）

661 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/06 20:30 ID:VhGnO7XK

今から買いだし逝くぞあげ。
今夜はビールとマグロとアボガドのニンニク醤油漬けー。

662 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/06 20:39 ID:1Yj9YeRv

ホンコンやきそば食いますage

663 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/07 21:36 ID:nU+5SuOy

料理板で知ったパスタレシピ。
パスタを茹でる
　　　↓
生クリーム50CCを沸騰直前まで暖める
　　　↓
タラコ半腹を皮を剥いて、沸騰直前の生クリームに混ぜる。あれば粉チーズ大匙1
　　　↓
茹で上がったパスタに和える。お好みで塩ちょっと。

簡単で美味いんだわ。でもカロリー高いので続けると太る罠。

664 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 03:32 ID:6wKCX9sn

腹減った。粉末のマッシュポテトにタラコソースとマヨネーズと塩コショウ
してパンにはさんで食べて見る。
簡単短時間(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

665 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 05:22 ID:T1BvIGD2

いまから作ります。５分で出来てあたたかくて(・∀・）ｲｲ!

あずきのカンヅメを開けてゆであずきを作る
　　　　　　↓
甘酒を一合注いで砂糖を好みの量入れてひと煮立ち
　　　　　　↓
沸騰したら出来あがり。ばぁちゃん直伝の甘酒ぜんざい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
　　　　　

666 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 08:54 ID:pVjSbWjJ

親知らずを抜いたばかりで顔が変形する程腫れてます（泣
でもGWの修羅場はまだまだ続行中。モノを食べたくても辛くて辛くて
死にそうです。だけど体力の為には食べないといけないので…
同じような経験なさった方でお勧めの食事ありましたらぜひ教えて
ください〜あまり噛まずにかつ栄養がつくもの…(ﾟдﾟ)

667 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 09:49 ID:DhzcH09/

>>666
大変ですね。
とりあえずオーソドックスなのは卵粥とかかな？
あとは鶏のスープ（噛めないならスープのみでうきみに豆腐）、
桃缶とバナナとレモンをミキサーで攪拌したミックスジュースなんかがお勧めです。
ヨーグルトもよさそうです。

…で、大変な中お願いなのですが、どうか<<同人コミケ>>板に投票お願いします。
あなたの清き1票を！
ただいまの投票スレッドはこちら。本日の投票は23:00まで
http://ton.2ch.net/test/read.cgi/gline/1018282149/l50

668 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 12:53 ID:DhzcH09/

昼食時なのであげ。
666さん、ちゃんと食べれたかな？

669 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 12:55 ID:Eq9KdXFp

うどん茹で終えたらつゆがない事に気付く…

670 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 12:58 ID:MMT3nBOg

>>669
しょ、醤油で…

671 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 13:02 ID:DhzcH09/

>>669
ど、どんまーい！出汁と醤油さえあればなんとか…
後は…いっそ焼きうどん。

672 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 14:13 ID:KIqx/Y6r

>>666
ミルク粥はどーかしら

>>669
ポン酢醤油

673 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 14:41 ID:cKiYLGrw

>669
ざるに上げて卵の黄身＋だし入り醤油でかけうどん(*ﾟдﾟ*)ｳﾏﾏﾏﾏﾏｰ!!!

674 名前： >666 投稿日： 02/04/09 16:32 ID:vtJQiA7M

先日ここに書いてあったそばがきがいいよ。
あとはお豆腐か…ごま豆腐もいいね。
けっこう濃い味なので力が付くような気がする。
野菜は野菜ジュースで補給だ〜
辛いけどがんがれ〜

675 名前： 666 投稿日： 02/04/09 17:43 ID:Pbd1XNq+

レスくれた皆さん有難うです。お昼はたまご粥を気合で流し込みました（笑
ここでの意見を参考にお豆腐や野菜、果物も買ってきてミキサー大活躍させようと思います

ご親切に教えてくれた方、どうもありがとうございました！

676 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/09 21:41 ID:AA52cqOZ

>666
それは大変でした、お疲れ様です。
私は昨日、チャリで回転し未婚の女だと言うのに顔面（ｵﾃﾞｺだけど）を５針縫う羽目に・・・。
額は出血量が多いとは聞いていましたが、よもやあんなに出ようとは・・・。ちょっと切れただけなのに。

噛めない時は、雑炊かお粥が(･∀･)ｲｲ!!と思います。
卵の他、みじん切りした葱やクタクタに煮たキャベツなんか入れても良いのでは。

677 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/10 00:44 ID:/IGviMV3

>666　遅レスだけど。
プリンやアイスクリームは
牛乳・卵・砂糖と栄養価高いので（ビタミン足りないけど）
歯が腫れているときはお奨め。
冷たいのがまた、腫れにもいいという一石二鳥。

678 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/10 05:11 ID:qbKCHbk1

ミキサー使ってるならゆでた人参（ゆで汁ごと）にオレンジと
生クリームとゼラチンをがーっとやって冷やしてムースとか。
水気切った豆腐とヨーグルト入れるとレアチーズ風。
私はゆでた人参＋オレンジをがーっとやった人参ジュースが修羅場の強い味方。
甘くて人参じゃ無いみたいですよ。

６７６さんは鉄分とってne。嫁入り前だから傷残らないといいですね。

さ、ＧＷ合わせあと３０ページ……がはぁっっ！

679 名前： びっしりフォビア 投稿日： 02/04/10 20:14 ID:cfAdAevL

>649
遅レスですがこのスレをオススメします(笑)
http://piza2.2ch.net/occult/kako/998/998727000.html
http://curry.2ch.net/occult/kako/1000/10006/1000634071.html
http://curry.2ch.net/test/read.cgi/occult/1011631085/l50

スレ違いな話題スマソ、さげ。

680 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/10 21:54 ID:6zhKW5UQ

…体脂肪率が大変なことになって、且つ、給料日前でお金なくって
ダイエットクッキー食べて過してるのに、
何故､このスレ開いてるんだ……

乾燥ビーフン便利。
いる分だけ切って（千切って）フライパンに水と一緒に放り込む
具があればこしたことないけど、醤油、中華だしで味付け
水分無くなったらちょっと味噌入れて、胡麻油たらして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
味噌はパックされてる生タイプ（しじみおすすめ）

……月曜まで、コレとダイエットクッキーで乗り切る……。

681 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/11 01:49 ID:RKO46p4k

>659
我が家ではりんごとにんにくのすりおろしたものに醤油を加えたものを
焼肉のタレにしています。
これがマトン（羊肉）に合うんだわー
こつはにんにくたっぷりめにすること。
歯ごたえもあって、\800/kgと安価なマトンは焼肉に最適！
たまねぎ焼いたのとも合います。

もう一つ、ダイエット中でも安心低カロリー明太子スパです。
１　明太子一腹を皮から外す。
２　すりおろしにんにく1/2カケ、レモン汁こさじ１、めんつゆ大さじ２、
　　トウバンジャンこさじ1/2を明太子に加え混ぜて冷蔵庫で寝かせる。
３　茹で上がったパスタをマーガリンかオリーブオイルでほぐし、
　　明太子ソースをあえる。
４　上にかいわれ大根、大葉の千切り、きざみのりを適量ちらす。
５　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

すりおろしにんにくはチューブ入り、レモン汁は食卓用レモンで十分です。
明太子は崩れてほぐれている（ちょっと安い）のを買ってくれば時間短縮だし。
ダイエットといいつつ、ビールにもよく合います…ぴり辛。

682 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/11 06:02 ID:zGF82ENm

> 681

ぐはぁ〜，メチャクチャ美味そぉーー！！
今度やってみます。
（それにしても役に立つスレだ（^^））

683 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/11 10:04 ID:ZeNdLJvf

美味そうなんだけどそろそろマジで修羅場時なので
修羅場向きの時間のかからない食事をプリーズ。
とりあえず米だけは大量に炊いてみた。

684 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/11 15:13 ID:Bqzi8c/3

朝）ごはん+ゴマ、味噌汁、牛乳
昼）ドトールのミラノサンドＢ、カプチーノ
夜）納豆ごはん、味噌汁、ほうれん草のおひたし

朝）ごはん+ゴマ、味噌汁、牛乳
昼）社食の唐揚げ、冷や奴、持参のおにぎり、ほうれん草のゴマ和え（夕べの）
夜）納豆ごはん、味噌汁

これを交互にやってる。一食の所要時間１５分で、タイトに原稿できますよ。
二日に一度牛乳と青物と水買ってくるだけだし。
イベント帰りにちょっと良いところでお食事して、次回の励みにする。

685 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/11 23:00 ID:/CozWNXA

>>683
鰹節とか、塩シャケ（オーブントースターで焼けばいい）とか、
お茶漬けのネタになりそうなもの、揃えとくといいよ。
お湯を沸かす時間は、気分転換に使おう。
根詰め過ぎて、食が貧しくなると、精神的に痩せてきて、
気力続かなくなるからな。
時間はかからないが、見栄えがいいものがいい。

686 名前： sage 投稿日： 02/04/12 00:08 ID:m3o2WPmF

材料切ったら20分で完成のおすすめホッタラカシメニュー。

用意するもの
・鳥もも肉　1/2枚（もしくはから揚げ用に切ってあるもの）
・トマトホール缶　1コ
・玉ねぎ　1コ
・コンソメスープの素　1コ
＊あと人参なんかいれても可

作り方
１.玉ねぎ刻んで鍋に入れる。
２．その上に鶏肉を入れてトマト缶を開け、胡椒ちょこっと振る。
３．コンソメスープの素をいれる
４．トマト缶半分の量の水を入れる。
５．沸騰したらちょっとかき混ぜて（焦げ付き防止）中火で２０分放置で完成。
水を多くすればスープになるし、ご飯を入れてリゾット風にしてもｳﾏｰ。煮詰めて
スパゲッティにかけてもよし。
カロリー気になる場合は鶏肉の皮を剥くとよいです。

687 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 00:10 ID:m3o2WPmF

sageかき場所まちごうた……超初歩的ミスでｹﾞﾌﾝ

688 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 00:10 ID:6T7CyU/v

納豆ごはんて修羅場向きじゃないと思うんだが…。
栄養面ではいいけど、おぜん立てがめんどうだし。
茶碗にラップ巻いてご飯よそるとか、紙皿使用とかなら
いいんかな。

689 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 01:39 ID:A4N7fwLU

>650
遅レスですが、生でも大丈夫でしたよ、明太子。
ちゃんと普通に美味しかったし便利で。

これだけじゃスレ違いぽいので。
修羅場前に準備しておけばいいご飯の共になるのが、
牛筋の味噌煮込み。
筋を一口大に切って一回ゆでる。
筋が被るぐらいの湯に味噌、砂糖、お酒、おろし生姜を少量いれる。
味噌は、ちょっと濃い目の味噌汁の量で。
味を調えたら筋を入れてひたすら煮込む。家では少なくとも半日。
食べる時に刻み葱をたっぷり混ぜて、ご飯と一緒にどうぞ。
とりあえず火さえ通せばかなり日持ちするし、場合によっては
冷凍すればいいので、いりこ味噌と共に重宝しますよ。

690 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 04:54 ID:6vIvZIfD

すさみスレでこのスレのレシピを絵つき色つきで書き写した物をﾏﾏﾝに
捨てられた…とすさんでいた人は元気だろうか。

・冷ごはん
・キャベツ（今春キャベツ安くて美味いですねー）
・コンビーフ（シーチキンとかでも可）
・固形コンソメ

前日の残った冷ごはんをコンソメスープで煮て、適当に刻んだキャベツと
コンビーフを入れてさらにコトコト適当に煮て洋風おじやにする。
好みでちょっとバター落とすとさらに(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
まさに夜食にいい感じです。

691 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 05:12 ID:R8JHTQD0

食パン。
４枚切り以上の厚さのものを平べったく置く。
半分くらいまで適当に切込みを入れる。
表面カリカリに焼く。
バターを中心に置いて（置くだけ）、はちみつｏｒジャムをかける。
手かナイフで切り込みに沿って切って食う。

某カラオケ店のメニューですが、疲れた体にｳﾏｰです。

692 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 05:42 ID:R8JHTQD0

ついでにもう一個。ｶﾞｲｼｭﾂならゴメン
火の元が心配で長く火を使えない人向けの簡単煮込み

用意するもの
　10分↑煮立てたナベ　（食材の芯まであたたか〜くなっているもの）
　新聞紙　フロシキ　アルミホイル　緩衝材（プチプチ遊ぶアレ）
やること
　鍋を　アルミホイル→新聞紙５〜６枚以上→緩衝材→ふろしき
　の順に隙間ができないようフタごと巻く。
　安全な場所に適当に放置すれば煮込み終了
　煮込みが足りなければもう一度繰り返す。
　ペン入れ中も調理中ｳﾏｰ
フロシキは薄めの布類、緩衝材はさらに多めの新聞紙で代用可能。
緩衝材は熱で溶けないように気をつけれ。
シチュー、カレー、スープ、煮物料理全般に応用可能でス。

693 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 10:35 ID:QPsYikra

小麦粉とキャベツがあればお好み焼きだ。
キャベツの千切り(1/4玉)と小麦粉と水をかき混ぜて、
ホットプレートかフライパンで焼くだけ。
肉があれば細切れにしておいて一緒に突っ込む。
卵も合う。

694 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 18:01 ID:2tp+UdiK

お好み焼き、小麦粉にだしの素とマヨネーズとしょーゆを入れると
さらにｳﾏｰだよ！

695 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 20:56 ID:v/7Tedfc

お好み焼きには
長芋をすりおろしたのを加えると(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

冷凍むきえびなんかを常備しておいて
えび入りにしてもいいよー

696 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/12 23:43 ID:JXxhTnXU

うちはお好み焼きの生地に干しエビを入れる。
ダシが出るし香ばしいし、何も具がない時でもイケてうまい。

697 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/13 02:15 ID:eIZap5c3

納豆ご飯は、売られてる容器の中で納豆まぜて、茶碗によそったごはんの上に
かけてます。茶碗はどうせ洗うものだし。ちなみに味噌汁はレンジで。

698 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/13 03:22 ID:cgpq4+fD

知り合いが教えてくれた納豆嫌いの自分でも食べられるレシピ。
１、納豆にキムチ、味噌、料理酒（日本酒）を混ぜる。
２、１の上にきざみ海苔とゴマをのせる。

納豆は臭いも味もダメだったのに、これは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだったので衝撃。
ほとんど臭み感じないんだよ〜。

699 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/13 15:45 ID:+W5oTM8g

こぶ茶、梅こぶ茶を余らせている人向け適当中華スープ。
まず小鍋でお湯を沸かしたら、こぶ茶の粉末を適当にポイ。
味をみながらお塩で適当に調整。
さらに生のレタスを適当にちぎってポイポイ。
最後にとき卵を投入してふんわり卵に。

シャッキリレタスと卵があったかウマー。
ただしこのスープだけを大量に飲んだりすると胸焼けがするので、
何かの付け合わせメニューとして推奨。

700 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/13 23:22 ID:MAnK7uov

日本人なら米を食え！
あつあつごはんにふりかけでGO!

701 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/13 23:53 ID:lsrANzhm

カレー粉＋ご飯＋油大さじ１杯を
フライパンでさっと炒める･･･。
（具はご自由に）

702 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/14 00:00 ID:VaElIFLf

ふりかけ……。
むかーしあった
知床しぶきってやつがすんごく好きだったの。
誰か知らない？

703 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/14 00:29 ID:HopYFu4U

こぶ茶は漬け物にも使えるぞー。
春白菜を刻んで昆布茶まぶしてビニール袋かタッパに入れとけば、ｵｹｰ！
でも冷蔵庫には入れとけ（ｗ

704 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/14 05:27 ID:JnS6tLYL

冷凍ミックスベジタブルと、バターをひとかけ。
レンジでチンして、塩・胡椒と、しょうゆをひとたらし。
カロリー低めでビタミンもとれる。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
しかし、豆嫌いの人にはお奨めできない

本当はフライパンで炒めるたほうが美味いのだか修羅場中に
そんな時間は無いしね。

705 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/14 14:01 ID:Dy5B3Mgr

>702
うっすら記憶にあるよ＜知床しぶき
昆布とかするめとか入ってたような……
そう言えば最近見ないね

706 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/14 22:04 ID:nX6U/fph

食事ではないんでスレの趣旨からはちとズレるかもしれませんが、
アサヒの『中国緑茶　凛』ってやつが超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!!!
修羅場中の眠気覚ましにいつも日本茶飲んでるんですが、
今度からこれにしようと思いました。
他のメーカーの中国緑茶があんまり美味しくなかったんで
あんまり期待せずに飲んでみたんだけど、これはほんとに
美味しいです。渋くなくって香りが(・∀・)ｲｲ!!
眠気覚ましにコーヒーでなくお茶を飲む人にはオススメでっす。
しかし日本茶にはカフェインが多く入ってるって聞いたんですが、
中国緑茶にも多く入ってるのかどうかは不明（笑
詳しい方いたらば教えて下さい〜

707 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 01:17 ID:GMSNRFZv

キャベツと卵とハムがあったので、お好み焼きをしてみる。
ソースがないよ、ママン……
お好みはもちろん、焼きそばもウスターもない。
もうすぐ焼き上がる〜

708 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 01:19 ID:9sa2NmWo

>707
醤油でもイケるぞ。
洋風の味が好きならケチャップだ。
がんがれ！

709 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 01:20 ID:doB89HJ0

>707
マヨ醤油でもイケるよ！。唐辛子ふってさ。

710 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 02:14 ID:GMSNRFZv

707>708-709
レスサンキュー！
結局醤油で食べました。出汁の素いっぱい入れてたので、美味しかったです。
マヨネーズは自分、苦手なので常備されておりませんでした。
でも唐辛子は、最後ちょっと振ると味が変わってよかったです。

711 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 14:59 ID:fOk2d3fA

もやしを炒めてタラコ投入。
一袋でローカロリーな割におなかいっぱいになりますよ

712 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 15:01 ID:fOk2d3fA

焼肉のタレでも美味しいです。

713 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 16:33 ID:Mkzcy814

なめこひと袋を少しの水で炊いてそこにこぶ茶を少し入れる。
煮立ったら溶いた卵に塩少し入れたものを投入して
炒り卵に。
ﾋｼﾞｮｰﾆ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

714 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 20:20 ID:T+ii3V6V

>713
美味しそう！

715 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/15 23:22 ID:bE3ELitA

ジャガイモ五ミリ程度にざくざく切ってグラタン皿に放り込む。
アンチョビ散らして生クリームかけて、オーブンに入れて30分。

時間が勿体ないときよく作るよ。
「ヤンソンさんの誘惑」っていうスウェーデン料理。旨いが太る。

716 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/16 00:22 ID:WLC87GaO

>>715
ムーミンが、薄布まとって、カモーンってやってる図が思い浮かびました＞ヤンソンさんの誘惑
ヤンソンは、原作者の苗字であって、ムーミンの苗字ではない。

717 名前： 699 投稿日： 02/04/16 00:24 ID:HWQGTJ5e

こぶ茶活用法、いいなソレ！＞703、713
真似させて頂きます。
他にこぶ茶愛好家はおらぬか（ｗ

これだけじゃ何なので。
マグカップにコンデンスミルクとココアを好きなだけ投入。
あとはスプーンでひたすら練る！
チョコレートもどきの出来上がり〜。
普通にチョコレート食えって感じだが。

718 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/16 06:05 ID:RrQpI3Xl

こぶ茶！　私は和風スパゲティの味付けに使ってます。
蒸し鶏とあさつきタップリで水気少しだけ多目にして白ゴマ。
さっぱりでウマー。

719 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/16 08:46 ID:09yYjvCR

こぶ茶はエセ炊き込みご飯によく使うっす。
米炊くトキ入れて炊きあがったら鮭フレーク混ぜ込んでゴマちらす。
ホントは鮭焼いたのほぐして投入がいいんだが如何せん時間がなー。

720 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/16 11:57 ID:UQvQ1Ahz

そんな>719さんに「ｸﾞｯﾁＵ三の鮭ごはん」
ｸﾞｯﾁ氏のサイトじゃないけど作り方は
ttp://www09.u-page.so-net.ne.jp/rj8/m-snow/LinkDiary/index.html
の2001年12月の真ん中あたりに説明されてます。
鮭の骨取るのがちょっとメンドいけど、焼かなくていいのは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

721 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/16 12:00 ID:LsnIA6fS

チゲ鍋制作。
朝起きたら豆腐と春雨と葱だけ消えていた。
同居人（パンピ）の仕業･･･。
せめて一言言ってくれ、と思うかなりギリギリな今日この頃。

722 名前： ７１９ 投稿日： 02/04/16 15:53 ID:RokhA+S9

＞７２０
ありが�d。今度やってみるヨ。
うちも包丁切れないから研いでおかねば…。

723 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/16 21:57 ID:9n+WcjfO

ぺぺろんちーの作る時にだしとして昆布茶を入れると美味かったりする。

724 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/17 05:16 ID:KCGWmyfF

タラコソース+卵黄+醤油少々　を　パスタにかけると
カラスミ風パスタに。
…つか自分カラスミ食った事ないんだけど（ｗ
とにかくなかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだぞい。

725 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/17 15:32 ID:4excZOQL

電子レンジがあると便利
冷凍ピザとか冷凍ピラフとか餅とか買い溜めしてある。
直ぐ出来るので楽、栄養的には宜しくないのかもしれないですが。

726 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/18 04:51 ID:FI5anC5k

冷凍カボチャは使い出あるですね。
シチューに入れたり、煮付けにしたり、プリンエルと裏ごししたカボチャ
混ぜてカボチャプリンとか。自分も主に冷凍野菜を安い時買いだめ。
…修羅場向きではないか。

727 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/18 21:08 ID:zXRpRIC3

ごまこんぶを熱々ごはんにのせてお茶かけて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
甘味とお茶の渋みが絶妙。ごまこんぶは最初少なめで、味をみながら
足してくといいよ。

728 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/18 21:15 ID:w4wa8DXK

おやつではだめかな？ｶﾞｲｼｭﾂだったらｽﾏｿ。

サツマイモを拍子木切り（長細い四角柱ね）に切って、溶いたホットケーキミックスを絡める。
これを油で揚げてハチミツや好みのジャムをかけて食べる。
激ｳﾏｰなんだけど、体重増えそうな気がするYO…

729 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/18 22:40 ID:dCt6ZmWc

>728
それは「修羅場の時の食事」じゃなくてただの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだYO!
旨そうだけど

730 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/18 22:58 ID:b9kXdZG8

ごはん+豆腐+しょうゆ+おかか+お好みで七味をかけて。
お行儀悪いけどぐちゃぐちゃに混ぜる。
熱いいごはんでも豆腐が冷たければ適度に冷えて食べやすくなり
ひやごはんでやると豆腐の水分で食べやすくなる。

……今日のばんごはん……

731 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/19 16:03 ID:uoxz6+bR

>725
冷凍食品。最近のは味もよくなったし
保存料のこと考えたら
コンビニ弁当やインスタントラーメン等より全然栄養面もマシ。
私も半額セールの時に買い込んで修羅場時にそなえてます。

あと、そう、餅。
時間ない時、トースターで焼いて砂糖しょうゆと海苔で食す。
時間ちょっとあればぜんざいとか作って(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
ごはん炊くより速くて簡単で焼き餅なら茶わん洗う手間もなく、
お腹も満足してお薦めです。

732 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/20 00:11 ID:KI9Hif9T

コンソメの粉末を適量のもやし炒め。味の調整はあらびきコショウ。
安いし炒めるだけだし。

733 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/20 14:25 ID:sNMFAtnk

修羅場って、フレンチトーストが食べたくなる

734 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/20 14:43 ID:JxWJCOpg

修羅場中は飯も食わず必死こいて描いて、入稿してからスレにくる。
早速作ってみる。　(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
そしてうっかり喰いすぎて太る。(*д*)ﾏｽﾞｰ

735 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 01:03 ID:sYeD5N9E

縦半分に切ったピーマンの種を取って、そこにコンビーフを詰める。
ガスコンロについているグリルで中火で4〜5分焼いて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
とけるチーズをのせて焼いても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ポイントはガスコンロのグリルを使う事。
オーブントースターよりも強い火力で焼くので、野菜がジューシーで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

736 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 01:29 ID:IXyunBfL

>731に便乗して餅ネタ。
お椀にインスタント茶漬けと焼き焼きしたお餅を入れてお湯をそそぐ。
これだけでなかなか(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな即席お雑煮の出来上がり。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

737 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 02:41 ID:q4phpzM4

雑煮に焼いた餅は入れんお土地柄だからなも…
でもうまそうだ。

この時期の修羅場時は
新じゃがを塩茹でしただけのをむさぼり喰うのが毎年流行る。
うまい。
うますぎて食い過ぎて。
(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ

738 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 03:14 ID:d8R0STWA

焼き餃子があまった。
↓
粒状の鶏ガラスープ小さじ２＋荒引きコショウお好み
↓
餃子をコレもお好みでいれて上からお湯をかける。
↓
餃子をスプーンなどでちょっと崩して飲む。
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ちょっとくどいけどいけますよ！
原稿中の皆さんガンバレ〜
私は諦めちゃったよ‥‥‥‥

739 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 03:46 ID:DO+KDkGn

ここ一年、修羅場の食事といえば
ティオレ（ペットボトル１本につき砂糖小さじ２）×３〜４本
＋ビタミン・ミネラル・カロチン剤合計３０錠×２回
＋青汁にプロテイン入れたもの×２〜３杯
１週間ほどはこんな状況。もはや食事ですらないような。
……が、妙に体の調子がいいのは何故だ？？？

740 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 04:12 ID:X/IozEfM

インスタントのカップワンタンに、キムチとご飯をぶち込み食す。
簡単でｳﾏｰですわ。キムチとご飯の量はお好みで。
キムチ多めのほうがｳﾏｰかも？
お試しあれ〜

741 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 19:55 ID:FUE+iqf9

昨日の残りのカレーを使ってみた。

食パンに温めたカレーをのせて、その上からとろけるチーズをかけて、
黒あらびきこしょうを振りまくる。
そんでトースターでチン。
辛いの嫌いな人は駄目だけどｳﾏｰ！あと、昨晩の残りがカレーじゃないと出来ない（ｗ

742 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 20:00 ID:t6vRYRvm

チーズトーストにカレーかけならよくやる。
残り物がない時にはレトルトカレー使用。

743 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 20:48 ID:zCjP6YBv

カレーの次の日は、食パンをスティック状に切ってトースターで
こんがり焼いて、それをカレーの中に突っ込んで食べる。
むしろこれがやりたくてカレーを作る。

744 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/21 23:08 ID:zaZ/DnLu

＞739
ﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ状態…とか？

745 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/22 16:43 ID:9kozaMhU

カレーを作ったときは、あえてその日には食わず、
１日寝かして次の日から食い始めると、ほどよく熟成されてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
って、修羅場向きではないね。

746 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/23 00:30 ID:BDhs8llr

>745
最初にどーんと作り置きして
毎日火を入れて日々熟成してゆく風味を楽しみながら食べ続ける
……ということなら修羅場向きと思われ(w

747 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/23 01:01 ID:XmBDGrCQ

自分カレールー入れようとしていつも誘惑に負けてシチューにしてしまう
シチュー好きなのだ…。チーズ入れるとｳﾏｰ！

748 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/23 05:35 ID:r6TBAeoc

シチューにはマカロニをそのまま適当にぶちこむ。
シチューだけでハライパーイのヴォリュームになる。

749 名前： 名無しさんのレズが読めるのは2chだけ！ 投稿日： 02/04/23 13:20 ID:ULQ9Umhb

>>748
採用

750 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/23 19:21 ID:1eXgcntz

>>748
かしこい

751 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/24 00:27 ID:AImIObut

>748
それをグラタン皿に入れてチーズを載せて焼くと、
チーズマカロニグラタンになっって趣向も変わってよいよ。

752 名前： 748 投稿日： 02/04/24 07:16 ID:FI6zWuOo

実は小学校の頃の給食のシチューに
マカロニが入っていたんだ……

それを思い出して大量投入したら(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ
だった。ハラも膨れる。
子供時代の記憶には結構イイ知恵が隠れている。

あ、マカロニは別にゆでないまま投入すること。

753 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/24 19:24 ID:FQ73kKO+

カレーやシチューは中途半端に加熱すると速効でいたみます。
しっかり加熱が吉。

754 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/25 03:22 ID:i4G49v6/

シチュー、そろそろ冷蔵庫に保管した方がいいんでしょうか？
今まで季節柄、平気そうだからコンロの上に放置していたのだけれど。
ヤヴァい？

755 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/25 10:31 ID:7MEe6RjY

どちらにお住まいかで違うでしょうが…
関東はもうヤバイです。

756 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/25 16:51 ID:r1ylhmML

東海ももうダメです。
朝火を入れたはずの煮物が、さっき見たら
すっぱい香りを放っていたので捨てました…
確かに薄味だったんだけどさー・゜・(つД｀)・゜・

757 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/25 18:10 ID:YJ8THwZk

シチューやカレーは、作ったら一食分づつ冷凍するのだ！
チンして食べるのだ！
チンでもそれなりに煮込みなおし風味だ!
これからの季節は特にね。

758 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/25 19:10 ID:iQsYDDT3

トマトとチーズがあったんで>>422のスープ作ったよー
うまかった！
ポテチを箸で食うのもよかった
今日から三日程度、お腹すくごとにこのスレを検索する予定なのでage

759 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/25 20:05 ID:BqAxkelZ

マカロニの使用別案ですが。

カップスープの素を冷たい牛乳150ccに投入。中火にかけてかき混ぜながら
煮溶かし、とろみのついた所でとろけるチーズをちぎって投入。さらにかき
混ぜながら煮立て、塩コショウなどで味を調え（私は山椒を入れる）、そこ
に別茹でしていおいたマカロニ投入。
ちょっとマカロニチーズちっくですが、かなりくどいです。カップスープは
何味でもいいですが、コーンスープだと甘かった…

マカロニを別の鍋で煮ながら同時進行すると、4分で済みます。

760 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 00:24 ID:ejDpXq+d

こぶ茶と味付け海苔混ぜて、梅干しほぐして、
ごはんの上にのせて、即席のだしの素で煮立てた
お湯をかける。
あったかくて、ほのかな酸味が効いてて美味しい。
冬の定番だった。

761 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 00:41 ID:N6SboDGQ

ウチのアパート、ガスコンロが一口しかないので
別ゆでできません(´Д｀；)

最近立ち読みした簡単お料理雑誌見ていたら
細いパスタや
くるくるカールしたマカロニやこまかいやつは
適当に作るブチ込み系スープ類に
途中から茹でずに投入することで１つの鍋でおいしく出来上がるとのこと。
最近はこの方法でスピードうぷ。
前出のシチューの他、どんなスープでもほとんどのもので
応用できますよ。
カレーに投入も(ﾟДﾟ)ｳﾏｰです。
中華系スープでも意外にイケます。
みそスープは辞めた方がいいですが……（当方赤使用なので白は不明）

762 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 06:39 ID:EwlN6EYV

本当は毎日でも食べたい白菜シチュー。
根菜は一切使わず、ベーコンと白菜、シメジで作ります。
ちなみに、ベーコンじゃないと物足りなくなります。
まずは、鍋でベーコンを炒めて白菜とシメジを投入。
シンナリしたら、シチューの素に書いてある水の分量+
２割増程度の水を加えて煮立てます。
油とアクを掬って、シチューの素と牛乳を入れて一煮立ち
させたら出来上がり。
所要時間２０分弱で(ﾟДﾟ)ｳﾏｰな白菜シチューの出来上がり。
旨いもんだから、毎回３人一食で食い尽くしてしまって
保存食にならないよ(´Д｀；)

763 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 07:29 ID:2EFOvp4R

卵と玉ねぎを常備してれば、結構何にでも応用がきくなあ。
調理がめんどい時は、よくコンソメスープや中華料理の素で
味付けしたスープに卵を溶いて、玉ねぎとご飯を好きなだけ
入れて軽く煮込んで食べてる。その時々によって醤油や
ケチャップで味付けすると飽きなくて良し。

あと、たまにホットケーキを焼くけど焼く時間が勿体無い時は
マグカップに生地を少量流し、レンジで1分半〜2分程度チン。
カップケーキで(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

764 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 07:44 ID:5QT4rlxW

スパッゲチィを茹でて、永○園のたらこ茶漬けの素を
絡めてたら茶スパ・・・ってのはガイシュツ？
時間かからない上にかなり(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

765 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 10:33 ID:i/V17oR2

このスレを見ていても結局コンビニおにぎりで済ませてしまったSCC合わせの修羅場。
あと野菜生活サマサマ。

766 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 17:14 ID:oAsVv/wV

パスタ茹でて、オリーブオイルとクレージーソルトぶっかけるだけでも
すげ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ。

767 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 18:36 ID:+5jAXvck

>764
同じような感じで、おむす○山等のおにぎりに使うふりかけ使っても(ﾟдﾟ)ｳﾏー
高菜のやつを絡めて、大根おろしかけて(ﾟдﾟ)ｳﾏー

大根おろし大好きなんだけど、修羅場の時って手が痛くて辛い…

768 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/26 23:42 ID:kgoQVjti

>762
すげーうまそう。しかも簡単だね。ベーコンからいいダシが出るのかな。
明日の昼に作ってみようっと。

769 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/27 02:34 ID:osg74SSC

>762
にんじんとかじゃがいもとかﾌﾞﾛｯｺﾘｰとか入れるのダメ？
あっ、自分で試してみればいいのか…

770 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/27 02:39 ID:kevZc/t9

白菜ｼﾁｭｰ、自分は白菜を麺みたく薄細長く切って入れたのが好きだ。
擬似ﾊﾟｽﾀ。

771 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/27 03:45 ID:kq2wXib6

白菜シチューはとり団子を入れて食べるのが(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

切り餅を冷凍しといて100均のレトルトシチューとかトマトスープに
ぶっこんで食べると(ﾟдﾟ)ｳﾏｰでﾊﾗｲﾊﾟｰｲ

772 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/28 00:59 ID:LrqaUkup

白菜は煮えるのもすぐだし、アクがないので和洋中どれにでも合うのがいいよね。
うどんだしの素で、白菜とブタ薄切り肉の簡易鍋もどきを作るのが好き。
白菜はどんどん追加していくのだ。
最後はうどんぶちこんでウマー！

773 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/28 03:28 ID:HStLnT+p

白菜をゆでるかレンジでチンして適当な大きさに切る。
で、からし＋醤油をかけてあつあつごのに載せて食べる。
シンプルだけどご飯３杯はいけるくらい(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
　おすすめです。かつおぶしかけたりしてもいい。ポン酢もイケるよ。

774 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/28 09:05 ID:d53VkLUY

>762
白菜シチュー作ってみました｡
煮えやすいものばかりなので早く出来るし､
きのことベーコンから出汁が出て非常に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ!
しかしおかわりしてしまったので保存食にはならなかった…(´Д｀;)ﾅﾍﾞｲｯﾊﾟｲﾂｸｯﾀﾉﾆ

775 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/28 16:44 ID:eeMIJrej

このｽﾚ好きだー！　というわけで簡単レシピ

>簡単餃子鍋
鍋に適当な量の水、干椎茸を手で砕いたもの、白菜かキャベツ、
コンソメスープの素を入れて野菜が好きな堅さになるまで煮る
（他の茸類や人参などを足してもｵｹｰ!て優香むしろ入れて）
　　↓
餃子を投入して5分くらい煮る
　　↓
皿に取り分けてポン酢で食す
　　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

>簡単湯豆腐
鍋に水とだし昆布と干椎茸を手で砕いたものと豆腐を入れて弱火にかけ
沸騰したら鍋ごと食卓へ（机？）
＊豆腐は絹ごし推奨。煮すぎると豆腐のやわやわ感がなくなってﾏｽﾞｰ
なので火加減には注意。具は他に魚や肉入れたりとか、いろいろです
　　↓
小皿に大量の鰹節、ポン酢、おろししょうが（チューブ）を入れ
豆腐を掬いつつ食す
　　↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ポン酢は普通のﾔﾂじゃなくてかぼすやユズのがｻﾊﾟｰﾘしててオススメです。
独り暮らしだったらなおさら！　調味料はいいお値段の美味しいものを
買ったほうが調理する気になっていいですよ〜

776 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/28 17:35 ID:8jcj5KFS

私も白菜シチュー作ってみたよー。
（ﾟдﾟ)ｳﾏｰだった！本当に美味しいね！
白菜を770さんみたいに細長く切ってみたけど、（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
簡単だし、修羅場の定番になりそうだ…。

他スレで良いレシピを発見して、作ってみたらうまかったので転載。
キャベツと薄切り豚肉を深い器に交互に入れていって、最後はキャベツでシメ。
それにふんわりとラップをかけて、レンジでチン。『ゆで野菜』でチンするとよさげ。
キャベツはみじん切り、豚は切り落としが美味しいと思う。
ドレッシングをかけてもいいけど、私はマヨネーズが美味しいと思う。
簡単だし、かなり（ﾟдﾟ)ｳﾏｰです。

777 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/28 17:58 ID:rVquuLAF

いつ漬け込んだか忘れた鳥ハム発見Σ（´Д｀；）ｽﾞｶﾞｰﾝ!!
↓
とりあえず茹でて通常の鳥ハム。
↓
ゆで汁にクズ野菜と鳥ハムの端をいれてスープに。
↓
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
漬け込み過ぎるとやっぱり塩がきつくなるね。

778 名前： 駄目主婦 投稿日： 02/04/29 16:29 ID:ill/tKJR

＞776
私はそれを、キャベツと白菜で作ります。
冬の定番手抜きおかずでござります。
からし醤油で食べると（ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。

779 名前： 駄目主婦 投稿日： 02/04/29 16:30 ID:ill/tKJR

＞778
キャベツと白菜ってなんだよ！
正しくは「キャベツと豚肉」でした(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

780 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/29 19:43 ID:6QP+Ucnz

>779
「キャベツと豚肉」じゃ元と一緒ですよー。
「白菜と豚肉」の間違いなのでは？

(ﾟдﾟ)ｳﾏｿｳなのでこんど試してみます。
しかしこの時期、うちのあたりじゃ白菜は高すぎて手が届かず。

781 名前： 駄目主婦 投稿日： 02/04/29 19:50 ID:ill/tKJR

>780
まったくその通りでございますです。フンガー
白菜と煮るはずの三枚肉で首吊って逝ってきます…

782 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/29 22:02 ID:4QEFRo3x

白菜と豚が出たところで、>776と似てるんだけど、

深めの耐熱容器に白菜と豚を交互に重ねて入れていきます
　　　↓
ポン酢をかけます
　　　↓
蓋をして電子レンジでチン（結構ぐつぐつ言うまでやります）
　　　↓
取り出して適当に切って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
きちんと端を落として長方形に切ると、豚と白菜が断層になっており
ちょっとゆずの皮や新芽を加えるだけでお客様にも出せる一品です。
もちろん修羅場中は器のまま食べるけどな。

783 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/04/30 20:41 ID:xdJYz/N7

簡単ﾁｬｰﾊｿ。
餃子(冷凍可)をぐちゃぐちゃにする。
ご飯に卵２個を混ぜる。
ぐちゃ餃子をフライパンで炒めて塩胡椒したら卵混ぜご飯投入。
箸で細かく混ぜ、ポロポロになったら鶏がらスープの素を小匙１半程まぶして醤油を鍋肌に。
香ばしくて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ。
割合はご飯茶碗に一杯、餃子２個位、卵２個ってとこです。

784 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/01 03:13 ID:O4Tc83+h

白菜シチューが好評で嬉しかった762です。
えーと、根菜を使わないのは時間短縮の為ですね。
レンジもコンロもないんでカセットコンロの節約の為にも
白菜シチューな訳です（ｗ
栄養を考える人は、レンジでチンしたブロッコリーや人参を
入れるのもいいかも〜。

785 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/01 08:12 ID:ipn8S04F

>>784
白菜シチュー(ﾟдﾟ)ｳﾏｰです！
コーン入れても美味しかったですよ〜！
白菜シチューで修羅場乗り切り中。

786 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/01 20:30 ID:x6JlKj/U

ちょっと白菜のシーズン過ぎてて
残念だった〜(;´Д‘) ＞白菜シチュー
冬コミ修羅場の時は是非使わせていただきやす。

787 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/01 23:21 ID:Seu4/UwS

チルドの餃子あったから783試してみた。
チャーハンの具と餃子の具って似てるんだね。ウマーでした。
テリヤキになる。

788 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/02 00:28 ID:Zvu+Rf9h

今日は春雨サラダを作って(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
ドレッシングは中華

789 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/02 00:30 ID:2maNtxH0

今日初めてこのスレに来てみた。修羅場で無くても役に立つ〜！
何で今まで来なかったんだと自分を責めたい。

白菜シチュー好き〜！
っていうか、冬の間これが主食って位白菜が好き。
で、白菜カレー。料理が面倒な時の我が家の定番。
細長く切った白菜（特に軸がおいしい）と適当な肉を炒めて、
水を加えて煮る。人参なんかはすり下ろして入れちゃう。
適当に煮えたらカレールーを加えて少し煮たら終り。
中華鍋一個で最初から最後まで出来るし。
夏は応用でナスのカレーにします。

790 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/02 00:38 ID:2maNtxH0

カブも結構早く火が通るので、時短向き。
シチュー作るのにじゃがいもは使わず、
みじん切り人参・玉ネギをさっと炒めてカブを加えて煮ると
インスタントルーを使えば準備から20分かからないで出来る。
冷凍ミックスベジタブルを使えば、もっと早い。

791 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/02 00:39 ID:JrAdiW51

レシピじゃないけど、修羅場中のひとには
シャトルシェフとかの保温調理器おすすめ!!
火からおろしても煮てくれるから
焦げなくていいよー

792 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/02 11:37 ID:oIKi5lAO

ここ数日調理する時間がなかったので
焼いもを食べた。
レンジでやってみた（セレクトメニューに
焼いもがあったのでそれで設定）んだけど
3本あった中の1個半を炭にしてしまった。

(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ

793 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/02 13:20 ID:ZvaJr7rc

>789〜790
それは(ﾟдﾟ)ｳﾏｰそうですね。
今度やってみよう･･･。

794 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/02 14:09 ID:X8oRLqbm

>789
ナスのカレーっていいなぁ…ナスが旬になったら早速作ってみよう。
このスレ見てるおかげでレシピが増えて嬉しい。
自炊すると料理も上手くなるしお金も節約できるし、一石二鳥でいいね。

味噌を使った料理以外で大根を使える料理ってないかなぁ…。
和食作るの苦手だから、大根が余る…。
修羅場向きの簡単大根料理、どなたかご存知ありませんか。

795 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/02 14:50 ID:g67JjZVK

大根なら、まずはサラダ・・・と言わずに、何故かドレッシング。
大根ドレッシング
１．大根をすりおろす。
２．そこに豆板醤を混ぜる。
３．しゃぶしゃぶ（豚がｲｲ!かな）やサラダに付けてどうぞ。
辛すぎる場合は、豆板醤の量を調節して下され。

大根サラダ
１．大根を線切りにする（野菜カッターが便利かと）
２．トマト・きゅうり・サラダ菜等、お好みの野菜を適当にイン。
３．梅ドレッシングをかけて頂きます。

追記
梅ドレッシング
１．種を取った梅干しを包丁の柄で叩いて潰す。
２．そこにゴマ油なんかをタラーリ。醤油なんか入れても良し。
３．味が足りなければ、適当に何かぶち込む

…って、適当料理ばっかりだな。ｽﾏｰｿ。
でも簡単で美味しいんだよう。

796 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/03 02:28 ID:UidSDSga

大根の皮を短冊切りにして炒めてしょう油と唐辛子で味つけ。
ゴミ減量にもなるし、あっさりしてて夏向き。

大根の煮物する時、短気な私は大きめのサイノメ切りにして短時間で済ませます。

797 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/03 04:16 ID:GrI2Dl5e

梅干（・∀・）ｲｲ!
修羅場な時には胡麻油足らしたりという手間すら掛けず、そのまんまを
崩しながら温野菜につけて食べてるよ〜。

798 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/03 05:49 ID:TvUXDlZx

ご飯に白胡麻、チリメンジャコ、青シソの千切り、寿司酢投入し、切るように混ぜる。
(ﾟдﾟ)ｳﾏﾏｰで何杯でも（・∀・）ｲｹﾙ!
更にこれをおむすびにしても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

799 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/03 14:57 ID:Kgqn1qYX

うちの大根サラダは野菜カッターで細ーく千切り。
シーチキンとマヨと塩コショウで簡単(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
実家の定番料理。
ただ時間経つとどうしてもマヨが水分で薄まってしまって
私は好きではないので
うちでは中華ドレッシング採用。もしくはただの醤油。
ポイントは塩コショウうをきかすコトです。

大根の煮物は真ん中に包丁を入れるとき下までざっくり貫通させます。
なんとなく煮あがりが早いし中にも味染みやすいし何より箸を入れやすい！
見た目ちょいと不恰好って気もするけど。（笑）

800 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/03 21:28 ID:RAIGTLwc

検索したら出てきた。季節的にいまさらだがみぞれ鍋！
２人分で大根1/2使える。
ttp://www.toshiba.co.jp/aag/coolcooking/nabe/orosinabe.html
アルミの鍋焼きうどん鍋使って「冷凍しておく」というのが
修羅場向きではないだろうか。
レシピ内の鯛は鶏肉や鱈切り身に変えてもおいしそうだよ。

801 名前： 名無しさん＠どうでもいいことだが。 投稿日： 02/05/04 02:38 ID:W6IOYVmR

＞大根
１．和食→だし＋醤油＋みりん＋酒で圧力鍋か鍋でじっくり煮る
　　（乾物揃えておくと最強・油揚げ入れて千切り煮て切り干し大根も出来る）
　　洋食→クリーム煮　食べやすい大きさの大根＋ホワイトソースorシチューの元で
　　中華→中華の素やごま油用意で炒めたりスープや煮含めるとうまうま
　　和洋中にもぴったりで、他に切り方変えて根野菜や煮て肉類や
　　後からインゲンなどの青物や薩摩揚げなど練り物食品ぶちこんで煮含める
　　これでレシピ幾つもこなせるし大根には圧力鍋は最強ですよ〜
水大根から出るので出汁で煮た大根を味噌だれや鶏そぼろや中華あんかけで食すふろふきもおいしい
２．大根おろしを手が空いてる時に必死で作ってタッパで冷凍保存
　　（なめたけやしらす等味の強い副菜で口直しで・味噌や醤油どっちでもＯＫな鍋にもいいよ）
３．スライサーで下ろした薄大根をドレッシングやマヨサラダにもお薦め
　　（刺身のつま大根を薄く塩振ったりし水切りして使うのも便利・一品増えます・つまは水分吸ってない新鮮なのがベスト）

大根の味が大丈夫なら生でお薦めー
駄目そうならトロトロに煮て形崩してもいいよ

802 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/04 02:53 ID:ftUD0VMf

腹減っていたが、冷蔵庫にレタスしかなかった。
ついでに太りたくないので、
梅ドレッシング作ってぱりぱりぱりぱり…
おいしかったー！

803 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/05 23:33 ID:yzyNMDoO

大根を聞いた794です。
みんな親切だ…ありがとう！さっそく全部メモって
色々やってみるよー！そうか、大根をあまり使わないから気付かなかったけど
色んな料理に合うんだね…発見…。

>802
私は塩だけで食う事もある。レタスっておいしいよね…
腹持ち悪いんだけどさ…。

804 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 02:58 ID:NbM1Dz+9

大根は刺身のツマのように細切りにして醤油とワサビで充分ウマー。
レタスはざくざくと細めの短冊切りにしてこれまた短冊切りのハムまたは
裂いた茹で笹身と和えて和風胡麻ドレッシングで簡単サラダでウマー。
本当は体が冷えるからお奨めできないんだけど、生野菜って何でこんなに
美味しいのだろう。

修羅場のときは、お茶漬けもいいよね。
修羅場中には机の上に海苔茶漬けの元とチューブ入りの練りワサビがのってる…
お茶漬けならお湯さえ沸かしておけば２分も有ればできるし。

805 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 04:09 ID:q9LBPzx3

キューカンバーサンド。一口大に切ったやつ。
さっぱりしてるし、簡単、食べやすい。
パンに塗るバターやマヨネーズにマスタードは定番だけど、他にもカレーパウダー
かけたり、青ジソ一緒にはさんだり、チーズと海苔はさんだり、アレンジ自在。

806 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 06:53 ID:ZUGU11oO

この間飲茶のお店で食べたレタスの炒め物が(ﾟдﾟ)ｳﾏｰﾀﾞﾀｰﾖ
多分一口大にしてごま油で炒めて鶏ガラスープ少しと水とき片栗粉のみだったと思う。
レタスの利用価値が再認識。なんでこんだけなのにこんなうまいんだ（藁

807 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 07:31 ID:jsHTV4Kw

もしかしてﾄｳﾄｳｷｮでつか ＞飲茶の店
あれ、湯通ししたのを炒めてるんじゃないかな。
炒めただけにしては程よくしんなりしてる。

808 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 08:30 ID:USk3e6wm

レタスは炒めただけですぐシャキしんなりとなるよん。

レタスの葉の緑が濃くて硬い部分は炒め物で食べる。
少し白い葉もくわえた方がシャキシャキ感アップで美味い。
適当に千切って、フライパンに。油は引いても引かなくてもオケ。
少ししんなりしたら、レトルトの肉団子（甘酢系がｳﾏｰ）一袋投入！
からめたらそれで味付けも完了。簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなのでオススメだ。
レトルトの肉団子は100均ショップとか特売で売ってるので充分。

809 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 08:39 ID:USk3e6wm

思い出したからもういっちょ簡単料理。

たまご１個を溶いて大さじ1/2の油を引いてフライパンで焼く
軽くかき混ぜてふんわりとしたら、お皿にあける。
同じフライパンに再び大さじ1/2の油を引いて
適当に切ったチンゲンサイ１把と適当にほぐしたしめじ1/2パックを炒める。
しなっとしたら水カップ1/2投入。
味付けは塩コショウと中華味（鶏ガラスープの素でもいい）
さっきのたまごを追加投入してかき混ぜたら完成。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
好みでごま油足したり水溶き片栗粉加えたらなお中華風かも。

810 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 08:47 ID:USk3e6wm

のってきたからもいっちょー。(ﾟДﾟ)ﾏｰ!

もやし→茹でる　ハム→細切り
好みの味で酢醤油を作る→ごま油と豆板醤を加える
これらを和えるだけ！(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ハムを鶏肉の茹でたの（裂く）に変えたり、パセリやキュウリ足すと
ちょっとご馳走っぽいかも。
ごま油と豆板醤を粒マスタードに変えても風味変わっていい鴨。

811 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 09:04 ID:1GAyB33n

豆腐を胡麻油で炒めたやつが好き。
水切りもしなくてOK。
木綿でもいいけど、つるつる感が好きなので絹ごし（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ
明太子とか入れてもいいし、味付けは胡麻ダレとか醤油とか。
ピリ辛があうよ。ちょっぴりミンチ入れても良いね。
マーボー豆腐も（ﾟдﾟ）ｳﾏｰ だけどマーボー豆腐とは違って、
あくまで豆腐メインの白い料理でつ。

812 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 09:19 ID:J58Q1hKB

>>808
自分の行った店では作ってるとこが微妙に見えてて、油通しか湯通しのどっちか
やってるぽかったんだよね…。
それに、確かに炒めただけでもシャキしんなりとなるけど、中華って下ごしらえ
で湯通しｏｒ油通しほとんど必須でいきなり炒めるってことはまずないから。
まあ、家じゃ面倒でやってられんが、その一手間で味や食感が大分変るんだよね。
時間のない修羅場向けじゃないけど。

そういう自分の修羅場料理はロマーニャソーセージやチーズを切って、
パンと一緒に食べるだけ。
野菜類はまとめ買いしてレンジで蒸し、冷まして冷凍庫に入れてる常備を
チンしてドレッシングかけて食べる。
料理好きだけど、修羅場中にはする余裕ナッシング。

813 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 09:41 ID:USk3e6wm

>812
おお。確かにちゃんとした中華はそれやるね。
ﾊﾞﾘｼｬｷｼﾞｭﾜｰって感じの美味さなら油通しかなあ。ｳﾏｿｰ

野菜をレンジで蒸してドレッシングは私もよくやる。
お気に入りはナス。３mm〜５mmくらいの薄切り→レンジでチン
ドレッシング（和風・中華・イタリアン）で和えるだけ。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

814 名前： 副店長 投稿日： 02/05/06 10:23 ID:KgeuwL08

スレ違いゴメソ。でも修羅場のときの食事、本当は美味しいものをしっかり食べて
元気にハラシマしてほすぃ。だから、一応きちんとした中華の話。

どだろ、レタスですよね？　品種と取れた時期にもよるけれども、基本的には、過
剰な熱通しは厳禁の食材ですね。

ザルに切って、水洗いして、水をきったものをあけ、上からお湯を二回しぐらいす
ると、だいぶしんなりとします。

で、フライパンをしっかり加熱し、サラダ油（家庭用ならそれでよし）をまわし入
れて全体にしっかり油なじませてから、余分の油を切り、ベーコンをいれて、表面
色がついたところでレタスを加え、一気にまぜて、牡蠣油かなにか、少し加えて、
最後にごま油を加えますと、（・∀・）ウマーですよ。

重要なのは、レタスを炒めないことです。お湯を通したところで、必要な熱が加わ
っています。フライパンに入れて、ベーコンが全体に混ざるぐらいまでまぜてあげ
れば、必要十分の熱が加わります。それ以上は絶対やらないこと。

あと、調味料は事前に計量し、すぐかけいれる状態にすること厳守。
フライパンは強火で加熱し、ベーコン入れた直前に中火、色づき始めたら強火。
色がついたところで、レタスを加えるときにフライパンに十分な熱量を貯めておく
ために強火に変えることも厳守です。

夏コミに向けて、がんばってハラシマって下さい。

815 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 10:33 ID:w8yj85sX

レタスチャーハン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

816 名前： ８０６ 投稿日： 02/05/06 18:50 ID:ZUGU11oO

＞８０７
ｻﾎﾟｰﾛのｱｻﾋﾋﾞｰﾙｴﾝそばです。
ﾖｳｼﾞｹﾝ（漢字ど忘れ…）という店でした。
まあ飲茶の店は結構いろいろ数ありますしね。

ＧＷ終わってやっとご飯に時間をかけれる。
折角だから教えてもらったレタスの炒め物にﾁｬﾚﾝｼﾞしてみるかー。

817 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 20:00 ID:lLOfLWOD

ほうれん草の炒飯。
何度やっても水分多くて仕上がりぱらり、って
感じにならない。ヽ(`Д´)ノｳﾜｧｧﾝ

818 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/06 22:51 ID:OmNsgLgX

もうすぐ夏野菜の季節ですねえ。
ってことで、私は夏野菜のカレーを良く作ります。

材料は野菜ならなんでもいいんですが、うちでは
ナス、ニンジン、オクラ、たまねぎ、カボチャ、ピーマン、アスパラ、薄切りの牛肉。
あとはカレールーとコンソメスープのもと（顆粒）、トマトジュース、にんにく。

�@野菜を適当に切る。（カボチャは薄切りがベター）
�Aフライパンでにんにくのみじん切りを炒め、香りが出たら牛肉を入れ、炒める。
�B野菜を全部入れて、軽く炒める。
�C野菜がくたっとしたら、トマトジュース1缶と、こしょう適量を振り入れる。
�Dトマトジュースの缶半分の水とコンソメスープのもとをこさじ１加え、くたくたと煮る。
（水の量は、野菜の量に応じて加減してください）
�Eアスパラが柔らかくなったら、カレールーを入れ、溶かす。

できあがり。あとはごはんにかけて食べるだけ。
野菜も肉も薄切りなので、約20分で作成可能。
材料は、他の料理の残り野菜ですこーしだけ余ったもので十分なので、
冷蔵庫の残り野菜の処理をしたいときに便利です。
コツはトマトジュースを使うこと。酸味がきいてて(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
あと、牛肉のほうがこくが出て美味しいです。

819 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/07 01:34 ID:zpG+a5r1

トマト食べたくなってきた…

冷し中華（インスタントでＯＫ）に熟したトマトを手でぎゅーっと潰して
混ぜて食べるとさっぱりして(ﾟдﾟ)ｳﾏｰだよ。
ちょっと見た目悪いけど。

820 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/07 01:48 ID:iNp+qLkl

カレーのルーなら「印度の味」が好き。
瓶詰めのルーで近所のスーパーに手紙出して入れてﾓﾗﾀ。
具が鳥もも肉だけでもｳﾏｰｳﾏｰｳﾏｰ
でも今日は夏野菜で食ったよー。おいちかったage

821 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/07 02:24 ID:JltlFgrT

ツナマヨご飯大好きー。毎日でもｳﾏｰ

822 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/07 04:29 ID:5+b5awgM

修羅場は塩スパだよー
茹でてお湯切ってオリーブオイルでほぐして塩かけて男らしくナベから喰う、
洗い物は箸と鍋だけ。

ちょっと変化が欲しいときはバターと醤油で味付けて上にきざみ海苔で和風に、
シソの葉と梅干しを乗せるとさらに(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

823 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/07 11:53 ID:bXr2Ndko

キャベツを１／８ぐらいのクシ形に切って、そのままスイカみたいにかぶりつく。
ニンジンを皮だけむいて丸ごとかぶりつく。
親兄弟がウサギの餌かと言って馬鹿にするが、生野菜ﾏﾝｾｰの漏れにはこれで充分(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

824 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/08 00:21 ID:CQgJW5NT

>823
素人にはお勧めできない(w

825 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/08 00:36 ID:UEcaHKIp

美味しんぼでそんな話しあったな。
漏れはレタスで。くしゃくしゃっと丸めて食う。
水分補給にもなってウマー。

826 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/08 03:10 ID:N5U6lEcW

ついつい修羅場になると簡単なのでそうめんとか冷麦で済ませてしまう。
で、そうめんや冷麦を作る時に、麺つゆに細かく刻んだ梅干を適量（自分調整で）
混ぜて、梅つゆにすると、さっぱりして(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ
余裕があれば、梅干を裏ごしして使っても(ﾟдﾟ) ｳﾏｰ

ガイシュツかもしれませんが、これからの季節の修羅場料理ってことで。

827 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/08 05:20 ID:U+WDd9HA

そうめんとか冷麦は身体が冷えるから、にゅうめんにして食べる。
ツナマヨと薄焼き卵とキュウリの千切りと青ネギをトッピング。
↑我が家のそうめんの具一式。
３食コレの時も…（トッピング類とつゆをまとめて作っておいて麺だけゆでる）

828 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/08 23:40 ID:qBE7O0vW

ラーメンを作るとき、たっぷりもやしを入れるといいよ！
ラーメンを作る前に軽くもやしを煮ておいて、出来あがった後にたっぷりと乗せる！！
軽くごま油で炒めておいてもいいよー。

829 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/09 00:25 ID:+D63uUBv

輪切りしたキュウリとワカメを胡麻油であえてよくたべてます｡

830 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/09 01:35 ID:5lKiNZvV

ここのスレ見てて「いつか作ろうレシピ」が大量に増えて
結局にんにく醤油しかつくってない（ｗ
覚えておけなばいいんだけど、頭悪くておっつかん。
あああ。

831 名前： 323 投稿日： 02/05/09 01:48 ID:1ZFkrRqN

そう！どんどん出てくる！＜「いつか作ろうレシピ」

832 名前： 830 投稿日： 02/05/09 02:06 ID:Na2kPYjS

>>831
いちおうメモ帳にまとめてはあるんですよ。
ほんと。
ただ、どれをどの辺りに書いたかを覚えてないだけで(´Д｀；
ええ、昔から物事をまとめるのは苦手な子でした。

833 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/09 13:23 ID:lUqjXizE

ここ見てると結構皆ちゃんとした物食べてるんだね。
私は修羅場中に料理すると大概アホな事しでかすのでコンビニで済ましてしまうわ。
油引こうと思って味醂を引いたりとか、ジャガイモのかわりに大根入りのカレー作って
しまったりとか。

834 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/09 13:38 ID:LEl+AXmv

萌え

835 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/09 21:06 ID:F+jY3M89

ドジッ子だドジッ子だ

836 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/09 22:35 ID:+UvGBwEs

誰か無水鍋つかってのおすすめレシピない？

837 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/09 22:44 ID:cIe+J3ka

831です
>832
おお、私も似たようなことやってるよ…。
保存した中から目当てのレシピを捜す手間が修羅場には惜しいしね。

私は修羅場になるとサンドイッチ用の食パン（耳がないヤツ）を買ってきて
ホットサンドにします。それ専用のフライパンを買ったのだ。
（たいやきを焼く要領で、ガスコンロに掛けて両面焼けるようになってる）
具を変えれば末永く楽しめます。基本はハムとチーズ。トローリで(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!
挟んで焼くだけなのでらくちんです。

323て書きましたがここのではありません。ごめんなさい本物の323さん。

838 名前： 833 投稿日： 02/05/10 03:25 ID:AJMUVBTj

ﾄﾞｼﾞｯ子じゃないよぅ･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･　
普段は普通に作ってます、一応…

839 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/10 12:21 ID:PvNuD3Za

>837
うちもホットサンドは徹夜仕事の夜食の定番です。
切れてるチーズと小分けにパックしてあるロースハムは冷蔵庫の常備品です。
その他、チーズ＆ママレード、チーズ＆ハム＆マヨネーズ、チーズ＆コンビ
ーフ、料理板で知った鳥はむもいけます。

840 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/10 13:12 ID:tv0DdDlF

先日某さぶウェイで初めてターキーサンドなるものを喰ったが
鳥はむそっくりだったよ。

841 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/10 16:46 ID:EkQdI0ju

かっ…買おうかなやっぱり…＞ホットサンド機

842 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/10 23:50 ID:siCStKef

ここで見て以来、我が家で白菜をクリームシチューの素で
煮込むのが大ブーム。大根入れても(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
以前はどうしても白菜を洋風に使うのに躊躇があったんだけど
実際やってみたら本当に(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ！
また有り難いことによく近所の農家の人から白菜貰うのよ（ﾜﾗ
これで白菜＝鍋か八宝菜か漬物、という消費方法から解放されました。

843 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/11 00:42 ID:AMXV7AgC

白菜擬似パスタシチューは私も作ってみて
余りの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰさに修羅場以外でも作ってる。考案者さん蟻画等
白菜を４分の１多いかなと思いつつ押し込めて煮てたらいつの間にかｼﾅｰﾘ。

844 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/11 01:52 ID:B28VmQIG

＞８１７
自分で作ってないので参考にならないとは思うけど。
とにかく手早くほうれんそうを刻んで水分でないように、がいいらしい。
群ようこさんの「トラブルクッキング」参考。

845 名前： 名無しさん＠どうでもいいことだが。 投稿日： 02/05/11 05:25 ID:GLz4HbhY

白菜話に便乗〜ロールキャベツならぬ、ロール白菜！
めっちゃ簡単だし、大きいサイズのものを作って切り分けるのには白菜が便利！
湯通ししてやわらかくなった葉一枚で包んで一つ作成もよし、
何枚も連ねて長い棒状を作成して凧糸で結んで調理するもよし。
キャベツ上手く剥がせないぶきっちょな洩れには丁度よし（涙

846 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/12 21:30 ID:/1/Y+IMf

母の日の夕飯っつうことで、今日は自分が名乗りを上げて作ったのが
ここで教わった白菜シチューとｸｯｸﾄﾞｩｰのチンジャオロース。
おかげで白菜シチューは特に好評でございました。修羅場とは関係なくてすまん。

>845
うちもそれやる！白菜の方が扱いやすいし、
味がしみやすくておいしいような気がする。

847 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/13 00:08 ID:DRdvtq8k

ﾎｯﾄｻﾝﾄﾞのフライパンを火にかけてて爆発させてしまったことが
あるよ。だからうちでは電器のやつを使ってる。

バナナとチーズ挟むのが好きだ。

848 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 03:14 ID:udJFoJ2f

空腹あげだｺﾞﾙｧ

849 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 18:01 ID:x2XHMX2y

白菜繋がりで、白菜キムチを利用した味噌汁。
お湯に鰹節をバー、キムチを食べやすく切ってバー
煮立ったら味噌をバー、ネギもバー　で出来上がり。
簡単だしｳﾏｰだし、何よりキムチパワーがつくのが修羅場向き。

850 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 18:34 ID:gZSPq/V4

自慢にならない知識を自慢してみるスレの347さんの簡単プリン

卵一個に同量の牛乳、砂糖適量をよく混ぜる。
↓
ﾚﾝｼﾞで一分ﾁﾝ。
↓
とりだして混ぜる。
↓
さらにﾚﾝｼﾞで一分ﾁｮｲﾁﾝ。
↓
あったかプリン(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽで香りづけ、ﾊﾟﾝを入れてﾊﾟﾝﾌﾟﾃｨﾝｸﾞとかもいいようです。
うちでは砂糖小さじ一杯半入れてます。
お砂糖抜いて粉末だしとかで味付けして具を入れたら茶碗蒸し？

851 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 19:36 ID:0ew2Zzub

出汁に卵入れて、混ぜてチンしただけの簡単茶碗蒸しよく食べてる。
牛乳＋コンソメだと洋風に、中華ダシとあんかけで中華風、
普通にカツオ、コンブのダシだと和風。
時間がない時は具抜きだけど、余裕があるとちょこちょこっといれる。
下処理も電子レンジで。

852 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 20:15 ID:686w1Xme

>850読んでから3分後には食べてました(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
さっきプリンなんとか選手権とかいうCMが流れてるＴＶ番組見てたから
プリン食いたかったのよ

853 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 22:23 ID:qjzhIA3w

>850
2回目で一分半加熱したら爆発してしまいました…(´Д｀;)ｱｱ
やっぱり時間長すぎたからかな

854 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 22:45 ID:EZ2aHFtY

プリン。卵と同量の牛乳ってどうやって計るの？
卵に小さな穴を開けて中身を出して、それに牛乳を入れて計る
方法しか思いつかないよ…。

855 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 23:23 ID:drA+g5bt

>>854
悪いけど禿藁！
割った殻で牛乳を量ればいいと思うよ。

856 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 23:25 ID:HHMU+fIS

>>854
コップに卵を割っていれてから、牛乳を同じぐらい注ぐ・・・
でいいんじゃないかな？私はそうやったけど。

857 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/15 23:30 ID:EZ2aHFtY

>>855-856
ｶﾞｰｰｰｰｰｰﾝ
確かに卵は真っ二つに割ってもいい……。

858 名前： アルキメデス(本物) 投稿日： 02/05/15 23:52 ID:TZKNmgUM

カップになみなみと牛乳を注ぎ、
そこに玉子を入れてあふれた牛乳を使えばよい。

859 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/16 02:18 ID:XYu2C4f2

>858
理論上はそうだと思うんだが、
心情的に使いたいかっつうとまた別の話かもしれんと思ってみる。
風呂上がりにハダカで外走っちゃダメですよ(w

860 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/16 02:49 ID:sogbsaYR

……卵を計量カップに割って、牛乳を、目盛りが2倍の量まで注げばいいだろ…

861 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/16 23:19 ID:nO3YKdoY

>851さん
その茶碗蒸し？にはだし汁は入れないんでしょうか？
だし汁INで作ったところ、見事に分離してしまいました（ＴＴ
粉の出しを使えばいいのかなぁ…

862 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 01:23 ID:5bArn38q

>861
粉末のだしの素を水で溶かさずに使うと味が濃くなりそうだなあ。

卵とだし汁は1:4で、
卵の溶き方が足りないとうまく固まらないかも。
卵液の温度は15度〜25度が適当で、温度が高いとすがたったりするらしい。
アイラブ茶碗蒸し。

863 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 02:55 ID:HY7q3wC+

かのカリスマ主婦栗原は○み曰く、電子レンジでどんなに頑張っても
茶碗蒸しはできなかったそうだ。
だから逆手にとって「茶碗蒸し風スープ」というレシピを
発表していたよ。
カリ主婦（藁　ですら上手く行かなかったのだから、難しいと思われ
＞電子レンジで茶碗蒸し

上手くできた人は配合公開きぼーん
ついでに栗原にも教えてやって〜

864 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 06:25 ID:SBzKapqs

>>861
だし汁入れるよ。分離する？アレ？混ぜ方が足りないのかな？
しっかり混ぜて、面倒じゃなかったらザル使って一回漉せば確実。
昔のｷｮｳﾉﾘｮｳﾘの本に載ってた電子レンジで作る茶碗蒸しのレシピを大幅に簡略化
して作っただけなんだけど。
上の部分はちょっとかたくなるかもしれないけど、中は丁度良い具合にトロンと出来るよ。
卵１個に出汁１カップ（適当に塩とかで味調整してね）。
レンジは（500Wの場合）ラップしてまず強で１分４0秒位、更に弱で１５分位（様子を見て、
たりないようなら１分ずつ延ばす）。
中央押して固まってればOK…らしいけど、自分は竹串さしてチェックしてます。
蒸し器で作るほどキレイには出来ないけど、簡単＋15分間はその場離れてもｵｹｰだから。
本当は底にｼﾞｬｶﾞｲﾓの千切りしいて熱の通りのむらを防ぐというレシピなんだけど、
修羅場中は面倒なんで。

865 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 10:46 ID:7t2bg64i

プリンつくろうとしたら只の甘めの卵焼きになってしまいますた…。
入れ物はマグカップですか？小さめのレンジ対応タッパーでやったのですが。
見た目は卵焼きになりますか？

866 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 17:21 ID:JL5acdtR

レンジ茶碗蒸ってたしかアルミホイルの蓋使うんじゃなかった？
真ん中に丸く穴開けて。
そんでなるべく皺が出来ないように入れ物にかぶせればいいんだと。
昔素敵な奥さんって雑誌に載ってたよ。

867 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 20:45 ID:N+CFtaE3

レンジにアルミホイル系を入れたら
火花散って危険だよ！！

868 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 21:19 ID:JL5acdtR

>867
いや、実際写真でやってたよ。
実家に居た頃は、ゆで卵つくるときにアルミホイルで包んでから
水に入れてレンジでﾁﾝしてたし・・・
気をつけたら平気なんじゃないかと。

869 名前： 861 投稿日： 02/05/17 21:26 ID:4N0esYzE

ｲﾊﾟｰｲレスサンクス子でつ。
とりあえず卵と出し汁を、良ーくかき混ぜて茶漉しで漉してトライしてみます。
アルミは怖いのでラップで。美味しくできるといいなー。
ついでに下がりすぎAGE

870 名前： 867 投稿日： 02/05/17 21:34 ID:N+CFtaE3

>>867
へー、ゆでたまご作れるんだ。知らなかったYO!
アルミホイルが水に浸かってれば、火花散らないのかな？

871 名前： 861 投稿日： 02/05/17 21:49 ID:4N0esYzE

とりあえずM玉1個なので卵一個に対してだし汁150ccで挑戦。
現在レンジ強１分40秒後。ラップ破損。卵表面は固形化。
漉したせいか分離は見られず。
ラップをかけなおしてレンジ弱でとりあえず５分かける。
一応完成したけどおそろすぃことになりました。
ご飯茶碗で試したせいか、出し汁が吹き零れてます。そしてかけすぎか？
再び分離(ＴＴ)明日は変えてやってみよう。とりあえずいただきまーす。

872 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 22:01 ID:RKns3xQs

私はグラタン皿で明日やってみようと思ってたんだけど、どうかな。
成功した方、なんの入れ物に牛乳卵入れればいいか教えてくり。

873 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/17 22:35 ID:1+/LfdkK

＞872
私は内容量300mlのマグカップ
ちなみに、とうき.comで作ったと思われる同人マグ（友達に貰ったんだよ）
これくらいあると膨張してもこぼれないし、ちょうどよいくらいになるよ

874 名前： 861 投稿日： 02/05/17 23:05 ID:4N0esYzE

>872
もしラップするなら、ラップの一部を開放しておくべし。
しないと私みたいにレンジ皿びしょびしょになるよ。
楊枝で穴あけただけだと、蒸気で破れちゃうよ。

875 名前： 866 投稿日： 02/05/17 23:27 ID:JL5acdtR

言うだけじゃアレなので、ホイル試してみますた。
バチバチいう事も無く、すも立たず、ﾌﾙﾌﾙふるえる茶碗蒸しでしたよ。

コツは入れ物の側面までホイルをいかせない事と思われます。
卵液を入れたらホイルを口の三分の一が空いてるくらいに被せます。
ちょっとホイルに癖をつけて、その周りを1センチくらい残して破きます。
なるべくホイルに皺を寄せないようにして、弱で温めてください。

私は口の広い容器を使用したので５分程でした。
容器によって違うと思いますので、適当に調節して下さい。

＞870
完全に水に沈めてしまえば大丈夫だと思います。
ﾋﾟｯﾁﾘ包んで、ココット型あたりを使っていました。

876 名前： 866 投稿日： 02/05/17 23:32 ID:JL5acdtR

追記

卵モノって弱でやった方がいいかと。
強でやったらすぐ固くなっちゃって、調節が難しい。

877 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 00:06 ID:+CplGFvc

手元にレンジで作る茶碗蒸しの本があった。
失敗（すがとおる、固まらない）しないためには次のことに注意
●具は卵液の中に入れない
●暖めた出汁を使う
　（60度くらい。鍋全体に細かい気泡ができて浮き始めたらその温度）
●アルミ箔で容器の高さの1/3まで覆い、弱加熱で調理
●小さい容器で作るときは１個より３個くらい一度に作った方が上手くいくかも
だそうですぞ。

878 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 00:41 ID:u/blZ46r

差し出がましいようですが。
もし、蓋付きの片手鍋（茶碗蒸の容器が入る深さがあるもの）があるなら
釜茹でにしても茶碗蒸は簡単にできますよ。

879 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 04:31 ID:/3Vw/vmV

ここで教わった「白菜・大根をシチューの素で煮る」をやってみたですよ。
超(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ　アリガトウ！ここの人！

880 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 04:51 ID:iQLJ5MSN

すいません！どなたかお知恵を貸してください。
春雨がえらい沢山残っているのです。
長持ちするものだし、これからの修羅場に役立ちそうな気もするのですが…
簡単で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰなレシピ、ありませんか？

881 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 05:06 ID:tzz0ZoMK

ビーフン代わりにしてみたら？
あと、中華スープ（カップスープのようなやつ）をかければ
ラーメンぽく仕上がるよ。
個人的に好きなのは、牛テールスープ。

882 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 05:16 ID:X3Pr582v

麻婆春雨は？全て一人前で書いてます。
最初に調味液を作る。
醤油大匙1･砂糖一つまみ･中華スープの素小匙１、オイスターソース大匙1･
あれば豆板醤大匙1程。それをぬるま湯100ccで混ぜ混ぜ。

春雨(乾いた状態で40g位)を戻して肉系(豚肉･ハム･ウインナー等)と炒める。
そして刻んだネギを投入直後、調味液もIN。沸騰してから１〜２分煮込めば出来上がり。
ご飯のおかずによろしくてよ。

883 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 05:26 ID:T3sVzgOl

レンジ茶碗蒸し…。
深くて厚みのあるオーブンでもつかえる小ドンブリで作ってます。
他の容器（浅いのとか薄いのとか）で作ってみたら、いつも通りのやり方なのに
失敗した…。容器によって火の通り加減が変わるんだろうな。

884 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 06:39 ID:vcbXnOVm

>880
春雨の使い道ですが、春雨スープなどいかがでしょう？
焼豚と白菜を鍋で炒め、中華スープの素と水を加えて白菜が
透き通るまで煮込みます。
（水の分量は中華スープの素の指示に従って下さいな）
そこに、水で戻した春雨を投入。
一煮立ちしたら出来上がり。
お好みで木耳やウズラ茹で卵を加えると更にウマウマです。
なお、春雨は食べる分だけその都度加えて下さい。
溶け出す恐れがあります。

１５年以上前に白菜シチューを発案した母が、
同時期に生み出したメニュー。
白菜にハマってたんでしょうか、我が母は…。

885 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 06:59 ID:jJsp05kx

春雨を茹でる→胡麻油と醤油とみりんで和える→これだけで充分美味い！
ちょっぴり豆板醤を入れるとなお美味い。
歯触りを変えたければ、千切りにした大根、キュウリ、ハムも入れる。
中華風サラダ、とも言う（笑）

886 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 15:31 ID:fQVL9+j3

ちょっと、エグいかもだけど、どんぶりにご飯少な目。
それに多目のマーガリンでいためた柔らかめの玉子、
引き割り納豆、浅葱たっぷりに辛し醤油をのっけて
混ぜて食べる。(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!
いためたウインナ-を齧りながらだと、なお(ﾟДﾟ)ｳﾏｰ!
毎日でもｵｹｰ　

887 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 15:34 ID:SbZgPSyn

学校給食に春雨サラダが出てきた記憶があるなー。
茹でた春雨にキュウリとかハム混ぜてマヨネーズで和えたやつ。
塩コショウ効かせて食べるとウマーだよ。

888 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 16:11 ID:0pBsF4N1

春雨は白菜、シーチキンと一緒に鍋にする。
で、ポン酢かけて食べる。
安くできて結構オイシイですよ〜。

889 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 19:55 ID:iSkbuy4A

本当にどーでもいいことだが、
最近合宿所スレにはまってすごい勢いでダイジェストを
読みまくっとります。

で、ふと思いついたのだけど、このスレもダイジェストっていうか
レシピ集みたいにまとめられないかなー。
茶碗蒸のくだりなんてひとつにまとめて成功例を確定版に
したらかなりお役立ちだと。カリ主婦にも負けないぞ（藁

もしや自分でやれ、ですか…

890 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 23:05 ID:0jKyDbhv

>889
新ｽﾚ立ったら、（自分のためになるので）
ゆっくり旧ｽﾚのまとめ作ろうかなーと思ってたーよ。
でも今締めきりでケツカッチンなので
サイト作成までのお約束はできないのが辛いとこ…

891 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 23:27 ID:5vYenofD

＞880
私が一時はまっていた雑煮もどき

春雨を湯でもどす
→餅を焼く
→インスタントの卵スープを作って春雨と餅投入

892 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/18 23:46 ID:o8gJkHuJ

おおっ！こんなにレスが。
春雨についてお聞きした者です。
ありがとうございました！(゜Д゜)ゝ

法事の引き出物で異常に沢山あって困っていたのです＞春雨
麻婆もスープもサラダ風もおいしそう…春雨だけでもかなり持ち堪えられそうです。
今日はお夜食にレンジ茶碗蒸を試してみようかな？

893 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/19 02:17 ID:d4V6ZYMZ

>889
私も作ろうかとは思った。
パスタものとか丼ものとかの種類別、キムチとかツナとかの材料別の二つの分け方で。
でも890さんと同じくハラシマ優先で手がつけられない状況。

894 名前： 三文文士 投稿日： 02/05/20 10:17 ID:Et0eD9CZ

作ろうと思っているのですけど、ゑぶぺーじをつくったことがありません。
こんな私で大丈夫でしょうか

895 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/20 20:15 ID:AFnmTrrR

原稿やってたらスーパーがしまってしまった。
冷蔵庫の中には白菜と玉葱。
これだけで、ｳﾏｰなおかずって作れるかな？
取り合えず、ご飯だけは炊いたんだけど。

896 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/20 22:32 ID:BsyXQW9n

>>895

唐辛子と醤油で炒めるとか。

897 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/20 23:24 ID:fXLke+Ic

>895
卵があったら醤油で煮て卵とじして丼にできるんだがのう。

898 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/21 01:06 ID:kB3nhwXy

>896-897
有難うです。
そうか炒めるとか、とじるとか方法がありました。
すっかり抜け落ちていた。
冷蔵庫見て卵あったらとじて、卵無かったら炒めるという選択をします。
本当に有難うございます。
ということで、これからうまうま〜してきます。
お、遅い夕食だな、太りそうだ（ｗ

899 名前： 名無しさん＠どうでもいいことだが。 投稿日： 02/05/21 23:56 ID:iHwHw1tc

ここで見た簡単スープスパ！うまうまでした！

冷凍のエビ＋コーンまたはベジタブルを塩こしょうで炒める
→コンソメを砕いて軽く馴染ませたら牛乳を入れて煮る（ここまででスープスパ）
→小麦粉かコーンスターチを大さじ１ない程度に入れて
だまをつくらないように混ぜて、あらかじめ茹でてあったスパ麺投入し混ぜる
簡単クリームスパのできあがり♪　最初にレシピ教えてくれた方ありがとう！
苦手なホワイトソース作り、好きになりそうです

900 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/22 00:33 ID:bWtFU+c9

========ここまで保存した==========

901 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/23 07:34 ID:ibdbFZrg

自分同人者じゃないけど参考になるなぁここ。

前にテレビで見てよく作ってるのを。
ワカメ（乾燥でも塩蔵でも）をもどして胡麻油でいためる。
味付けは醤油と唐辛子（輪切り）か七味で。
簡単だし時間もかからないしご飯のおかずにも酒のつまみにもなりますよ。
炒り卵と合わせてもいいかも。

902 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/23 15:43 ID:vnkrcbr3

ワカメで思い出した。
炒飯作るときにご飯を減らして、その分ワカメやキャベツを入れるとカロリーも
控えめ（しかも低インシュリン）＋食物繊維ゲットできる
慣れたらご飯半分でもいけた

903 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/23 17:51 ID:ziDi5ABo

亀だが８５０のプリン。今日やってみましたー。
でも砂糖分量間違えて味のないたまごやきみたいになってしまった…
砂糖多めに入れたほうがよいのかな。
(ﾟдﾟ) ｳﾏｰなのが作りたい・・・

904 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/23 19:55 ID:5TADtGO8

>901
ワカメ炒め作ってみた。
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰかった！

ついゴハン食いすぎた。

905 名前： 名無しさん＠どーでもいいことだが。 投稿日： 02/05/24 10:03 ID:xsCpyij1

>>903
砂糖入れないでもメープルシロップをかけると一応プリン（の味）になるよー。

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２ちゃんねるは、ここのサーバを使ってるです。。。